现在是一个以瘦为美的时代,如果胖了,大家会很不开心,看到美食也不敢享用了。可是肥胖不仅影响了您的美丽,还影响到了您的健康。可是什么是肥胖呢?肥胖是如何定义的呢?
在了解肥胖之前,大家应该首先知道一个定义,就是体重指数:是用体重数除以身高的平方得出的数字,它是目前国际上常用的用来衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
目前世界卫生组织的分类标准以:BMI指数为25.0-29.9定义为超重;以BMI指数≥30定义为肥胖,但是上述数据是以西方人群的研究数据为根据制定的。在我国,将BMI指数的正常值范围是18.5-24;以BMI指数24.0-27.9定义为超重;以BMI指数≥28定义为肥胖。
目前研究已经表明,超重与肥胖是许多慢性疾病的危险因素,是冠心病和缺血型脑卒中的独立的危险因素,甚至与恶性肿瘤的发生也密切相关。
因此,防治超重和肥胖已成为我国社会所面临的一个的关键问题。为了您的美貌与健康,请您一定要把自己的体重控制在合理水平。
偏胖的孩子到了青春期,不少会出现性早熟问题。而前来就诊的发育迟缓小患者,几乎全是小胖子。和女孩肥胖多数导致性早熟不同,男孩过于肥胖,会导致性发育推迟,家里有即将进入青春期小胖墩的家长要格外关注孩子的发育问题。
14岁男孩赵某是个“小胖墩”,身高1.45米,体重已经达到60千克。“个子不达标,体重却已经严重超标。”他的父母带他到医院时说,“不仅胖,关键是他好像还没开始发育。”
赵某白白胖胖,小肚子高高鼓起,胸部也凸了出来。医生检查后发现,他的睾丸容积平均值只有正常值的1/9,仅仅相当于七八岁男孩的发育水平。
“他平时不爱说话,也不和其他男孩一起玩,甚至不敢在学校上厕所。”赵某的父亲说,“后来我们了解到,是肥胖造成的身体变化让他变得很自卑。”
过多的脂肪能使雄激素变成雌激素
其实,肥胖对儿童性发育有影响在医学上早有研究,偏胖的孩子普遍性发育较早。但目前发现,男孩肥胖到一定程度,又会阻碍性发育。男孩青春发育期一般从10~14岁开始,并在5年内逐步完成。如果年龄超过14岁仍无任何青春发育征象,或从青春期开始到生殖器官发育完善的时间超过5年,在医学上称为青春期发育迟缓。正常孩子的脂肪量应占体重比例不超过20%,但就诊的青春期发育迟缓孩子,脂肪量都高达30%~35%。脂肪中含有一种芳香化酶,能将睾酮转化成雌二醇,如果脂肪量过高,身体里的雄激素就会过多地被转化为雌激素,男孩就会出现第二性征发育不明显,甚至出现乳房发育的现象。
肥胖是如何导致的,为什么有的人怎么吃都不会胖?
我有个表姐家儿子今年三十六了,身高178,体重260斤,走路都很困难。
医生说这是标准的肥胖症,外甥从小就吃的多,还吸收好,就是俗话说的,喝凉水都长肉的类型。
在超重的基础上,外甥还老吵着关节痛、肌肉酸痛,一点也不想走路或进行体力活动。
外甥的肥胖重点是不爱运动,吃饭还快,常吃油腻,零食不离手,特别能熬夜,估计这都是导致肥胖的原因。
外甥的妹妹倒是瘦的很,身高165,体重才100斤左右,这也应了那句,干吃不胖。
每次家人聚餐,都说外甥和外甥女不是一个妈生的,表姐老吵着让姑娘多吃,吵着儿子少吃,弄的聚餐一次吵一次,每次都是不欢而散。
这姊妹俩走在路上,真是一道靓丽的风景,回头率超高,外甥走路一磨一磨,走的特慢,外甥女火急火燎,走的飞快。
每次两人出门都是吵着出去,回家吵着进家门,走在街上,外甥女吵着让他走快,外甥就是不急不慢,两人简直是水火不容。
想想挺搞笑,外甥和外甥女一个妈生的孩子,从外表,体型和性格上差别怎么那么大。
肥胖跟肠胃吸收好与差有关。
我的一个同事,饭量那叫一个了得,一日三餐超大饭量,吃嘛嘛香。每天早上必排便,雷打不动。我们一起上下班十多年,她的体重一直保持在115至118之间,163的身高,这样的体重刚刚好,很让人羡慕。且说我自己,刚开始身高体重与她差不多,年龄相仿,但我却不敢像她那样胡吃海喝,每顿最多是七八分饱,很多时候还不吃晚饭,结果体重还是随着年龄的增长,由115逐年上升到现在的125。
我总结了一下,归根结底是因为我排泄功能不好,一连几天不排便,即便每顿饭少吃或者不吃都不行,体重蹭蹭的往上升。
我这种体型不是肥胖,应该说是微胖型,为了控制体重我是煞费苦心,常润茶、减肥茶、排脂胶囊、中药调理等等我都尝了个遍,在节食上我是有恒心的,甜食、奶粉性饮品、大鱼大肉等我很少碰,还好,体重控制在125再没往上长我也心满意足了。
经验告诉我们,肥胖就是因为肠胃功能导致的,有的人怎么吃都不胖,是因为,肠胃不吸收,加上排泄规律,当然就吃不胖了。