大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏仁米红豆粥的功效与的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍薏仁米红豆粥的功效与的做法的解答，让我们一起看看吧。
红豆薏米粥怎么煮？
食材，红豆约120克，薏米约30克，大米45克，冰糖约十克
提前将红豆薏米用水泡四至五小时，更有助于熬开花薏米放冷冻层存放时，也可以不用提前浸泡
将红豆，薏米，大米倒入锅中，淘洗干净，加入1200毫升左右的凉水，放入冰糖
大火煮沸五六分钟后，再加入300毫升左右的凉水
红豆洗干净提前一个晚上泡上，然后把意米用锅炒微黄，去除意米的寒气，锅里放清水煮开到入意米和红豆大火煮开转小火煮40分钟然后加入红枣，冰糖继续小火煮20分钟时不适搅拌别粘锅。熬好就可以喝了去湿的。
食材:
红豆半碗，薏米半碗
做法一:
制作步骤:
1，薏米和红豆冷水泡4个小时
2，红枣泡30分钟待用
3，红枣加入煮好的红豆薏米粥里，再煮10分钟闷30分钟。
4，等粥凉到温热加入适量蜂蜜可以享用了。
做法二:
1.把薏米红豆洗净放入电饭锅里加2/3的水按煮饭键，煮开了关火闷30分钟，要三开三闷。
怎样做红豆薏仁粥？
将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。
泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。
红枣和龙眼肉洗净备用。
等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。
转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。
主料
薏米100克，红豆50克，阿胶枣适量
辅料，冰糖适量
步骤1
薏米、红豆、干红枣提前一晚洗好，泡好。（用压力锅的话，泡半小时到一小时）
步骤2
将泡好的薏米、红豆、干红枣放入电压力锅中，倒入漫过米三分之二的水。（注：不管压力锅，还是电压锅中的水，尽量不要超过锅体三分之二）
步骤3
按煮粥的按钮。（现在电饭煲，电压力锅煮粥方便点，砂锅慢煨口感当然更好，但是时间有点长，上班族不方便）
步骤4
1· 首先选取合适的红豆薏米：红豆选取颗粒饱满的，我用的是有机红豆。
2· 薏米也是有机的，因为薏米红豆粥没有调料，好的食材才能保障好的味道。
3· 红豆薏米洗净泡4小时以上。
4· 泡好后选择熬粥键煮粥、用其他锅可以大火烧开后转小火慢煮，大概需要一个小时。
5· 熬到红豆薏米熟烂开花。
6· 盛出稍晾凉即可享用。
如何做红豆薏米粥？
红豆，薏米提前一天放在清水里泡一宿，这样的好熟。在锅里放入清水，水开后加入大米，泡好的薏米红豆，转小火熬制到粘稠，薏米薏米红豆软烂就可以了，里面还可以放点冰糖，味道更好
清洗薏米和赤小豆
盆中放入适量薏米和适量赤小豆，往盆中加入适量的清水，洗去表面的杂质。
2/4
砂锅放薏米和赤小豆
再加入清水将薏米和赤小豆泡两小时，时间到后将薏米和赤小豆连同水一块倒入砂锅内。
3/4
锅中加入适量的水
然后一次性加够水，往锅中加入适量的芡实，盖上盖开大火烧开，烧开后转最小火。
4/4
加入适量冰糖
1.红豆洗干净，提前一天晚上泡上。将红豆泡发。其实大概4个小时就可以。
2.将薏米洗净，用锅把薏米炒一下，这样可以炒出薏米的寒气。
3.锅里放入清水煮开，将薏米和赤小豆放到锅里煮开，煮开后调至小火煮40分钟左右。
4.40分钟后加入红枣和冰糖继续小火熬煮20分钟。
5.喜欢喝奶味的，20分钟后可以加入牛奶。
到此，以上就是小编对于薏仁米红豆粥的功效与的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于薏仁米红豆粥的功效与的做法的3点解答对大家有用。