大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有减肥功效的蔬菜的问题，于是小编就整理了2个相关介绍有减肥功效的蔬菜的解答，让我们一起看看吧。
减肥晚上吃什么蔬菜最好？
减肥期间，早饭要吃到饱，中饭点到为止，而晚饭的时候可以吃些减肥蔬菜。比如说黄瓜，白萝卜等等，能够促进肠胃道的蠕动，清肠，有助于消化，促进新陈代谢。也可以吃生菜拌的水果蔬菜沙拉，能够补充身体所需的营养。粗纤维的食物也是可以考虑的，比如说燕麦、红薯，容易有饱腹感也不会发胖。
减肥可以吃蔬菜饼吗？
减肥可以吃蔬菜饼，但是最好是自己制作的，买来的会有很多油脂跟糖分，这样就不会摄入过多的脂肪和糖类淀粉等，不利于减肥，自己制作时可以多放些蔬菜，补充人体能量和膳食纤维的同时，又不会摄入过多的糖分，对于减肥者来说还是很有作用的。
到此，以上就是小编对于有减肥功效的蔬菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于有减肥功效的蔬菜的2点解答对大家有用。