大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲子熬粥的功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍莲子熬粥的功效的解答，让我们一起看看吧。
生莲子能直接熬粥吗？
可以的。
新鲜莲子可煮粥：
1. 新鲜莲子可煮成粥：如莲子小米粥、莲子糯米粥、莲子红豆粥等。
2. 新鲜莲子有多种功效：可清热利湿、解毒，夏季食用效果更佳；可打成粉末冲泡当茶饮，有促进新陈代谢、增强免疫力的作用。
莲子和百合可以一起煮吗，莲子和百合的功效与作用？
莲子可以和百合一起煮，莲子百合粥是一种常见的药膳，属于食疗性食品，莲子和百合主要用于治疗心神不宁，失眠健忘等症状，而且百合能够起到很好的清火润肺的作用，莲子具有补脾止泻的作用，两者搭配使用能够起到很好的补血安神，生津止渴的作用，效果还是比较明显的。
请问2岁宝宝能喝新鲜的莲子粥吗？
两岁的宝宝可以喝新鲜的莲子粥，莲子是属于有安神作用的食物，而且营养比较丰富，给孩子喝莲子粥，一般不会导致出现消化不良的症状。两岁的孩子大多数的食物都是可以吃的，但是要注意保持饮食规律，尽量少给孩子吃小食品，膨化食物，油炸食物。
大米加莲子煮粥做法？
莲子大米粥的做法：
1、大米洗净用水浸泡30分钟。
2、莲子去心在沸水锅煮两分钟，再放大米里煮容易煮熟。
3、把大米和莲子放入沸水锅里煮，大火煮沸改中小火熬煮，熬煮是用勺子顺一个方向不停搅拌10分钟。
4、大米煮黏稠时加入冰糖继续熬煮5分钟。
5、莲子大米粥就做好了。莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳米（东北大米、珍珠米、江苏圆米等）和莲子，其食疗功效为健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃。
百合莲子绿豆粥的功效是什么？
百合莲子绿豆粥的功效是什么
百合莲子绿豆粥具有清热消暑，补脾益肾，养阴等作用。百合莲子绿豆粥虽是药食同源，但也不可贪食，且脾胃虚寒（脾胃虚弱寒冷）者慎用，或使用前先咨询医生。
百合具有养阴润肺（通过补充肺部津液来滋润肺脏），清心除烦（清除内心的烦热）的功效。可用于阴虚所致的干咳、失眠、心悸（心跳加快，常伴有心慌）、口苦等症状。
莲子具有补益脾肾，固精止带，养心安神（通过滋养心脏来安定神志）的功效。可用于脾肾虚、心肾不交（心火旺、肾阴虚，心和肾的生理功能失调）的遗精、带下清稀、腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉）、心悸、失眠等症状。
绿豆具有清热、消暑、利水的作用。
因此百合莲子绿豆粥具有清热消暑，补脾益肾，养阴等作用。
本内容由山东大学齐鲁医院 中医科 副主任医师 王博审核
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到此，以上就是小编对于莲子熬粥的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于莲子熬粥的功效的5点解答对大家有用。