大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于淮山煮粥的功效的问题，于是小编就整理了7个相关介绍淮山煮粥的功效的解答，让我们一起看看吧。
莲子山药粥有什么功效呢？
山药莲子粥是将新鲜山药和莲子混合，加入适量大米制成的保健粥。山药莲子粥富含蛋白质、碳水化合物和钙离子，能够促进人体新陈代谢，起到补钙的作用，对骨质疏松症患者有一定的改善作用。它还含有大量的氨基酸和纤维素，能促进肠蠕动，补中益气。但是，应该注意的是，过量摄入这种山药莲子粥可能会导致腹胀，所以建议适当饮用。
小米加上淮山煮粥的话能不能治好自己的胃炎？
小米加淮山粥，温养肺部的作用，对于慢性胃炎来说是能有所改善的，但是具体能不能治好胃炎，要根据患者的病情来决定。当然，如果病情严重，还是建议到医院及时就诊，避免耽误治疗时机。胃炎大部分都是因为不规律的作息和不正常的饮食习惯造成的，所以平时要注意劳逸结合，三餐按时。
百合连子山药粥的功效？
百合一般是可以清心火，滋阴补肾。莲子是可以健脾胃，清热。而山药是可以补脾胃，补肾，还可以涩精。所以三者服用，可以起到滋阴补肾，去火作用，临床上对于肾阴虚导致的失眠多梦，烦躁，阳痿早泄，腰膝酸软，口干口渴，饮食不好，倦怠乏力有很好作用。
红枣茯苓山药熬小米粥除有助于睡眠外，还有其它作用吗？
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红枣、山药、茯苓熬小米粥，除了有助于睡眠之外，还有其他作用吗？
红枣，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素P 钙、钾等，除此之外还有大量的环磷酸腺苷以及皂类物质，具有健脾益气，增强免疫，抗疲劳的作用。
山药，富含黏液蛋白、果胶以及淀粉酶，具有健脾益胃，益肾益精，促进消化、止泻的作用。
茯苓，富含多聚糖、三萜类、胆碱以及卵磷脂、钾、镁等。具有健脾、利水渗湿，宁心安神的作用。
这三样搭配在一起用的最为普遍的就是健脾胃，益气，比如，经典古方: 健脾八珍粥，健脾理气粥里都会有这三味。
除此之外，就是对针对小孩遗尿，男子遗精，妇女带下，在搭配莲子芡实等，效果会更佳。
山药莲子粥的功效是什么？
山药莲子粥的功效是什么
山药莲子粥有补肝肾、益脾胃，安神助眠的作用。
1.山药：山药可以益气、补阴、补脾肺肾。对于脾胃虚弱、肺虚咳嗽、肾虚腰软等，都能使用山药。
2.莲子：莲子可以补脾止泻、养心安神。可补脾益气，治疗脾虚便溏（大便稀）、气虚带下。同时对于因心神不安导致的失眠、心悸、虚烦也有一定的作用，功能在于养心安神。
总的来说，山药莲子粥可以补肝益肾、养心安神、健脾益气。但是食疗的有效作用有限，建议有身体不适及时就诊。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科 主治医师 韩盛旺审核
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山药瘦肉粥的功效是什么呢？
由于山药瘦肉粥里面富含膳食纤维和矿物质铁以及优质蛋白，因此可以有效的补铁补血，控制体重，补肾益气，增强免疫力，还可以预防心血管疾病。
而且山药瘦肉粥的营养价值很高，具有暖胃润肺的功效，经常吃还可以促进消化，具有安神助眠的功效。
红枣山药粥的功效？
红枣山药粥有利于补气补血，可以改善气血不足，增加身体的抵抗力，美白养颜，抗衰老，抗氧化，治疗贫血。平时的饮食结构要多样化，有利于补充均衡的营养，包括豆制品、碳水化合物、蔬菜、水果、瘦肉、鱼虾、禽蛋类食品等，少吃过于辛辣生冷的食物。
到此，以上就是小编对于淮山煮粥的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于淮山煮粥的功效的7点解答对大家有用。