馒头餐试验的馒头怎么做(馒头的制作流程是什么)

不会做馒头?分享详细的方法和流程,新手照着做就不会失败。发酵面食是必不可少的主食之一,尤其是北方家庭,经常吃馒头。在这个中秋节,亲戚朋友聚会,餐桌上少不了馒头。这时候有个朋友说不会做,家里也从来不做馒头,买了吃。说实话,可以搭配粗粮、红薯、...

不会做馒头?分享详细的方法和流程,新手照着做就不会失败。

发酵面食是必不可少的主食之一,尤其是北方家庭,经常吃馒头。在这个中秋节,亲戚朋友聚会,餐桌上少不了馒头。这时候有个朋友说不会做,家里也从来不做馒头,买了吃。

馒头餐试验的馒头怎么做(馒头的制作流程是什么)

说实话,可以搭配粗粮、红薯、紫薯、南瓜等。如你所愿,你可以做出各种口味。不仅颜色好看,更重要的是提高了馒头的营养价值,你可以吃得健康营养快乐。做馒头的时候,有些老人会用传统的方法发酵,年轻人基本都是用酵母做面团,我也喜欢用酵母发酵。现在我就把做法分享如下,不会不效仿。

一、和面

和面前将酵母粉放入碗中,加入30度温水,用筷子充分搅拌,直至酵母粉完全融化,这样可以激活酵母活性,使发酵更好。

将面粉倒入盆中,加入一勺白糖,可以给酵母营养,更好的促进发酵。分几次倒入少量融化的酵母水,用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成光滑的面团,放置5-10分钟左右。(面粉和酵母粉的比例是面粉100克,酵母粉1克)

二、揉馒头胚

先在面板上撒一点干面粉,取出面团,继续揉成光滑的面团,用手拉或者用刀切成面粉。我平时做的馒头比较小,50克。取出其中一个,用手来回搓约5~10分钟,直到面团表面光滑,再用手揉成馒头胚的形状,所有面团就会揉成一个馒头胚。

三、生胚醒发

细心的朋友会发现,面团揉好后没有醒发,所以现在开始发酵。这种方法非常适合新手,不会失败。把揉好的馒头生胚放在蒸笼上,中间留出空的空隙,盖上盖子,防止水分蒸发,造成生胚表皮干燥。苏醒30分钟左右,生胚会变成原来的两倍大。用手轻轻一按,就会弹回来。拿起来就能感觉到馒头变得很轻。此时,发酵完成。

现在天气越来越冷了。为了让生胚尽快发酵,可以在锅中加入40度左右的温水。

四、蒸馒头

如果锅里有水,大火,用大火把锅里的水烧开。蒸锅有气体出来,转中火,继续蒸15分钟,关火。蒸的时候不要关火,不要开盖。有时候刚开始做馒头,蒸到一半会开锅往里面看。其实放出来的气会影响馒头的成熟度和形状。

五、馒头出锅

时间到15分钟时,关火后不要马上开盖,继续焖三分钟后再开盖,以免馒头因温度瞬间变化而收缩,也不要焖太久,会使馒头冒泡。

说到底是一次性后发酵法,让馒头松软蓬松。如果你按照上面的方法一步一步来,我相信我会在家里吃到好吃的馒头。