大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于紫薯银耳粥功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍紫薯银耳粥功效的解答，让我们一起看看吧。
紫薯银耳粥最正宗的做法？
第五步：此时准备红薯，我选择一个中大的红薯，去皮，切成小块。
第六步：银耳大概煲15分钟左右后，加入紫薯、冰糖，大火烧开，再转小火，煮10分钟，用勺子舀出一块紫薯和银耳，用筷子试试紫薯变开裂变粉就可以了，银耳也根据自己想要的口感试试，若不够耙软就再煮几分钟。特别说明，煮的过程需隔几分钟用勺子搅动下锅底，以免粘锅。
第七步：稍凉舀出一碗，简直是早餐的颜值担当，太漂亮啦，美好的早上就得由这样的美食来开启，赶快吃吧！
紫薯银耳粥的家常做法？
紫薯银耳粥是一道美味营养的甜品，家常做法简单易学。首先，将银耳提前泡软，紫薯去皮切小块备用。
将适量的米淘洗干净后加入适量的水，一起煮至米烂粥稠。加入紫薯并继续煮熟，再加入银耳和适量的白糖搅拌均匀即可。在熬制过程中需不时搅拌，避免粘底糊锅。这款粥口感绵密丝滑，富含纤维素和多种维生素，对于皮肤和免疫系统都有良好的保养作用，适合整年食用。
步骤：
1. 将银耳提前用水泡发，洗净后撕成小块备用。
2. 紫薯去皮洗净，切成小块备用。
3. 大米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。
4. 将大米和银耳放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火煮30分钟。
5. 加入紫薯块，继续煮20分钟左右，直到紫薯变软烂。
6. 加入适量冰糖，搅拌均匀，煮至冰糖融化即可。
怎么用银耳煮粥？
1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟，银耳泡发，撕成小朵。紫薯去皮洗净，切成小块。
2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米、银耳、紫薯煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅。3、放进冰糖焖煮5分钟，至冰糖完全融化即可。
1.百合一片片摘下,洗净,沥干。
2.银耳、枸杞分别泡软,沥干。
3.将银耳去蒂,用手撕成大小适中的块状,放入锅内加水淹满,中火煮约15分钟,加入枸杞再煮5分钟,再加入冰糖煮溶,放入百合略煮1分钟,即可马上熄火。
大米银耳粥的做法？
1.干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克;
2. 将干银耳与莲子用清水泡发2小时，银耳拣去老蒂及杂质后撕成小朵，然后与泡过的莲子一起过水冲洗干净，滤干备用;
3. 将银耳、莲子、冰糖倒入高压锅中，加入小半锅水，盖上盖，大火烧上汽后，改小火，炖30分钟左右;
4. 最后开盖放气，热食或者晾凉后放入冰箱冷藏后再食用均可
首先我们准备好银耳，将大米淘洗干净，还要准备好适量的雪梨。
接着，把梨去皮并且去掉核，然后洗干净，并且切成块状。
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然后拿出银耳，放到水里面浸泡充分。
接着，将锅中倒入水，并且将水烧开。
烧开之后，将银耳，大米和雪梨放到锅里面。
然后煮上半个小时左右即可。
1.
大米洗净，在清水中浸泡30分钟，银耳泡发，撕成小朵。 紫薯去皮洗净，切成小块。
2.
锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米、银耳、紫薯煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅。
3.
银耳羹家常做法？
主料：银耳1朵
辅料：红枣1小把、莲子1小把、枸杞10克、冰糖适量、水适量
做法步骤：
步骤1、银耳泡开、洗净，浸泡两小时以上
步骤2、红枣刷洗干净，泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净，后两者都不用浸泡
步骤3、银耳放入高压锅中，上汽后30分钟，关火自然排气
步骤4、加入红枣，盖上盖子，上汽后10分钟，关火，自然排气后打开放入莲子，再次上汽后10分钟，关火，自然排气
步骤5、打开后放入冰糖、枸杞，不用盖盖，小火煮至冰糖溶化关火即可
到此，以上就是小编对于紫薯银耳粥功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于紫薯银耳粥功效的5点解答对大家有用。