大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生姜盐米的功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍生姜盐米的功效的解答，让我们一起看看吧。
生姜泡醋放糖和盐，吃了有什么好处？
这个问题我有想法。今年从年初到现在为止，我已经吃了41天的生姜了，生姜给我解除了烦恼，带来了健康生活。那么我是咋样吃生姜的。
每天早上七点起床喝两杯白开水，然后就开始熬生姜水，十五分钟后空腹喝；中午饭一小时后开始熬生姜水，十五分钟后空腹喝；留下的渣渣我也不浪费，晚上用它熬水泡脚（晚上有不吃姜的俗语）。
今天已经整整41天，我没有一天间隔，除了有时候感觉有些上火，或是减量，或是一天一次。当然，在喝姜水的同时我每天的喝水量也不少，一天不下十杯水；还有一个坚持就是不吃辣椒，这两样要一块吃，那火气翻着倍的长；在加上这一段时间的生活规律、作息规律、饮食清淡规律；还有加强锻炼，每天晚饭后要锻炼（慢走半小时、快走半小时、慢跑半小时）一个半小时；最后是放宽心情，就一个目标，把胃养好，身体得到健康，别的靠后。就这样坚持了这么多天，功夫不负有心人，还真让我看到效果，看到希望了。
首先是寒湿赶跑一大半，身体轻松一大半。手脚不冰凉了；大便基本成型了；大便次数减半了；原来肩膀疼的胳膊有时候都抬不起来，现在好多了，最开心的是胃暖和了，舒服了。
所以我想说生姜单另吃效果就好，如果泡了醋，我没那么吃，我也不想那么吃，想到酸我就觉得胃酸，胃酸过多，造成胃损伤，得不偿失啊。
更别说加盐和糖腌制，腌制的食品经常吃也会伤胃。胃伤了，不消化，身体得不到供养，会慢慢垮掉的，这一点我是深有体会啊。
加糖就更别说了，现在的食品哪个没糖，再加上平常烹饪加点糖，本身咱们平常吃糖就多，再吃糖姜，不大好呀！
我个人觉得啊，醋、糖、盐，它们就是生活中的一些调味品，药用价值没有姜的大，平常饭桌上已经吃了，还要额外增加，会不会造成身体负担。
以上是自己通过实践得来的一些心得。
生姜是我们日常生活中不可缺少的调味品。他不但能在菜肴里起到调味作用。重在日常的健康和保健上。起到你想象不到的效果。我常年吃醋姜片。喝姜醋。身体的湿气去了。精神倍儿棒。我是一个真正的。喝姜醋的受益者。
生活道公益健康认为，醋泡姜这是一个很古老的养生吃法，可以用来顾护脾胃，有的胃气上逆有点恶心呕吐的，尤其因寒造成的呕吐，用了比较好。醋是最好的碱性食品，现在都是提倡多食用碱性食品的，醋虽然是酸味的，不过确是非常好的碱性食品的，醋的功效也很多，就说醋泡姜对那些血脂高的人群、动脉硬化人群都有一定的保健作用的。少放糖或者盐，可以不放糖或者盐的。
醋泡姜要放盐吗？一般不需要。
醋泡姜中的主要原料就是醋和生姜，醋口感酸，姜味道辣，两者相辅相成，形成一种比较独特的口感，如果再加盐进去的话，又多一种咸的口感，反而会导致醋泡姜的味道过于复杂，所以一般是不需要再往里面加盐的。
陈醋泡姜该不该加糖？可加可不加，根据自己的口味而定。
陈醋泡姜口感本身比较浓厚、独特，如果平时比较爱吃酸的食物，可以接受醋的酸味，那么一般是不需要加糖的，但是若是觉得醋泡姜的口感过酸，比较难以接受，那么在做的时候也可以加一些糖来中和它的酸辣口感。
醋泡姜用陈醋还是米醋？米醋更好。
醋泡姜用陈醋和米醋都是可以的，但是陈醋颜色深、酸味重，更适合用于菜肴的提鲜去腥；而米醋气味清香，酸味较陈醋低，略带甜味，适合做凉拌，而且它也是众多醋中营养价值比较高的一种，所以醋泡姜用米醋会更好。
醋泡姜的做法
做法：
1、准备生姜一块，米醋一瓶。
2、将生姜洗净泥土后，切成片。
到此，以上就是小编对于生姜盐米的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于生姜盐米的功效的1点解答对大家有用。