大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海马瘦肉汤功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍海马瘦肉汤功效的解答，让我们一起看看吧。
海马和猪瘦肉怎么做？
用料
瘦肉150克 盐适量 姜1片 海马一对
做法
1.瘦肉剁碎，作为上班一族节约时间的话在菜市场买的时候请猪肉佬帮忙绞碎。
2.海马剁成小块，要是有鸡骨剪来剪开一小块也是极好的，全部材料放进炖盅
3.大火烧开，转小火炖1-2小时，看个人喜好，我一般是炖2小时。香味非常浓郁可口。
步骤/方式一
食材:猪瘦肉 250克、海马 1对、海龙 6条、红枣 3颗、枸杞 数粒、姜 3片
海马海龙洗干净，温水浸泡1小时左右。
步骤/方式二
新鲜猪脊肉洗干净沥干水，切薄片。
步骤/方式三
全部食材放入炖盅。
步骤/方式四
添加3碗温开水。
将海马、蜜枣、瘦肉、生姜洗净备好。
将瘦肉切成小块，飞水并再次冲洗干净。
把海马剁成小块。
炖盅洗净，放入瘦肉粒、海马粒、蜜枣、姜片。
加水至炖盅9分满。
准备一大锅水，把炖盅放在水中的蒸架上。
盖上锅盖大火烧开水后，改中火慢炖3个小时左右即可。
炖好后就可以享用，不用放任何调料。
海马海龙瘦肉的最佳搭配？
准备材料：新会陈皮1/3个，膨鱼腮30g，海龙4条，瘦肉块500g，蜜枣2颗，莲子50g，盐适量，姜片适量
1、将准备好的瘦肉和姜片一起下锅焯掉血水，洗净备用。
2、将海龙用清水稍洗净一下，放在盘中备用。
3、膨鱼腮提前一小时泡发，清洗干净沙尘。
4、准备好的莲子，陈皮和蜜枣稍微冲洗一下即可。
5、煲中煮约2L开水，水开后把以上备好的材料都下锅，大火煮开5分钟后，转小火煲两小时左右。
6、两个小时后关火，加少许盐到锅中进行调味。
7、美味的海龙瘦肉汤就做好了，装碗即可食用。
步骤/方式一
食材:猪瘦肉 250克、海马 1对、海龙 6条、红枣 3颗、枸杞 数粒、姜 3片
海马海龙洗干净，温水浸泡1小时左右。
步骤/方式二
新鲜猪脊肉洗干净沥干水，切薄片。
步骤/方式三
全部食材放入炖盅。
海马猪腰汤怎么煲？
材料：猪腰200克，猪瘦肉100克，海马8克，盐，鸡粉各2克，料酒8克，姜片适量，葱段少许
步骤：
1、将洗净的猪瘦肉切丁，洗净的猪腰对半切开去除筋膜，再切片，猪瘦肉，猪腰分别焯水。
2、砂锅烧热 倒入洗净的海马中火快炒，炒至呈焦黄色盛出。
3、砂锅注入水烧开，倒入猪腰，猪瘦肉，海马，姜片，淋入料酒煮沸后用小火煮约1小时，加鸡粉盐拌匀调味，撒上葱花即可。
去痰散淤海龙海马淮山茨实汤
材料海龙二钱，海马二钱，瘦肉八两，淮山四片，茨实半两，莲子两汤匙，果皮1/4片。功效去痰火通血管。海龙海马可以清理血管里的胆固醇，又可以清除痰火核；所以煲多些可作预防保健的作用。做法（1）果皮洗净浸软，洗净。（2）瘦肉出水。其它汤料用水冲洗一下即可。 （3）锅放入适量的清水，加入果皮，水滚后放入所有材料，煲两个半小时即可。说明茨实含有蛋白质、碳水化合物和维他命b等，能健脾除湿。用茨实来煲汤、汤渣可吃，但便秘者不宜吃太多。到此，以上就是小编对于海马瘦肉汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于海马瘦肉汤功效的3点解答对大家有用。