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本文目录一览：
- 1、腊八节提问。
- 2、谷和坊养生核桃黑芝麻黑豆粉怎么样?有什么作用?
- 3、黑米怎么蒸才会软?怎么做才能更好吃?
- 4、山药胡萝卜小米糊的功效
腊八节提问。
1、我在广东东莞，这么多年我也没过过。不过一直都知道有这个节日，从书上看到的，大概腊八节煮腊八粥太麻烦了吧，天气又冷，谁会煲粥吃啊？渐渐地就不流行了。
2、到了宋代，民间逐渐形成在“腊八”当天熬粥和喝粥的习俗，并延续至今。 腊八蒜 在中国北方地区有在腊八这天用醋泡大蒜的习俗，名“腊八蒜”。
3、腊八节，中国传统节日，俗称“腊八”，节期在每年农历十二月初八，主要流行于我国北方，这节日的习俗是“喝腊八粥”。
4、腊八节，即每年农历十二月八日，又称为“法宝节”“佛成道节”“成道会”等。
5、腊八节，俗称“腊八” ，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道之日，称为“法宝节”，是佛教盛大的节日之一。
谷和坊养生核桃黑芝麻黑豆粉怎么样?有什么作用?
健肾黑芝麻、黑豆含有大量蛋白质和维生素，具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用，可用于治疗肾虚，从而改善由肾虚导致的头发细软、脱发的现象。
黑豆中含有较多的植物蛋白质，黑芝麻中含有较多的钙和多种微量元素，核桃中含有较多的不饱和脂肪酸，一起吃有补肾美容强身的作用，同时能提高记忆力，抗疲劳，延缓衰老。
益脑防止衰老。核桃肉带有较多的蛋白及身体营养成分必不可少的不饱和脂肪，这种成份皆为人的大脑组织细胞分化的关键物质，能滋润大脑神经，提高脑作用。清洁血液，减少胆固醇。
养颜润肤：黑芝麻富含天然维生素E，是植物性食品中含量最高的。维生素E是一种很好的抗氧化剂，适当补充维生素E可以起到保湿的作用。核桃粉具体功效：益心脏。
黑芝麻核桃粉可健发防脱发，对身体有很大的保健作用，黑芝麻有养肤、乌发、补血、明目、补肝肾、祛风、润肠、生津、通乳、养发等功效。其中富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙，除了健发乌发外，还有助于降低胆固醇，防高血压。
养生功效不错的，但看每种的营养成分都不错。
黑米怎么蒸才会软?怎么做才能更好吃?
若做蒸米吃的话，蒸之前要放冷水中浸泡几个小时，这样能提前使黑米软化，放锅内再蒸的话，就更容易蒸熟，吃起来口感更好。
如果蒸好不马上使用，蒸好一定要用保险膜包住，不时候也不用放水，用蒸笼片蒸即可，一般蒸30分钟即可，可以拿一点吃，看看口感是否合适，不然可以继续蒸，表面可以撒上适量清水，蒸到自己合适的软硬度即可。
食材：黑米150克，白米150克，清水适量。将黑米先淘洗干净，然后用温水浸泡1-2个小时。黑米连同白米混合在一起，将其放入在电饭锅的内胆中，加入比大米高出2厘米的清水，将其放入锅中，加上盖子，启动程序。
想要黑米蒸出来软烂，需要提前浸泡一个晚上才行，这样蒸出来的黑米味道好，这一点很关键。很多人都认为黑米不好煮，煮出来又硬又不好吃，那是因为做法不对，没有展现出黑米的真正味道。
待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。熬粥的时候可以适量加一些红枣，银耳，芝麻，等等增加营养的全面性。别再煮黑米粥了，跟着大厨这样蒸黑米饭，吃起来软糯香甜唇齿留香呢。
山药胡萝卜小米糊的功效
可以。这几种食物的几种成分不冲突，都具有的促进人体新陈代谢的功效，红萝卜山药小米百合打米糊可以，而且还能够滋阴补阳，改善肠胃不好的问题。
小米山药胡萝卜粥 就是可以增强免疫功能，在为胡萝卜和小米分别有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。
我们都知道山药小米粥的功效显著，其中山药性平味甘，可滋补虚赢、增益肾气和强健筋骨，还可改善虚弱久泻、肠胃敏感而导致的习惯性腹泻现象；小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
胡萝卜，因为小米胡萝卜粥有很好的清肝明目的作用，对于肝火上炎导致的视物不清、容易视力疲劳，喝小米胡萝卜粥有提高视力水平、缓解视疲劳的作用。
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