大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于木瓜炖肉的功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍木瓜炖肉的功效的解答，让我们一起看看吧。
木瓜炖肉怎么做？
主料：猪肉300克
辅料：木瓜30克,白萝卜100克,香菜25克
调料：姜5克,料酒10克,大葱10克,盐3克,鸡精3克,胡椒粉2克
步骤：
1. 将木瓜洗净后切成薄片；
产妇坐月子期间吃什么炖肉比较好？
做月子可以认为是气血两虚的时候，我认为优先吃肉不是好的办法，这时候要合理搭配营养，在我自己看来，我比较偏素食，当然也要吃肉的，但这时候，身体比较虚弱，可以循序渐进，先喝汤，我做月子时喝小米粥的时候多，有营养又养胃，还有安神的作用。建议少喝一些荤汤，多吃软的蔬菜，热的水果，少吃白肉，补充蛋白质，吃点鸡肉或鱼肉。记住千万不要吃老母鸡的肉和汤，会造成回奶的效果。
月子里新妈妈身体虚弱，经常会有一些不是症状，因此新妈妈的饮食要荤素搭配，不仅可以快速的恢复身体，也可以保证乳汁的质量。
新妈妈月子里可以吃的炖肉比较多，最常见的就是鸡肉、羊肉、牛肉、猪排、鱼肉等，可以把肉类炖成汤，汤肉同吃。
鸡肉营养丰富，含有丰富的蛋白质和脂肪，新妈妈产后极度虚弱，又需要催奶、补血，所以鸡肉是进补佳品。
但是如果要是母乳喂养的新妈妈，不建议吃母鸡，因为母鸡中含有雌性激素，通过炖煮以后会渗透到汤汁中，不但起不到促进乳汁分泌的作用，反而会使新妈妈的乳汁减少。
如果要为新妈妈催乳，可以选择公鸡做汤。
推荐食谱：香菇土鸡煲、八宝鸡。
羊肉肉质细腻、营养丰富，可以益气补虚、增强御寒能力，提高身体免疫力。
推荐食谱：当归生姜羊肉汤、羊肉炖白萝卜。
谢谢邀请！刚生完孩子的产妇身体都很虚弱，应该多补充点营养，但是怎么补？吃什么肉补？根据我的经验希望帮到大家。
鲫鱼汤，它含有丰富的营养成分。蛋白质大大的。鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收，多喝鲫鱼汤对产妇的身体好处非常多，有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用,鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。
炖牛肉，也有蛋白质，脂肪含量比猪肉少，所以产妇多吃不容易发胖啦！还有氨基酸比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对刚生了孩子的产妇补充失血、修复组织等方面特别适宜。
炖羊肉，羊肉比猪肉的肉质细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少，它肉质比较细嫩，容易消化吸收，多吃有助于提高产妇身体免疫力，而且羊肉性温，多吃可以益气补虚，促进血液循环，对刚生了孩子的妇女恢复很有帮助。
还有其他鸡肉，猪肉，等等。
煮母猪肉时嫩肉粉的用法及用量？
烹饪中的应用嫩肉粉先用温水将嫩肉粉溶化，然后将切好的肉片、肉丝放入，拌和均匀，放置15～30min即可用于烹制。也可将嫩肉粉直接加入酱油或调味汁中，放入肉丝、肉片，拌后静置15～30min再烹调。
如果急于烹调，可将溶有嫩肉粉的溶液与肉类原料混和后放在60℃左右的环境下，以加快嫩肉粉中木瓜蛋白酶分解肉类蛋白质的速度，大约放置5～8min，即可用来烹调。上锅熘炒，成菜肉质鲜嫩，软润圆滑。
食品加工中的应用可利用酶促瓜，使食品大分子的蛋白水解成小分子肽或氨基酸。也可制成肉类嫩化剂、酒类澄清剂、饼干松化剂、高级口服液、保健食品等，有效转化蛋白质的利用，大大提高食品营养价值，降低成本。有利于老人、儿童、病人的消化吸收
排骨靓汤？
材料： 猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒各适量。
做法：
1.将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块
2.排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净
3.净锅内加入清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。
玉米香菇排骨汤，胡萝卜玉米排骨汤，山药莲藕排骨汤，胡萝卜山药排骨汤，莲藕排骨汤，海带排骨汤，苦瓜排骨汤，冬瓜排骨汤，土豆排骨汤，萝卜排骨汤，木瓜排骨汤，花生排骨汤。
蕃茄排骨汤，做法：1、排骨在清水中适当的泡一泡，以泡去多余的血水，然后洗净;
2、洗好的排骨需要汆烫2分钟，捞起用凉开水冲去血水、血沫备用;
3、取来汤锅，置火上，加适量开水，放入姜片，排骨，料酒，炖至排骨烂熟，这个过程大概需要1-1.5小时;
4、待排骨烂熟时，再加入番茄，番茄酱，盐，再炖上一会就可以关火盛出了。在炖肉的时候，如果早放盐的话，肉则不易炖烂，所以盐要后放~番茄可根据自己的需要提前放入，如果希望口感更好，外观更好，最好把番茄的皮撕去。
自己在家，也能做出好喝的奶昔吗？
很高兴能回答亲的问题，我恰巧自己做过，夏天到了，水果较多，自制奶昔方便好喝有营养，尤其孩子和年轻人最爱，胃口不好爱腹泻的人，尽量少喝。我家常做香蕉和草莓🍓奶昔，草莓奶昔酸酸甜甜有奶香味很好喝，为啥做香蕉奶昔呢？因为家里总有放了好多天带斑点或发软变黑的，拿来做奶昔不浪费。哈哈😄
做奶昔可以用多功能豆浆机，我个人喜欢用不带加热功能的搅拌机也叫料理机，清洗简单。说说草莓奶昔：
准备半斤草莓，记得要草果那种味道酸甜，去蒂盐水泡20分钟后再清水洗几遍，切块放搅拌杯内，放入350毫升纯牛奶，两勺白糖，可根据自己口味增减，加少许凉白开或纯净水，搅拌30秒即可 ，天热可冰箱冷藏味道更佳。如果改为香蕉，就用一个香蕉切块，倒入350毫升纯牛奶，记得不放糖哦，香蕉本身就够甜了，其他同草莓奶昔。
另外，清洗很重要，清洗不干净缝隙间会有奶臭味，先用搅拌机的清洗功能，再用刷子刷干净里外，晾干存放。不知亲是否满意，给个👍吧或加关注，哈哈
您好！我是果果，很高兴回答您的问题！
自制好喝的奶昔，这个我太有经验了，做为一个热爱捣鼓各种美食的吃货，给您分享几个自制好喝奶昔的决窍：
首先：原材料，奶昔的原材料特别简单，水果，牛奶（或者酸奶）
其次：您得有一个料理机或者果汁机
都有的话，我们就可以来做奶昔了。
第一步，水果的选择：
这个基本看个人喜欢，没有特别指定，在我看来，任何水果都可以做成奶昔；
第二步：选择牛奶还是酸奶，这里我就要给您分享一个我自己做奶昔总结出来的经验，您可以参考一下：
如果是汁水比较丰富的水果，比如草莓，橙子啥的，建议您用浓稠的酸奶来做，
奶昔这种洋名字，听起来高大上，其实就是牛奶或酸奶搭配蔬菜水果一起搅打就行了，做起来很简单。我给我外甥几乎每周都要做几次给他吃。为了营养平衡总是水果蔬菜搭配给他做。出镜率最高的就是牛油果的奶昔，牛油果被誉为聪明果，再和钙质,蛋白质含量高的纯牛奶搭配在一起，营养更丰富。牛奶用的有机纯牛奶，它是原始原味的奶的醇香，因它是有机的，所以特别适合给孩子喝，俺家宝贝儿两岁多了，现在总是给他用牛奶做成格式个样的奶昔。
做法：
1.牛油果去皮核切块
2.牛奶和牛油果放入破壁机搅打成糊
3.搅打好的牛油果奶昔倒入杯子下部
4.胡萝卜切片
5.酸奶和胡萝卜放入破壁机
6.搅打成糊。酸奶是用的含糖的，所以就不加糖了
7.胡萝卜奶昔倒入杯子上部，做好了享用啦。
其实就这么简单，而且各种奶昔都可以自己做，只要把牛油果换成你想吃的水果就可以了。
很高兴能回答这个问题，制作奶昔我们首先要知道奶昔究竟是什么。
简单来讲就是牛奶、水果、冰块的混合物。知道了是什么，那么你还会对喝奶昔减肥有什么期待么😃
奶昔本身就突出一个凉，因为它里面加了冰块的，没有冰块的奶昔不是好奶昔🙂
那么自己在家里能做出奶昔吗？答案是当然可以，不管是普通的奶昔，还是酸奶奶昔，都是没有任何问题的。
那我简单说一种制作方法吧。
奶昔的制作秘诀就在于搅拌，把任何你喜欢的水果和酸奶或者牛奶搅拌在一起再加冰块就是奶昔了。
简单来说个步骤
准备一盒牛奶，一个500克的芒果或者其他水果，这个比例为0.5比1 喜欢奶味多点的再加牛奶即可。
把芒果切块，大芒果切块的话非常好切，把芒果沿果核切成三部分即可。
芒果块榨汁，和牛奶搅拌均匀加入冰块即可。
大家好，我是老戴。在家当然可以做出好喝的奶昔了。我们家以前的夏天总是喜欢批发很多冰棍，吃起来是很爽但是太不健康了。看到儿子的小肚腩越来越圆滚，再加上孙子的到来，我在去年夏天开始尝试自己自制奶昔喝了。等孙子大了还可以打给他喝。
夏天排队买奶茶饮料热量高不说，总感觉不够真材实料，尤其是那1杯的价格自己可以做3杯，不划算，还是自己动手吧！！有时候店里生意太好，等得那个焦心呀。
不过有时候在你很想喝奶昔，喝的时候觉得很爽很解渴，但是喝完之后还是渴，嘴巴里感觉不够清爽，所以说你想解渴，就去老老实实买瓶水，你不渴，就是想喝一杯饮料，那就去买！如果一直压制自己不喝饮料，放纵起来更吓人，减肥毕竟是一生的事业，慢慢坚持不着急。
当然自己做奶昔还是最合适的，简简单单，又好喝有实惠，水果切块，加入酸奶、牛奶、蜂蜜等，几十秒钟就可以随时随地喝到新鲜果汁奶昔啦！水果自己搭配，蜂蜜白糖放多少自己有谱，可以有效控制热量，你想怎样就怎样哦！不用减肥的宝宝就随意添加了。
我经常做的就是黄桃奶昔。黄桃切丁，要选择稍微软一点的毛黄桃，留一些在盘子里，剩下的放入搅拌机中，我喜欢吃香蕉，一般会再放半根香蕉。
倒入适量的酸奶，选择浓稠又不太酸的酸奶，加入蜂蜜或白砂糖，搅拌。我们家人要控制体重，所以一般加一点点蜂蜜。
倒入半杯黄桃奶昔，再倒入一点酸奶，加入黄桃丁，再倒入剩下的奶昔，撒上黄桃丁、坚果碎和蔓越莓干。这样就做好了。酸酸甜甜营养好喝。
每次买完菜回来热的火急火燎的，一杯冰镇的奶昔下肚，热量瞬间释放，太舒服了。
到此，以上就是小编对于木瓜炖肉的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于木瓜炖肉的功效的5点解答对大家有用。