橄榄煲萝卜功效（橄榄煲萝卜功效与禁忌）_美食功效

本篇文章给大家谈谈橄榄煲萝卜功效，以及橄榄煲萝卜功效与禁忌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

橄榄萝卜汤食材：橄榄12颗、白萝卜一条约一斤左右、猪骨250g、姜片、蜜枣二个、盐适量。青橄榄很难拍裂，用刀划多几道口。萝卜切滚刀。青橄榄、猪骨，蜜枣姜片放入汤煲，等大火煲快开时打去漂浮泡沫，再放入萝卜。

原料：白萝卜100克，橄榄5克，精盐、味精各适量。橄榄、白萝卜分别洗净，切碎。锅置火上，加入清水，放入橄榄、白萝卜，大火煮开，改小火煮熟，加精盐、味精调味，装入碗中即可。

橄榄果萝卜汤准备好材料，分别有青橄榄半斤、白萝卜2斤、瘦肉半斤、生姜3片。先将青橄榄、萝卜、瘦肉均清洗干净，白萝卜切成块，青橄榄拍扁，瘦肉不必切。

1、青橄榄可以和胡萝卜一起炖排骨汤，而且青橄榄是属于清热润肺利咽化痰止咳的功效，所以经常食用，可以消炎止痛。

2、青榄罗汉果猪骨汤。材料：青榄8~12颗，罗汉果4分之1只，猪扇骨500克，红萝卜2条，姜数片。青榄对半切开，猪骨先熬20分钟，其余材料洗净后放进汤煲中煮约40分钟后即可。该汤养阴利咽，生津润燥。青橄榄龙骨汤。

3、胡萝卜生吃或和青橄榄一起吃，对营养的吸收非常不利。单独来看，胡萝卜和青橄榄都是营养丰富的食物。青橄榄富含钙质及磷、钾、铁和维生素A、维生素B等；尤其是维生素C含量很高，使它的抗氧化及抑制细胞老化效果明显。

4、首先，没有足够的科学证据证明橄榄、玉米和胡萝卜的汤可以治疗咳嗽。然而，这些食材都是营养丰富的食物，可以作为咳嗽患者的健康饮食的一部分。

5、石橄榄、排骨、玉米、胡萝卜、盐、鸡精。制作方法：首先锅内准备凉水，把骨头清洗干净，放入锅中。加入姜片，适量的料酒烧开后，有许多骨头沫飘出。再用流动的水清洗干净。

1、\x0d\x0a这种配伍说是对治理经常性咽喉发炎有利，可消炎、消滞，治疗急性咽喉炎、流行性感冒、肝气淤滞所致的两肋作痛等。

2、萝卜能健胃消食，止咳化痰，顺气利尿，清热解毒。橄榄煲萝卜能清利咽喉，调整食管舒缩功能，消食开胃，疏通气机，减轻食管反流症状。

3、可以提高人体的免疫力。冬季空气干燥、天气多变，更容易引起感冒等多种疾病，适量的食用一些白萝卜可以起到一定的预防作用，因为白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素硒，有助于增强机体的免疫力，提高抗病能力。

4、萝卜橄榄粥此粥具有清热化痰、健脾益胃、养肝明目、生津利咽的功效。这样的食谱具有滋润肌肤的作用，而且还能够促进新陈代谢的哦，对于提高人体的免疫力有好处，而且还可以止咳化痰，促进肠胃吸收，促进食欲。

5、一天三次。功效：白萝卜有化痰之效；橄榄果清热、解毒、利尿，二者配成汤对急慢性咽炎、感冒咳嗽的患者有一定的预防和治疗作用。萝卜通气，不通便。建议通便吃点带纤维的，芹菜不错，吃了最好不要晒太阳，会长色斑的。

6、橄榄和白萝卜两者合用，清热解毒，宣肺利咽，所以俗称是橄榄是治喉咙病的青龙，而萝卜是白虎~不仅对于喉咙痛有奇效，对于预防流行性感冒、支气管炎也有一定的作用（长期吃）。

橄榄萝卜煲可以预防骨质疏松、利咽消炎等等的功效。橄榄含有大量的鞣酸、挥发油、香树脂醇等营养元素，可以帮助我们滋润咽喉，对于经常用嗓子的人来说，可以食用，而且咳嗽的时候也是如此。

萝卜能健胃消食，止咳化痰，顺气利尿，清热解毒。橄榄煲萝卜能清利咽喉，调整食管舒缩功能，消食开胃，疏通气机，减轻食管反流症状。

青橄榄可以和胡萝卜一起炖排骨汤，而且青橄榄是属于清热润肺利咽化痰止咳的功效，所以经常食用，可以消炎止痛。

这样做比较好吃。原料：白萝卜100克，橄榄5克，精盐、味精各适量。橄榄、白萝卜分别洗净，切碎。锅置火上，加入清水，放入橄榄、白萝卜，大火煮开，改小火煮熟，加精盐、味精调味，装入碗中即可。

做法：青橄榄很难拍裂，用刀划多几道口，这样容易煲出味。萝卜切滚刀块。汤煲放2500毫升水。（转载自煲汤食谱网 http：// 请保来源地址。

萝卜橄榄粥此粥具有清热化痰、健脾益胃、养肝明目、生津利咽的功效。

萝卜豆腐橄榄粥所需材料糯米100克、白萝卜50克、胡萝卜50克、猪肉80克、橄榄20克、盐适量、味精适量萝卜豆腐橄榄粥的做法将白萝卜的外皮去除，随后用清水清洗几次。胡萝卜的外皮也要去除，洗净。豆腐切丝。

萝卜能健胃消食，止咳化痰，顺气利尿，清热解毒。橄榄煲萝卜能清利咽喉，调整食管舒缩功能，消食开胃，疏通气机，减轻食管反流症状。

关于橄榄煲萝卜功效和橄榄煲萝卜功效与禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。