大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于冬瓜粉条汤的功效的问题,于是小编就整理了4个相关介绍冬瓜粉条汤的功效的解答,让我们一起看看吧。
冬瓜粉条炖肉热量?
一份500克的冬瓜粉条炖肉的热量大约在500-600卡左右。猪肉骨富含蛋白质、钙、磷等营养成分,对于人体骨骼发育、维持正常体液和酸碱平衡、增强免疫功能等方面都具有重要意义,冬瓜也是夏季补水利器,含有丰富的维生素和矿物质,有清热解暑、利尿消肿的功效。
冬瓜粉皮汤的做法?
1. 长汀红薯粉皮准备好
2. 冷水中浸泡10分钟,捞起沥干备用
3. 冬瓜和五花肉准备好
4. 去皮去籽的冬瓜切块备用
5. 五花肉切片备用
6. 香葱切葱花,葱白另外放一堆。
7. 生姜切薄片,再对切一刀
8. 准备好一个八角
9. 切点胡萝卜丁和香葱叶放一起
10. 锅中油热,下姜片炒香
家常菜谱 工艺:冬瓜海米粉皮的制作材料:
辅料:虾米15克,海米粉50克
调料:大葱10克,姜5克,醋10克,鸡精2克,香油2克,盐3克冬瓜海米粉丝汤的做法:
1. 冬瓜去皮,去瓤,切3毫米薄片
2. 海米洗净,泡发
3. 锅中烧热油,加入葱姜爆香
4. 倒入冬瓜片,翻炒一会后,加入足量水,烧开
5. 海米连同泡发的水一起倒入
6. 再加入粉丝,大火煮开
主料:冬瓜适量、虾仁适量、粉皮适量、面粉适量
辅料:姜片适量
配料:味精适量、盐适量
虾仁粉皮冬瓜汤的做法步骤:
步骤1.虾仁用温水浸泡。
步骤2.将粉皮用凉水浸泡一会,剪成小块。
步骤3.冬瓜去皮切片(当然也可以切成大块)。
步骤4.锅内放油,油七成热后倒入一勺面粉翻炒。
步骤5.面粉变色后倒入开水。
步骤6.放入姜片和冬瓜。
冬瓜炖粉条的做法是什么?
1、冬瓜500克、干粉条100克、猪肉200克(五花肉最好) 辅料:植物油适量、盐适量、八角1个、辣皮子2个(不吃辣的不加) ,姜5克、老抽5克、香葱2根
2、把冬瓜去皮切大小一样的块,姜切末,香葱洗净切段,五花肉洗净切薄片,干粉条洗净,可以用凉水泡一会,也可以不泡,看你的煮粉条的耐心了
3、热锅凉油下五花肉煸炒出水分出香味出油脂,这样炖出来味道香浓
4、下八角和姜片炒出香味,加料酒翻炒均匀
5、加冬瓜块、和辣皮子快速翻炒均匀,多翻炒几分钟把冬瓜炒出水分出香味
6、加老抽和生抽翻炒均匀上色
7、加清水盖过冬瓜块,冬瓜水分多,加水注意这点
8、下干粉条翻炒均匀,汤汁一定要盖住粉条,这样粉条可以吸收汤汁变的好吃
冬瓜炖粉条是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,下面是一种简单易行的做法:
材料:
- 冬瓜 500克
- 粉条 100克
- 瘦肉 100克
- 姜片适量
- 蒜片适量
- 食用油适量
- 盐适量
冬瓜粉条大锅菜的做法是什么样子的?
原料:冬瓜、粉条、生抽、蚝油、盐、白糖。
做法步骤:
第1步、食材:冬瓜、粉条(已泡软).
第2步、将冬瓜去籽去皮清洗一下、捞出。
第3步、放在案板上切成块。
第4步、起锅倒油烧热,切好的冬瓜翻炒翻炒。
1、食材:冬瓜500克,粉条100克,适量花椒、八角、植物油、食盐、酱油、芝麻油、料酒、味精、大葱。
2、冬瓜去皮去籽,切成大块;将粉条用热水泡软,剪成10厘米长的段备用;将花椒用温水浸泡一会儿,取花椒水备用;将葱、姜分别洗净,葱切丝,姜切末。
3、将大锅洗净,擦干,放入冬瓜、粉条,加汤,再加入酱油、精盐、花椒水、葱丝、姜末、植物油,盖上锅盖,用旺火烧开,撇去浮沫,转微火炖10分钟左右至冬瓜酥烂入味,粉条变软,加味精即可食用。
到此,以上就是小编对于冬瓜粉条汤的功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于冬瓜粉条汤的功效的4点解答对大家有用。