大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黄豆炒海带的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍黄豆炒海带的功效的解答，让我们一起看看吧。
黄豆炒海带丝的做法？
1. 五花肉切片，海带煮五分钟捞出切好，黄豆用高压锅焖十分钟。
2. 备好葱、蒜、小米辣，倒入葱、蒜、小米辣炝锅，再倒入肉片炒熟，肉片要多炒一会儿把水分逼出来。
3. 倒入老抽去味上色，上色后再倒入黄豆翻炒几下，把海带也倒入翻炒。
4. 淋入料酒，加入盐和味精，再来点酱油找下色，最后淋点水淀粉勾下芡，出锅时再来点香油或料油。
你也可以根据自己的喜好调整调料的用量和烹饪时间。
海带炖黄豆有什么营养？
海带炖黄豆是一道比较营养的食品，它富含多种营养物质，包括以下几种：
1. 蛋白质：黄豆是优质蛋白质的来源之一，而海带也富含一定量的蛋白质，二者搭配能够提供人体所需的氨基酸和蛋白质。
2. 碳水化合物：黄豆和海带中都含有一定量的碳水化合物，是人体所需的能量来源。
3. 膳食纤维：黄豆和海带都是富含膳食纤维的食材，能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘等。
4. 矿物质：海带中富含的钙、镁、铁等矿物质，以及黄豆中富含的钾、磷等矿物质，能够帮助维持人体正常的生理功能。
5. 维生素：海带和黄豆均富含维生素B群和维生素C等，能够促进人体新陈代谢，提高免疫力等。
综上所述，海带炖黄豆富含多种营养物质，能够为人体提供所需的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质和维生素等，有益于人体健康。
海带黄豆的做法？
1. 干海带用凉水泡2小时
2. 洗净切丝
3. 黄豆煮10分钟
4. 葱姜炝锅倒面酱煸炒香味
5. 倒海带翻炒
6. 盖盖熬20分钟
7. 把煮好的黄豆到锅里放盐熬
8. 熬10分钟就出锅
主料：海带(鲜)100克,大豆100克
调料：盐2克,味精1克,大葱5克
海带黄豆汤的做法：
1. 将海带清洗干净，切成丝
2. 黄豆用温水浸泡半天，捞出备用
3. 锅中加适量清水煮沸，倒入黄豆煮至熟烂，加盐
4. 再下海带丝和葱花煮10分钟至入味
5. 食用时加入味精即可
1、先将海带洗净，然后用刀改成段，炒勺上火，放入清水烧开，把海带和黄豆分别汆透捞出。
2、勺放底油，用葱、姜、蒜炸出香味，先放入海带煸炒，然后加汤，把黄豆放入，加入调料、盐、味精、酱油，小火烧至汤汁要收干时，加入红椒丁，用淀粉勾芡、淋明油，出勺。
先把黄豆用清水泡二十分钟，然后洗海带，再把海带泡发，泡发好后，把海带切成片或者丝丝，黄豆泡好后开始煮黄豆，煮个六分熟的时候，倒入海带一起煮，加点姜末，煮好了关火的时候放点盐就可以了。
调料：排骨500克，黄豆100克，海带80克，生姜一块，油4克，食盐8克。
做法：
1、海带用清水浸泡后清洗干净放到盘子里面备用。
2、新鲜的排骨500克清洗干净后放到电饭锅里面。
3、黄豆100克热清水泡10分钟，将黄豆洗干净之后放到排骨里面。
海带黄豆的做法？
海带黄豆煲是一道营养丰富的汤菜，既可滋补身体，又具有美容功效，适合各年龄段人群食用。下面是一道简单易做的海带黄豆煲做法：
所需材料：
1. 海带 50克
2. 黄豆 50克
3. 瘦肉 适量
4. 枸杞 适量
5. 姜片 适量
6. 盐 适量
7. 料酒 适量
到此，以上就是小编对于黄豆炒海带的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于黄豆炒海带的功效的4点解答对大家有用。