大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳莲子百合薏米功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍银耳莲子百合薏米功效的解答，让我们一起看看吧。
请问银耳百合薏仁甜汤怎么做？
百合薏米银耳汤的做法： 材料： 银耳花3朵 莲子20克 干百合20克 薏米20g 冰糖100克 枸杞10克 清水适量 做法： 1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发 2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时（注意不要溢锅） 3、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时 4、最后放入百合，薏米和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用也不错 地瓜的贴心建议： 1、此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材。 2、银耳要煮很长的时间才会粘稠，所以建议家里有高压锅的用高压锅来煮，排气后用最小火再焖半个小时才可以哟 3、莲子、百合煮的时间不能太长，不然就化成粉末了，但是莲子要在百合前入锅，枸杞最后才放入，枸杞放入过早会产生酸味
莲子海带银耳糖水做法？
准备食材：干银耳150克，清水500毫升，干莲子30克，冰糖150克。
用清水把银耳和莲子分别泡发，然后把银耳洗净去蒂，莲子去除苦心。
锅中注水500毫升，放入清洗干净的银耳，放入150克冰糖，盖上慢炖两小时后把去苦心的莲子倒入锅中，再慢炖一小时即可关火。前后总共用三小时。
百合莲子银耳羹的做法？
首先银耳在温水中浸泡约半小时，然后洗净，去掉根部，然后用手撕成小块。莲子、百合、枸杞也用温水浸泡，将撕开的银耳放入砂锅中，倒入足够的水，大火煮沸，盖上盖子，慢炖两个半小时(注意不要煮过头)。银耳变稠时，加入冰糖搅拌均匀，然后倒入莲子，盖上锅盖炖半小时。最后，加入百合和枸杞炖约15分钟，关火。
1、银耳2个、百合适量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量、冰糖适量。
2、做法：银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用。
3、砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可，煲制一个小时后放入适量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），然后再煲20-30分钟就可以了。
食材：莲子10克、红枣10克、冰糖5克、银耳20克、百合10克。
烹饪步骤：
步骤1: 提前两小时把银耳泡在水里。
步骤2: 把莲子也放入碗里加水浸泡。
步骤3: 把银耳撕成小朵。
银耳雪梨莲子百合糖水怎么做？
步骤/方式一
食材：
银耳 1朵 、 百合 100g 、 雪梨 1个 、 莲子 10g 、 红枣 6颗 、 薏米 10g 、 冰糖 适量
做法 ：
1、准备好材料~
步骤/方式二
1/3 银耳一朵,洗净泡发,去根,锅中放水,再放入银耳,百合,莲子5粒,大火煮开后,转小火炖煮一到两小时
2/3 鸭梨一个,洗净去皮,切小块,加入锅中,煮三十分钟
3/3 锅中加入适量冰糖,十分钟后关火即可
首先把银耳用热水浸泡半小时，用剪刀剪去蒂，撕成小块备用，雪梨削皮挖芯切块备用，新鮮莲子去芯，锅中放入冰糖煮沸之后放入银耳，雪梨，莲子，百合一起煲半小时，最后还可以锅几个鸡蛋里面，一道美味糖水出锅了。
到此，以上就是小编对于银耳莲子百合薏米功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳莲子百合薏米功效的4点解答对大家有用。