说到饮食，我们广东人肯定要喝汤。入秋后我们家经常煮这种汤，香甜可口，滋阴生津去秋燥！
这个汤用的主料是银耳、莲子、百合、薏米、红枣、枸杞，都特别适合秋天喝。用的食材很多，但是制作特别简单，不需要什么技术含量，只要家里有电饭锅就行。
银耳莲子百合薏米汤
材料:银耳半个，薏米1把，莲子百合适量，红枣5颗，枸杞少许，冰糖适量。
1.莲子百合薏米都是干货。煮之前要提前一个小时用冷水泡，这样更容易煮开，薏米也更容易煮开。银耳要用开水浸泡。
2.将银耳充分浸泡后洗净，去掉发黄和未发育的部分，再撕成小朵，这样银耳的莲子可以煮得更好。
3.将泡好的薏米、百合、莲子清洗干净，然后用手将莲子掰成两瓣。莲子心会苦，所以把莲子心去掉(不用)。
5、出锅时加入少许枸杞，根据个人口味加入适量冰糖，一锅清爽可口的银耳莲子百合糯米汤就做好了。
Ps:生活不易！做饭就更难了。喜欢，请为我喜欢。嗯，这一期就分享到这里吧！相信看我文章的都是家人。祝你身体健康，万事如意！再见……
