大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑豆煲莲蓬的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍黑豆煲莲蓬的功效的解答，让我们一起看看吧。
莲蓬黑豆水怎样煮？
1，莲蓬煲黑豆有什么作用：作用是去胎毒，清孕妇内热，安胎。
一次三个干莲蓬（无籽，黑色的）一把黑豆，黑豆要先泡好，用高压锅压了15-20多分钟，煮出来的水有点涩，加点红糖就可以了。
2，用莲蓬煮黑豆可以清热解毒，消除内脏的毒素，因莲蓬性凉不宜经常食用，一周三次左右，平时要养成良好的作息规律，不熬夜，多喝水，多吃蔬菜和水果
3，莲蓬就是我们平常所说的莲子肉，味苦，性涩，用莲蓬煮茶可以预防糖尿病，莲蓬具有清热解毒，健脾开胃，固精，补虚等功效，还具有补脾止泻，清心养神益肾的作用，并常用于治疗心悸失眠，止流鼻血等症状。
4，黑豆的作用：
.预防动脉血管硬化
.抗老防衰
.预防骨质疏松
.预防便秘
.防止大脑老化
孕妇老上火，能吃点什么降降火呢？
日常生活中我们在饮食上稍微不注意或是睡眠不好的都会上火，而怀孕的孕妈作为特殊群体，上火更是家常便饭。孕妈上火轻则口干舌燥、便秘；重则脸上长痘痘、口腔溃疡等，真的特别烦恼。
孕妇老上火，能吃点什么降降火呢？
如果是普通人上火，医生都会建议饮用一些凉性的茶或通过药物降火，但是怀孕的孕妈不仅特别脆弱，而且乱喝凉茶或通过药物降火可能会对胎儿不利：
1、水果降火：水果中有很多含水量多的，比如 哈密瓜、梨和西瓜，都有清热解毒去火的功效。孕妈可以少量的食用水果来降火，或是熬制银耳梨汤，既可以降火还可以消除水肿。
2、凉茶降火：菊花茶有清热去火、明目消暑的作用，孕妈可以配3～5块冰糖，用开水冲泡，每周饮用2～3次降火。菊花茶属于寒性饮品，胃寒脾虚的孕妈一定要严格控制量。
3、苦味降火：中医认为苦味有降肝火、去内火的功效，最佳苦味首选还得是苦瓜。孕妈可以选择煲汤、清炒或凉拌的方式来食用。
4、白开水降火：降火良药还得属白开水，日常生活中不管是感冒发烧还是头疼脑热，医生都会嘱咐多喝白开水。所以孕妈想要防止上火，可以多饮用白开水，安全又有效。
5、玉米须降火：孕妈可以在药店选购晒干的玉米须，回家后煮白水喝，配一颗鹅蛋，去火降火更佳，而且还有安胎的功效。
芹菜有去火通便的功效、萝卜有清热凉血的功效、大豆有滋阴降火的功效、黄瓜有清热利水的功效，怀孕以后孕妈可以多食用新鲜水果蔬菜，达到去火的功效。
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孕妇是一个特殊的群体，由于妊娠期孕妇的身体和心理上都会发生很多剧烈的变化，特别是代谢水平和激素水平变化极为显著，使得孕妇经常表现为容易“上火”。常常有人想通过饮食的方法给孕妇“降火”，但是孕妇的饮食起居都需要多加注意，不能像普通成人女性那样只具有“泄泻”、“降火”作用的药物和食物。
为了减少对孕妇身体的影响和可能对胚胎、胎儿造成不良影响，孕妇治疗最重要的原则就是尽量少用药物，能不用就不用药物，能单一用药就不联合用药。
因此，对于孕期出现“上火”的一些表现时，如果孕妇没有明显不适和异常，最好的“降火药”当属白开水，相信它的好处是家喻户晓、不言而喻的；此外，孕妇还可以适当增加新鲜果蔬的进食等方式进行纠正，但是宜选用含糖量低、生糖指数低的果蔬，每天进食果蔬的总量应有所限制，否则容易引起妊娠期糖尿病。
孕妇上火是常见的现象，不能像平常的人吃药或喝凉茶降火。我怀孕时也经常上火，我丈夫就经常这样做，缓解我上火的不适：
一、黑豆炖莲蓬水
我老家那边都是煮黑豆莲蓬水给孕妇喝下火的，效果显著且不影响胎儿，还在一定程度上去胎毒。具体做法是到药店购买晒干的莲蓬，取一个莲蓬的四分之一洗干净后，放进锅里，加入适量的水和一小把洗干净的黑豆煮二十分钟后，放置温热即可饮用。
二、冰糖红雪豆水
我回老家待产时，正值大夏天就很容易上火，我婆婆就去摘了一大把红雪豆叶煮冰糖给我喝，味道有点不咋地，但是喝完第二天就感觉火降下去了。具体做法是把洗干净的红雪豆叶子加入已注入适量水的锅里煮十分钟后，放一小块冰糖煮五分钟即可放凉饮用。
三、喝温开水
水是生命之源，孕妇尤其需要坚持每天喝温开水的习惯。喝水有助于增加排尿次数，排掉体内的毒素，从而降低上火的几率。但凡事过犹不及，孕妇喝水也要秉持适量的原则。
为了避免老是上火，孕妇可多吃蔬菜水果，注意饮食均衡，作息时间规律，也能减少上火次数。
到此，以上就是小编对于黑豆煲莲蓬的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑豆煲莲蓬的功效的2点解答对大家有用。