大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白贝冬瓜汤功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍白贝冬瓜汤功效的解答，让我们一起看看吧。
白贝瘦肉冬瓜汤正宗做法？
以下是正宗的做法：
所需材料：白贝干 50 克，瘦猪肉 150 克冬瓜 500 克，姜片 3 片，食盐 鸡精 水 适量
将白贝干用清水浸泡 30 分钟，洗净备用。瘦猪肉切成小块，用开水焯水去除血水，捞出备用。冬瓜去皮去籽，切成小块备用。
热锅凉油，加入姜片爆香，加入瘦肉煸炒至变色，加入白贝干和冬瓜块，加入适量清水，大火烧开后转小火煮 30 分钟，加入适量食盐和鸡精调味即可。
食材选择
主要食材：白贝，冬瓜，瘦肉。
冬瓜白贝煲辅助食材：胡椒，姜，葱，盐，味精[1]。
烹制方法
1、白贝用盐水泡至清澈，将冬瓜等材料处理好。
2、将冬瓜入锅煮开后，倒入白贝同煮。
3、白贝开口就熟了，下盐、味精调味就好[2]。
白贝瘦肉冬瓜汤是一道清爽美味的汤品。首先，将白贝浸泡在清水中，去除沙粒。
然后，将瘦肉切成薄片，用盐和生粉腌制片刻。
接下来，将冬瓜去皮切块备用。
热锅加入适量的清水，放入白贝和瘦肉，煮至肉变色。
然后加入冬瓜块，继续煮10分钟。
最后，加入适量的盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可。这道汤清淡鲜美，适合夏季食用，有助于清热解暑，滋润肌肤。
白贝瘦肉冬瓜汤是一道清爽可口的汤品，下面是它的正宗做法：
材料：
- 300克冬瓜
- 100克瘦猪肉或鸡胸肉
- 10颗白贝
- 适量姜片
- 盐和胡椒粉，按个人口味添加
步骤：
白贝非常适合和冬瓜一起煮汤，炎热的夏天，来一口肥嫩的白贝，清甜爽口的冬瓜，再来一口鲜美的汤汁最适合不过啦。想要抓住夏天的尾巴，就得来这道简单好喝的「冬瓜白贝汤」，鲜味十足又消暑养颜呢！
准备好食材用料:冬瓜，白贝，葱，姜，盐，油等~
步骤一：准备好所需食材，冬瓜去皮后切片，瘦肉切片，用盐水给白贝洗澡吐沙洗净（泡一个小时左右）。
步骤二：中火热锅后，倒入食用油，放入姜片烹饪片刻。
步骤三：放入肉片，中小火翻炒即可。
步骤四：放入冬瓜继续翻炒。
步骤五：加入适量清水。
步骤六：待冬瓜煮半小时后把白贝放入锅中，加点料酒去腥。
用料：白贝250克、冬瓜200克、姜一块、盐适量
冬瓜白贝汤的做法步骤：
步骤 1、白贝洗净，冬瓜去皮切块
步骤 2、姜去皮切片，冷水下锅，水开后下白贝，少许盐。大火烧开。
步骤 3、烧开后，白贝都开了的话，可以先捞出（想吃嫩点口感的话），今晚我又懒又困了，没捞出。直接下冬瓜。继续烧开，烧开后转小火焖。
步骤 4、冬瓜底部用筷子能轻松戳个洞的话，就好了。如果事先先捞出白贝的，可以在这个时候放回去。 好，原锅上，开吃。
冬瓜紫菜瘦肉汤做法？
用料：
紫菜15克，冬瓜150克，猪瘦肉l20克，姜丝、葱末、精盐、味精、米醋、胡椒粉、香油、香菜各适量。
做法
(1)将紫菜撕成小片，洗净：冬瓜去皮洗净，切成小块；猪瘦肉切丝，备用。
(2)锅内加水适量，放入紫菜、冬瓜块、猪肉丝、姜丝、葱末、米醋，大火烧沸，撇去浮沫，改用文火煮15分钟，调入精盐、味精、胡椒粉、香油，撒上香菜末即成。
冬瓜紫菜瘦肉汤是一道清爽可口的汤品。下面是制作冬瓜紫菜瘦肉汤的做法：
所需材料：
- 500克冬瓜
- 100克紫菜
- 200克瘦肉
- 适量盐和胡椒粉调味
- 适量香菜（可选）
步骤：
1. 首先，将冬瓜削皮、切块备用。
2. 紫菜用清水洗净，泡软后切成小片备用。
3. 瘦肉洗净，切成薄片备用。
4. 锅中倒入适量清水，加入瘦肉片煮沸去腥。然后捞出备用。
5. 在同一锅中，倒入适量清水，将冬瓜块加入并煮沸。
6. 将瘦肉片放入煮沸的冬瓜汤中，继续煮3-5分钟，直到瘦肉熟透。
7. 加入紫菜片，煮沸1-2分钟即可。
8. 最后，根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味。撒上香菜叶即可食用。
冬瓜紫菜瘦肉汤制作简单，口感清爽，且富含营养。希望你喜欢这道汤品！
到此，以上就是小编对于白贝冬瓜汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于白贝冬瓜汤功效的2点解答对大家有用。