土豆炖排骨是一道很好吃的菜,这道菜的营养价值也是很高的,算是家常菜的一种,不管是大人还是小孩吃都很好的,喜欢这道菜的可以来学习一吧。
土豆炖排骨怎么做
土豆炖排骨是很受欢迎的一道菜,这道菜的做法对于新手来说是有点难的,但是多做几次就会做了的,需要先把主要的材料的准备着,像土豆、排骨,还有一些辅料等,比如花椒、料酒、大葱等,这些是根据个人的口味来给的。
土豆炖排骨的做法
原料:排骨500克,土豆500克,花椒3克,料酒5克,姜10克,香菜5克,大葱10克,盐10克,鸡精5克,猪油30克
1、将排骨剁成5厘米长的段;
2、土豆去皮切成块;
3、姜切片、葱切段、香菜洗净切段;
4、锅内放入水,烧开后将排骨烫一下,洗净浮沫;
5、锅内加猪油烧热,用葱、姜炝锅,放入排骨煸炒;
6、然后加入汤汁、花椒、料酒、盐、味精,放入土豆,用中火炖熟;
7、拣去葱、姜后盛出,撒入切好的香菜段即可。
土豆炖排骨的注意事项
1、排骨等肉类焯水的时候一定要凉水下锅,这样才能焯净里面的血水。
2、排骨要先炖制20-25分钟后在放入配菜,否则会使配菜过度软烂。
3、酱油不必非用黄豆酱油,可以换成其他适合自己口味的酱油。
4、排骨最好炒至表面微焦后再添水炖制,这样炖出来的排骨比较香。
5、炖制肉类最好是在出锅前再加盐调味。
土豆炖排骨的介绍
土豆炖排骨的热量稍微有点高,但是也还好的,营养价值还是比较高的,都知道土豆是抗老的视频,含有维生素和大量的纤维素,还有一些其它的微量元素、脂肪、淀粉等;猪肉就更营养了,富含蛋白质、钙、脂肪等成分,是日常主要的辅食。
如何做土豆炖排骨?
佐料:500克排骨、2个土豆、葱、姜、花椒、小茴香:适量、老抽2勺、花生油20克、盐2克、料酒1勺、酱油2勺。
下面介绍炖排骨的做法供参考:
1、排骨洗净切块,放到容器里备用,土豆同样用清水洗净,然后去皮切块备用。
2、起锅倒入足量的清水,放排骨、料酒、姜片煮至排骨变白,再捞出来备用。
3、热锅凉油,然后把焯过水的排骨放进煮锅中。
4、倒入适量的老油,翻炒均匀。
5、翻炒均匀后,倒入足量的清水,水要淹没排骨,然后放葱、姜、花椒、小茴香,大火烧开,转小火慢炖。
7、汤变少时倒入切好的土豆,然后加盐,炖至土豆软烂即可关火出锅。
烹饪技巧:排骨先加料酒和姜片汆水可以去除腥味。