大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山药杞子炖瘦肉水功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍山药杞子炖瘦肉水功效的解答，让我们一起看看吧。
山药瘦肉汤家常做法？
1. 将肉洗净，焯水，撇去浮沫
2. 另起锅放清水做开后，放焯过水的瘦肉和汤料大火烧开，再撇去浮沫，小火慢炖1小时
3. 山药洗净去皮，切滚刀块，再放到汤里继续炖煮至山药熟透
4. 捞出料包，加盐、白糖调味即可
【烹饪食材】：山药一根，瘦肉一块，红枣三颗，桂圆肉适量，生抽一勺，姜一小块，花生油适量，盐一勺。
【烹饪步骤】：
1、准备好所需要用到的食材，猪肉选择纯瘦的猪肉，清洗干净之后切成片，生姜洗净切丝备用。

2、切好的猪肉放入碗中，加入姜丝少许花生油，一勺生抽和一勺料酒抓拌均匀，腌制10分钟，腌制过后再煲汤，不会有腥味，而且口感还很嫩。

原料：五花肉500克，麻山药400克，葱、姜、八角、老抽、盐、白糖、香菜各适量。
准备：五花肉切成薄片，入沸水锅焯一下，然后捞出冲洗干净备用。麻山药削皮洗净切滚刀块，放在盐水中浸泡。葱切葱段，姜切小片或拍扁，香菜切段。
麻山药炖五花肉的做法，麻山药炖五花肉怎么做
操作步骤：
第一步：把五花肉放入锅中，再放入葱段、生姜、八角、老抽、白糖，加水没过五花肉，大火烧开后转小火炖40分钟左右。
1.瘦肉洗干净切片。姜洗净去皮切丝。
2.瘦肉放入碗内，加入少许花生油，生抽，料酒和姜丝拌匀腌制十分钟。
3.山药洗干净削皮切片。
4.不马上使用的话用清水浸泡，防止氧化变黑。
5.圆肉清洗干净，红枣洗净去核。
6.将所有材料放入炖盅内，加入没过材料的清水。
7.放入蒸烤箱内，选择纯蒸模式，110度蒸制58分钟。
8.喝的时候加入少许盐调味即可。清甜滋润，美味非常。
瘦肉切成片,加盐,淀粉,用泡好的葱姜水,抓拌均匀放置一旁腌制,山药打皮,切成滚刀块,起锅烧油,放入葱花姜丝爆锅,加水没过山药,再加入盐,生抽,蚝油,胡椒粉,炖至山药软烂,放入肉片变色,洒些香菜末,味精,即可出锅。
材料:猪瘦肉100克、山药100克、水发海带丝50克
调料:盐、鸡精，香油各适量
烹饪过程
1.将山药去皮，洗净，切片;猪瘦肉洗净，切片。
2.将山药和猪瘦肉放入锅中，加清水和盐炖至熟烂后，放入水发海带丝和鸡精煮开，淋入香油即可。
猪肉炖山药汤的做法？
材料：排骨300g、山药500g、姜10g、盐少许、料酒50ml、枸杞30g
做法：
1、将排骨切块，山药去皮切滚刀，姜切片。
2、烧一锅开水，将排骨放入焯一滚捞出洗净沥干。另外烧一壶开水待用。
3、炒锅烧热，加入1汤匙油，放入姜片和排骨爆1-2分钟，加入料酒。
原料：五花肉500克，麻山药400克，葱、姜、八角、老抽、盐、白糖、香菜各适量。
准备：五花肉切成薄片，入沸水锅焯一下，然后捞出冲洗干净备用。麻山药削皮洗净切滚刀块，放在盐水中浸泡。葱切葱段，姜切小片或拍扁，香菜切段。
麻山药炖五花肉的做法，麻山药炖五花肉怎么做
操作步骤：
第一步：把五花肉放入锅中，再放入葱段、生姜、八角、老抽、白糖，加水没过五花肉，大火烧开后转小火炖40分钟左右。
材料:猪瘦肉100克、山药100克、水发海带丝50克
调料:盐、鸡精，香油各适量烹饪过程
1.将山药去皮，洗净，切片;猪瘦肉洗净，切片。2.将山药和猪瘦肉放入锅中，加清水和盐炖至熟烂后，放入水发海带丝和鸡精煮开，淋入香油即可。
到此，以上就是小编对于山药杞子炖瘦肉水功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于山药杞子炖瘦肉水功效的2点解答对大家有用。