大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲子猪肉汤功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍莲子猪肉汤功效的解答，让我们一起看看吧。
山药百合莲子粥可以加猪肉吗？
山药可以和百合还有猪肉一起煮没有问题的
莲子百合山药粥的做法功效：清热益气，滋阴润肺。材料：山药10g、莲子20g、百合20g、薏米20g、红枣5颗、粳米150g。
1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个小时（也可在前一天晚上用清水泡下）
2、莲子去芯、去皮；
3、粳米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开；
4、薏米、莲子先下大火煮开5分钟后，加入山药、薏米、红枣、粳米大火煮沸，转小火5、煮50分钟左右关火，可加适量糖或蜂蜜即可食用。
可以
我用瘦肉，山药，莲子，百合，红枣一起煲，不仅味道鲜美，营养也是非常丰富的。虽然这几样食材都是很常见的，它的作用却很大，不仅可以健脾养胃，清热降火，促进睡眠，还能润肺止咳。三伏天，记得多做这汤给家人喝，健脾又润肺，大人孩子都喜欢。下面我就把做法分享给大家，喜欢的朋友赶紧做起来吧！
【百合山药莲子瘦肉汤】食材：瘦肉300克，山药250克，红枣6克，莲子100克，百合20克，盐适量，鸡精少许。
可以。
【百合山药莲子瘦肉汤】食材：瘦肉300克，山药250克，红枣6克，莲子100克，百合20克，盐适量，鸡精少许。
烹饪方法：
第一步：首先把百合、红枣、莲子清洗干净，浸泡30分钟，浸泡好沥干水待用。
第二步：山药清洗干净切好大放入碗里，加入清水浸泡，以免氧化。（山药买的时候让店家削好皮，回家清洗干净即可）
第三步：瘦肉清洗干净，切片待用。
第四步：把切好的瘦肉放入锅里，加入适量水，大火把水煮开，焯出血末。
第五步：瘦肉焯好水清洗干净，放入汤锅里，加入浸泡好的红枣，百合，莲子和适量水，水量自己控制，大火把水煮开，转中火煮20分钟。
第六步：煮好加入山药，再煮5分钟，加入适量盐再煮2分钟。
第七步：加入少许鸡精调味，即可出锅。
是的，您可以在山药百合莲子粥中加入猪肉。这样做可以增加粥的口感和营养价值。下面是一种简单的做法：
所需材料：
- 山药 适量
- 百合 适量
- 莲子 适量
- 猪肉 适量
- 大米 适量
- 清水 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
太子参，百合，瘦肉，莲子，无花果，南北杏煲汤有什么功效？
你是问煲这汤饮有什么功效是吧？解一下这煲汤料就知道啦！😄
[太子参]益气；
[百合]故名思意能合五脏，调中保肺；
[瘦肉]养阴；
[莲子]清心火而滋肾水；
[无花果]养阴润燥通便；
[南北杏]润肺化痰，滋补肺阴。
诸味合用共奏（煲汤）其功效：具有益气调中，养阴润燥等作用。这是一煲非常之适合现时（风干物燥）饮的靓汤！靓喔😄
莲子一般和什么一起吃比较好吃？
莲子又称白莲，实则也有红莲。主要分布在江西、湖南、湖北、福建等地。广昌还成功培育新的白莲品种一太空通芯白莲。
随着人民生活的提高，莲子已成为餐桌上的一道美食，因为莲子营养丰富，口感好，还具有
养心安神，滋补元气等功效。甚至古人说，莲子可以返老还童，长生不老。当然，这只是人们对长生不老向美好愿望，呵呵。
莲子的吃法好多，我们家乡最常见的是桂圆红枣莲子汤，这道菜已成为我们家乡婚宴等喜事的一道主菜，有"早生贵子"的寓义。早餐，很多家庭还喜欢煮桂圆莲子粥，八宝粥，莲子瘦肉粥，有条件的还会做莲子银耳粥。在家庭做菜时，吃法好多哦，有莲子银耳汤、莲子炖排骨、莲子猪肚汤、莲子猪心汤、莲子红枣泥。茶树菇莲子排骨汤、玉米莲子汤、木瓜莲子百合汤等等，都是美食哦。
说到莲子，估计大家最熟悉的就是莲子百合粥了。
莲子跟百合搭配有非常好的滋阴润燥的作用。当然莲子跟其他食材搭配也有很好的其他养生作用，在分享莲子和什么食材搭配之前，我们先来看下莲子的营养价值和功效。
中医认为，莲子有很好的滋补作用，它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”，有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果。
实际上，莲子还有生吃和熟吃之分。对于很多城里人而言更多的是熟食，但是居住在乡下荷塘边的人们则更容易品尝到新鲜的莲子。城里如今也偶尔会见到挑着扁担售卖新鲜莲子的商贩，如果您想更充分的吸收莲子的功效，不妨尝试着生吃，不但会有轻轻的荷香与野味，还有更丰富的食疗作用。
莲子作为一种药食同源的食材，一般人群均可食用。尤适宜中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人。
莲子的吃法很多，可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等，可以与其他药食搭配，而且吃法简单，莲子也不需要单独做一道菜来吃，只需要在蒸饭、煮粥、炖汤的时候，抓一把莲子丢进去就行！
干莲子记得提前泡发好，比如想午饭的时候吃，就早上抓一把莲子放在温水里泡着，中午就能用来炖汤或者蒸饭了。莲子一定要去芯，就是去掉中间绿色的东西，这个莲子芯可以留下来，心火旺盛或者血压高的时候，抓一小撮用来泡茶喝很好。
莲子虽好，但是也有其相克的食物。
莲子的相克食物是猪肚，莲子如果与猪肚一起食用，是有可能会出现中毒的。
莲子百合猪舌汤如何煲？
莲子、百合洗净,略泡。 猪舌去油脂,用粗盐搽一遍,洗净,与猪瘦肉、猪脊骨一同放入沸水中焯去血水。
汤煲内加入6-8海碗水(约3500-4800毫升),水开后将所有材料放入,大火煲开后转文火煲1.5小时,再转大火煲30-45分钟即可。
莲子百合猪舌汤是一道营养丰富的汤品，制作方法如下：
材料：
- 猪舌 1个
- 莲子 50克
- 百合 50克
- 姜片 3片
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 清水 适量
步骤：
1、莲子用温水浸泡1小时，干百合用清水浸泡30分钟后洗净。
2、猪舌切片，用开水汆3分钟，去血水，捞出洗净。
3、猪舌和莲子放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸转小火煲1小时，接着加入干 百合，再煮30分钟，加盐调味即可。
1.莲子、百合，芡实都用纯净水浸泡十分钟。
2.猪舌放入热水之中，焯熟，然后刮掉便面的东西，切成片，猪排骨也同样放入热水之中，焯水一遍，去掉血水。
3.将煲汤锅拿出来，倒入纯净水、倒入莲子、芡实、百合。一倒入猪舌和排骨一起熬煮一百二十分钟。用小火。出锅之前，撒入食盐和适量的香油。
瘦肉煲汤最佳搭配？
是淮山
1.把猪肉洗干净，切成薄片，加入适量的盐，生粉，酱油，搅拌均匀，腌制15-20分钟。
2、把淮山削皮，洗干净之后同样切薄片，备用。削皮的时候可以用一次性手套，不然淮山的汁液出来后会让手痒痒的，不舒服。
3、用锅烧开水，等水开了之后，把淮山倒入，加盖 ，大火煮5分钟后改成小火煮10-15分钟。
4、加入适量的盐，用筷子试下淮山是否可以戳烂，如果可以的话，就可以把瘦肉放进去一起在煮下，如果不行，就稍微再煮下淮山再放。
5、倒入瘦肉之后，稍微煮个3-5分钟，就让瘦肉的味道出来，基本就可以了。
食材
清水 适量 、 莲子 15粒 、 百合 一小把 、 枸杞 一小把 、 沙参 十条 、 瘦肉 半斤 、 盐 适量
烹饪步骤
步骤
1/3 沙参莲子百合用水浸泡五分钟左右 步骤
到此，以上就是小编对于莲子猪肉汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于莲子猪肉汤功效的5点解答对大家有用。