大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海带煲豆腐的功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍海带煲豆腐的功效的解答，让我们一起看看吧。
豆腐可以和海带一起做吗？
可以，有一道非常鲜美的汤就叫海带豆腐汤。具体做法：
1.准备食材豆腐，一块甜椒，一个海带，50克生抽，十克姜，两片葱，两根料酒，白糖适量
2.将豆腐切小块，甜椒洗干净，切片，姜洗干净，切丝，葱洗干净，切末，海带洗干净，切条
3.将生抽加入1/2杯的水，放入碗中调均匀过滤以后备用
4.锅中倒入清汤，放入豆腐，甜椒及海带，再加料酒，姜丝煮开以后放入之前调好的料汁，熄火以后搅拌均匀，再放上调料，白糖撒上葱花即可
豆腐和海带能一起吃的，这是非常好的搭配。海带和豆腐一起吃对有助于维持人体的营养平衡有良好功效。豆腐富含人体所需要的多种营养成分，如能将豆腐与海带合吃，就可以避免营养不均衡，达到更为理想的营养效果。
豆腐和海带为什么是绝配？
豆腐以及其他大豆制品，确是营养丰富，价格便宜，是补充优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁的良好食物。
豆腐中还含有多种皂角苷，能阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；但皂角苷又可促进碘的排泄，容易引起碘缺乏。
所以经常吃豆腐者，应该适当增加碘的摄入，一般来说，只要坚持吃碘盐就可以了。当然，海带含碘丰富，将豆腐配上海带一起吃，也是十分合理的。
你提的这个问题是我们在生活中经常遇到的问题。豆腐是非常有营养的豆质品，它的特点是极易人体吸收，而且含有大量人体所需要的钙，而且它还含有大量的优质植物蛋白，是老少皆义的一种美味佳肴。而海带我们大家都知道，它是海洋中的一种植物，它本身含有大量人体所需要的典，海洋即可以凉伴也可以炖。而豆腐炖海带是我们大家都喜欢吃的，它以味道鲜香而深受大家好评。
海带什么豆腐填空题？
知道生活类的知识问答题，海带什么豆腐，如果是做填空题来进行选择的话，可以填写海带拌豆腐，也可以填写为海带炖豆腐。海带和豆腐都是食物，食物和食物放在一起，要么是互相比较，要么是作为同类项来进行选择，应该是与烹饪或者是材有直接联系的一道问题。
生鱼海带豆腐汤的做法？
生鱼片洗净入平底锅煎至微黄。
2.豆腐切块淡盐水浸泡，海带切块开水焯烫备用。
3.汤煲中加入开水放入葱姜，和白芷。
4.加入料酒。
5.放入煎至好的鱼片。
6.大火煮开中小火慢炖30分钟。
7.然后加入海带继续炖煮10分钟。
8.再加入豆腐炖煮5分钟。
9.加入盐，胡椒粉调味。
10.最后撒上蒜苗花，淋入香油关火
用料鲫鱼一条，海带100克，豆腐200克，葱花、姜末、植物油、盐各适量。
做法
1、先把鱼背划两刀备用
海带用温水泡发，洗净切片。
2、豆腐洗净，切大块，入沸水汆一下捞出晾凉，切成小方丁。
3、葱花、姜末入热油锅内煸香，投入海带、豆腐稍炒，加清水烧沸，改为文火续煮，加盐煮至海带、豆腐入味即可。
功效
降压减肥，益气乌发。
主料
南豆腐1块
辅料
海带结结100克 口蘑50克 虾米10克 鸡汁1大勺 鸡粉适量
步骤1
锅中放入500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀
步骤2
将切好的豆腐块放入汤中
步骤3
大火烧开后转小火，将海带片放入汤中
海带豆腐汤可以瘦大腿吗？
不能
海带豆腐汤有利于减肥。
海带豆腐汤含有丰富的营养，在喝了之后能够增加饱腹感，是目前效果不错的减肥产品。豆腐当中含有大量的蛋白质以及维生素等营养物质，能够减缓体内产生过多的过氧化脂质，抑制脂肪的吸收，加快脂肪分解。而海带，是水溶性食物纤维，可以让缘分以及胆固醇不易被人体吸收，同时含有的脂肪比较少，可降低体内胆固醇，有助于瘦身。
到此，以上就是小编对于海带煲豆腐的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于海带煲豆腐的功效的5点解答对大家有用。