大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于木耳和黄瓜的功效的问题，于是小编就整理了6个相关介绍木耳和黄瓜的功效的解答，让我们一起看看吧。
木耳拌黄瓜怎么做？
黄瓜拌木耳是一道常见的家常菜，主要配料有干木耳 、黄瓜 、香菜 、蒜末 、盐 、味精、 醋等，具有减肥的功效。菜品拌好后入冰箱冷藏半个小时以上再食用味道最佳。
1.黄瓜改刀，木耳泡发洗净一起放入容器中
2.加蒜末，辣椒油
3.加盐，白糖，耗油，醋，味极鲜，鸡精，香油拌匀即可。
1.将干木耳提前半小时用凉水泡开。
2.将泡好的木耳洗净，撕成小片，入沸水中焯一下。3.将焯好的木耳用凉水凉透，将水控出。
4.放入切好的黄瓜片、香菜段等配料，拌匀即可。
5.喜欢吃辣的朋友还可以加入适量的芥末油或辣椒油。
木耳和黄瓜能一起炒吗？
可以的，可以做成黄瓜炒木耳。具体步骤：；主料：黄瓜200g、木耳50g；辅料：油适量、盐适量、红辣椒适量、大蒜适量、生姜适量、白糖适量、花椒适量；
1、黄瓜去皮，切小滚刀块。；
2、木耳泡发、大蒜切片、生姜切末、红辣椒切斜段。；
3、锅里油热后，放入花椒爆香，放入红辣椒段、蒜片、姜末炒出辣味。；
4、倒入黄瓜块、木耳翻炒。；
5、加1/2汤匙白糖，少许精盐，翻炒均匀即可出锅。
黄瓜炒木耳寓意？
黄瓜在民间也是一种寓意很好的食材，黄瓜多子，有多子多福的寓意。黄瓜的“黄”，和“飞黄腾达”里面的黄一样，寓意飞黄腾达，日子越过越旺。
食材:黄瓜1条、瘦肉少许、木耳20克、蒜子、盐、食用油
①我们把黄瓜的两头切掉，泡入水中搓洗干净。把黄瓜切成片，加点盐拌一拌，腌制10分钟。淘洗几次，去掉多余的盐分。
②木耳泡入冷水中，泡好后搓洗一下表面。锅中烧水，倒入木耳焯水。大火煮1分钟，捞出来，用冷水冲洗一下，沥干水分。
木耳拌黄瓜的家常做法？
1.用料：木耳3克，黄瓜半根，醋1勺，蒜末适量，姜末适量，香油3勺，生抽2勺，蚝油1勺，盐少许，糖1勺。
2.姜末事先用凉开水浸泡。
3.倒出姜汁，姜末不用。
4.再将剩余调料加入姜汁中搅拌均匀，备用。
5.木耳用水泡发后洗净。
6.倒入沸水锅中煮2-3分钟。
7.倒出控水。
8.黄瓜洗净，拍扁，切小块。
9.放入木耳，混合均匀。
10.装盘，淋上料汁，拌匀食用。
食材清单
黄瓜 1根 、 黑木耳 1小把 、 香菜 1根 、 蒜 1瓣 、 味达美醇香米醋 1中勺 、 六月香辣椒酱 1中勺 、 六月鲜12克轻盐昆布酱油 1中勺 、 精盐 1小勺
步骤1/11
准备好所用的食材
步骤2/11
木耳用凉水泡发
步骤3/11
1.将干木耳提前半小时用凉水泡开。
2.将泡好的木耳洗净，撕成小片，入沸水中焯一下。3.将焯好的木耳用凉水凉透，将水控出。
4.放入切好的黄瓜片、香菜段等配料，拌匀即可。
5.喜欢吃辣的朋友还可以加入适量的芥末油或辣椒油。
和黄瓜搭配最佳的食物有哪几种？
黄瓜的最佳搭配组合有哪些？
黄瓜性凉，有清热利水解毒消肿作用；黄瓜含有维生素，有抗衰老作用。黄瓜和很多搭配都被大家喜欢。
1:黄瓜肉片
2:蓑衣黄瓜
3:火腿黄瓜
4:黄瓜木耳鸡蛋
5:黄瓜炒鸡蛋
6:酱黄瓜
7:黄瓜虾仁
8:黄瓜豆皮凉拌
月子餐黄瓜炒木耳做法？
材料
黄瓜1根，木耳少许，鸡蛋3只，盐、油、鸡精适量。
做法
1、木耳泡发切丝、黄瓜洗净去皮切片、鸡蛋打散加盐成蛋液。
2、起锅放油，热了倒入蛋液，基本成形时翻面，略有焦黄即出锅。
3、另起锅放油，7分热后，倒入木耳和黄瓜翻炒，加盐、鸡精和炒好的鸡蛋，翻炒两遍后出锅。
到此，以上就是小编对于木耳和黄瓜的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于木耳和黄瓜的功效的6点解答对大家有用。