大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲子煲鸡汤功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍莲子煲鸡汤功效的解答，让我们一起看看吧。
莲子炖鸡正宗做法？
莲子炖鸡汤的做法
食材清单:
主料:鸡肉800克、莲子100克
辅料:生姜1块、大葱1段、枸杞5克
佐料:料酒1勺、盐1勺
烹饪步骤:
步骤1准备食材。
步骤2先把大葱切段。
莲子煲什么汤好？
莲子是一种营养丰富的食材，它与多种食材搭配都可以制作出美味且具有营养保健作用的汤品。以下是几种常见的莲子煲汤搭配：
1. 莲子排骨汤：将洗净的排骨和莲子放入炖盅中，加入适量的清水和盐，慢火炖煮2-3小时，即可品尝到这道美味且具有健脾补虚作用的汤品。
2. 莲子老鸭汤：将老鸭和莲子放入锅中，加入适量的清水和调料，大火煮沸后转小火慢炖1-2小时，即可品尝到这道清热去湿、健脾开胃的汤品。
3. 莲子鸡汤：将鸡肉和莲子放入锅中，加入适量的清水和姜片，大火煮沸后转小火慢炖1-2小时，即可品尝到这道温补脾胃、养心安神的汤品。
4. 莲子桂圆红枣汤：将莲子、桂圆和红枣放入锅中，加入适量的清水和糖，大火煮沸后转小火慢炖1-2小时，即可品尝到这道具有益气养血、安神助眠作用的汤品。
5. 莲子银耳汤：将莲子、银耳和冰糖放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢炖1-2小时，即可品尝到这道具有润肺止咳、养颜美容作用的汤品。
总之，莲子可以与多种食材搭配煲汤，不同的搭配具有不同的营养保健作用。在制作莲子汤时，建议根据个人口味和需求进行选择和调整。
鲍鱼煲鸡可以放莲子吗？
主料鲍鱼4个 辅料鸡半个骨头250g莲子20g红枣8个沙参10g玉竹10g步骤鲍鱼鸡汤的做法步骤11.把鲍鱼肉和壳分离出来，鲍鱼壳上留下的鲍鱼肠，把肠扔掉，将壳上的泥清洗干净，鲍鱼肉加少许盐揉抓，再用清水清洗干净沥干水鲍鱼鸡汤的做法步骤22.鸡剥皮斩大件鲍鱼鸡汤的做法步骤33.猪骨清洗干净鲍鱼鸡汤的做法步骤44.莲子，红枣，沙参，玉竹浸泡洗净鲍鱼鸡汤的做法步骤55.将鸡，鲍鱼，骨头飞一道水，去去泡沫鲍鱼鸡汤的做法步骤66.所有材料倒进汤锅倒入适量的水煲2个小时即可
气血两补煲鸡汤咋做？
所需食材：老母鸡一只或半只，生姜，葱 ，料酒各少许，红枣莲子枸杞和盐适量。
第一步，将老母鸡的内脏抠除干净。
第二步，将老母鸡洗净。
第三步，放入锅中，加姜片飞水。
第四步，等到水开后，出现血沫便可关火。
第五步，锅中重新加入冷水，鸡，姜片与葱段。
到此，以上就是小编对于莲子煲鸡汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于莲子煲鸡汤功效的4点解答对大家有用。