慢性肠胃炎是常见的临床疾病，患者常表现为腹痛、腹泻、肠鸣、下坠、大便带黏液等症状，慢性肠炎因反复发作影响患者生活。慢性肠胃炎的发生往往与平时不健康的饮食生活方式有关系，如暴饮暴食、酗酒、熬夜，甚至生活精神压力比较大时都会导致胃肠消化系统功能的紊乱。因此，慢性肠炎患者必须注意科学饮食，保证营养供给，只有这样才能与药物治疗相结合，缩短治疗时间。
慢性肠胃炎的常见症状有哪些？慢性肠胃炎主要表现为上腹部的胀闷、嗳气、吞酸、下腹部的疼痛、便秘、腹泻等，患者可能十天或半个月排一次大便，且难以排出，或者刚进食完食物就发生腹泻，或每天都腹泻一次，大便不成形，有炎症引起的白色黏液。还有的表现出绞痛、胀痛、刺痛、紧张性的疼痛，粗纤维食物、酒或浓烈调味品的刺激会加重疼痛。
慢性肠胃炎平时饮食注意哪些问题？1.控制油脂的摄入量
很多人平时喜欢吃油炸食物，脂肪本身不好消化，而且有润滑作用，慢性肠胃炎患者常会有腹泻症状。如果过多摄入脂肪会加重腹泻。建议饮食以清淡为主，尽量少吃油炸食物、肥肉、五花肉等油腻食物。
2.少吃腌制、变质、冷冻食物
这类食物容易滋生致病菌，一些腌制食物还含有较高的钠盐，会刺激胃肠粘膜，加重肠胃炎症状。另外，从营养方面讲，这些食物营养物质流失，对身体起不到营养补充的作用。
3.少吃生冷、辛辣等刺激性的食物
慢性肠胃炎患者大多数脾胃虚弱，饮食原则上应清淡，不要吃那些刺激、辛辣的食物，过多辛辣，过多酸、寒凉食物对胃肠道刺激明显，长期食物无疑会加重病情。除了这些以外要适当的饮水，要补充因为腹泻导致的电解质和水的丢失的养分。
4.减少膳食纤维的摄入
我们常说要多吃膳食纤维，因为膳食纤维对于健康人以及便秘患者来说，多吃膳食纤维有利于肠道的蠕动，减少脂肪、糖分的摄入，但是对于慢性肠炎患者来说，应减少膳食纤维的摄入，摄入过多反而会增加肠道负担。粗粮应该少吃，应尽可能吃得精细，蔬菜平时应少吃芹菜、韭菜、竹笋等含膳食纤维高的。
我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在慢性肠胃炎的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
