大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏米马蹄水功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍薏米马蹄水功效的解答，让我们一起看看吧。
荸荠和菱角有什么减肥效果？
菱角含有丰富的淀粉，蛋白质，葡萄糖、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2，维生素C等多种维生素及钙磷铁等微量原素，并旦不含使人发胖的脂肪，所以起到减肥和健美的作用！
荸荠俗称马蹄、水栗、乌芋、芡菰、它皮異肉白，清甜多汁，脆嫩爽口，鲜荸齐中含水份68.5%、蛋白质2.3%，脂肪0.2%，富含维生素A、B1、B2、C和钙和、磷、铁等矿物质，荸荠含有粗蛋白，淀粉、能促大肠的蠕动，利肠通便，荸荠水煎液可利尿排毒，特别适于毒素沉积性肥胖和水肿性肥胖的治疗，所以荸荠也可以起到减肥的作用。
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