西餐有什么饮品 具体做法是什么
我平时喝红酒、红茶,开胃酒也叫鸡尾酒!您可以在市场上购买红茶。方法是将红茶煮沸并除去茶叶,加入麦芽糖和少量冰块。如果是夏天的话,可以多加冰块,味道会更好!鸡尾酒很简单!就用白酒、红酒和雪碧吧!比例为1;2;3
饮品 制作
悉尼香蕉生菜汁
功效: 可以改善晒伤、粗糙的皮肤
材料:梨1个; 1根香蕉;生菜100克; 1 个柠檬
工具:榨汁机
做法:1、梨洗净去皮,切成可以放入榨汁机的大小。
2. 将香蕉去皮,切成几段。
3.生菜洗净,包上香蕉。
4. 将柠檬连皮切成四等分,然后去掉果核。
5、将所有材料依次放入榨汁机中,榨成汁。
想法:加入蜂蜜和冰块可以使果汁更凉爽、更甜。
材料:橙子3个,胡萝卜1个。
做法:将胡萝卜洗净,去头尾,切成长条,放入榨汁机中榨出纯汁备用。将橙子去皮,切成小块,放入榨汁机中榨汁。饮用前将两种汁搅拌均匀。
柑橘类水果含有丰富的维生素C,具有明显的美白功效,是极佳的美容佳品。但最好晚上喝,以避免柑橘的光敏作用。准备食材时,不要去掉橙片上的白色纤维,否则无法吸收降胆固醇的果胶。
材料:新鲜芹菜1根,干玫瑰花一些,橙子1个,蜂蜜1汤匙。
做法:将橙子洗净,对半切开,去皮榨汁,备用。将芹菜洗净切段,在沸水中略烫一下,挤汁,倒入橙汁中搅拌。将干玫瑰花用温水浸泡,撒入汁液中。加入蜂蜜即可饮用。
玫瑰花性温,微酸性,能滋润美白皮肤,促进血液循环,消除紧张和疲劳。此茶可作为餐后饮料,有助消化吸收、行气活血的作用。
猕猴桃菠萝汁
材料:猕猴桃1个,菠萝100克,冰块适量,冷水50毫升。
做法:将菠萝切成丁,榨汁,备用。将猕猴桃切成两半,用勺子挖出果肉,放入榨汁机中,加入菠萝汁、冷开水、冰块快速搅拌,即可饮用。
猕猴桃被公认为“维生素C之王”,有助于皮肤愈合和降低胆固醇。与菠萝一起饮用还可以帮助您轻松获得白皙、自然、美丽的肌肤。
原料:芹菜、生菜、生菜、油菜、大白菜、苹果、橘子、菠萝、蜂蜜等适量。
做法:水果洗净去皮切块,蔬菜洗净切段,用榨汁机一起榨汁,加蜂蜜饮用。
这种果蔬汁适合所有皮肤类型和体质的人。如果坚持饮用,会收到神奇的美容保健功效,还有润肠、通便、消除狐臭的功效。
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡食物,对熬夜时的健康有帮助。
橙汁和菠萝汁
主要材料:橙子- 1个、菠萝- 100克、番茄- 1/2、欧芹- 5克
次要成分:蜂蜜- 1 小茶匙,柠檬- 1/3
做法:橙子去皮,菠萝(又名凤梨)去皮去核,西红柿去蒂,切成合适的大小。将柠檬去除污垢,将香菜和其他材料放入压榨机中榨汁,然后根据需要添加蜂蜜。
功能:本品是一种维生素A含量高的果汁。能改善皮肤新陈代谢,增强皮肤对刺激和细菌的抵抗力,防止皮肤老化。
紫砂果酿美肤
材料:李子3个、葡萄200克、苹果1/2个、柠檬1/4个
1.将材料洗净。李子不需要去皮、去核、切成四块。将柠檬去皮,果肉切成片。
2、将材料放入榨汁机中,打成纯汁。
3、将四种纯汁搅拌均匀,根据个人喜好常温或冷藏即可饮用。
美丽秘诀:你知道消化不良、身体机能负担过重也会影响皮肤的健康吗?这种果肉浓稠、酸甜可口的蔬菜汁,不仅富含-胡萝卜素、叶酸、维生素C和矿物质,还富含纤维,具有促进胃肠消化的作用。如果不喜欢苦味,可以将李子和葡萄去皮,然后榨汁。然而,你将失去吸收纤维的好机会。
4.用绿色水果和薄荷美白
材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片
1、将材料洗净,猕猴桃去皮,切成四块。不需要去皮、去核和切苹果。
2、果汁中加入薄荷叶和枫叶打碎,然后加入猕猴桃和苹果一起打成果汁。
3.搅拌均匀后根据个人喜好常温或冷藏即可饮用。
美容秘诀:猕猴桃不仅味道好,而且营养价值也是水果中最高的。它不仅含有丰富的维生素C,具有美白功效,还含有大量的维生素A,可以减少皱纹。如果想要美白除皱,在意皱纹和皱纹的女性可以多喝这种蔬菜汁,添加清爽的薄荷,稍微冰冻后饮用,味道更加难忘。
橙汁去除污渍
材料:橙子3个、胡萝卜1个
1.将材料洗净,橙子去皮,切成小块。
2、胡萝卜洗净,去头尾,切成长条,放入榨汁机中榨出纯汁。
3、将橙子放入榨汁机打汁,加入胡萝卜,搅拌均匀即可饮用。
美容秘诀:柑橘类水果富含维生素C,是极佳的美容佳品。对于皮肤容易晒黑的人来说,橙子中的矿物质硒是抗氧化美肤的关键。 30岁以后,要特别注意自己的硒摄入量是否充足。准备食材时,切记不要去掉果肉瓣表皮的上层纤维,这样可以吸收可以降低胆固醇的果胶。如果买不到橙子,可以用其他柑橘类水果代替,例如血红果。
蔬菜苹果汁
材料:卷心菜200克,苹果2个,芹菜1根。
准备工作:将白菜、芹菜洗净切碎,苹果切块,一起放入榨汁机中榨汁。
功效:减肥、利胆、提神、美容。
芒果椰子汁
材料:芒果1个,椰子半个,香蕉1根,蜂蜜半勺,可可粒1勺,牛奶150克。
制作方法:将芒果、椰子、香蕉、可可粒放入榨汁机中榨汁,然后加入蜂蜜和牛奶即可饮用。
功效:清凉提神,防暑除烦。特别适合夏季不想吃饭或心烦失眠的人。
西瓜桃汁
材料:西瓜、哈密瓜、鲜桃、蜂蜜、柠檬汁各适量。
准备工作:将西瓜、哈密瓜、鲜桃去皮、去核,然后将果肉切成片。加入蜂蜜和冷开水,放入榨汁机中搅碎。过滤后加入柠檬汁和冰块即可饮用。
功效:清热解暑,止渴生津。
5种可以让人精神更加充沛、精力充沛、对皮肤也有好处的果蔬汁:
1、将适量的苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜和几块冰块,用榨汁机压碎,制成营养丰富的果蔬汁。
2.香蕉、木瓜和优质酸奶一起捣碎。它们营养丰富,可以补充人体所需的大量能量。
3、两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬组成的鲜榨果汁,富含维生素C,可以补充体质,美容养颜。
4.三个柚子去皮,榨汁。将一串葡萄压碎成葡萄汁。添加两汤匙蜂蜜。它有酸甜的味道。
5.将一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷一起捣碎,制成清爽的黄瓜汁,可以消暑、缓解疲劳。
夏季养生如何自制饮品?
?冬瓜洗净,去瓤,切块;芋头去皮洗净,切成小块。将1250毫升水(5碗)和姜放入锅中,用大火煮沸。加入芋头,用中火煮沸。加入西瓜并煮沸。加入牛奶并煮沸。加入适量的盐和油。
今天又是炎热的一天,最高气温达到36。今天的好汤是西瓜、牛奶和芋头。
西瓜性寒,可消暑,其味甘,可益脾胃。是香港、港澳及珠江三角洲地区人们每天炎热天气用来煲汤的瓜菜。
请问怎么自制瘦身饮品?
南瓜胡萝卜汁:将南瓜250克、胡萝卜2根洗净,切成小块,加适量冷水,放入榨汁机中打浆,过滤榨汁。
怎么自己在家做简单的西餐和冷饮,,?