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本文目录一览：
- 1、猪骨和玉米、红萝卜、马蹄、淮山一起煲汤什么功效呢
- 2、排骨甘蔗马蹄玉米煲汤有什么功效
- 3、排骨玉米马蹄汤孕妇可以吃吗
- 4、胡萝卜玉米马蹄汤是什么功效与作用
猪骨和玉米、红萝卜、马蹄、淮山一起煲汤什么功效呢
增强免疫作用：胡罗卜素转化成维生素D，有利于提高机体的免疫力轼能，在防止鳞状上皮细胞病变的全过程中具备关键功效。
固肾益精：排骨淮山汤能够固肾益精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、耳鸣的人，如果适当食用淮山排骨汤，有很好的固肾益精的功效。
玉米，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏病和癌症。
将洗净的排骨、胡萝卜、玉米、老姜、适量盐和料酒，放进汤锅中，加足够的清水。中火烧开后盖好盖子转小火或微火慢炖约2个小时左右即可。
排骨甘蔗马蹄玉米煲汤有什么功效
三样东西都属于”甘平“，都有健脾养胃功效。注意不要过量。
能清热降火，还含有充足的水分及粘液质，有生津止渴、清肺化痰的功效，可用于治疗肺热咳嗽、痰多黏黄等症状。秋季常食用马蹄排骨汤，能滋阴润肺，对防治咳嗽有一定作用。
马蹄玉米汤功效及作用通便玉米渣和玉米梗芯具有良好的通便效果。现在的人压力越来越大，有不少的人都存在便秘的情况，平时可以多喝一些马蹄玉米汤来缓解便秘的情况。
缓解便秘：排骨玉米汤中含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够很好地促进肠道的蠕动、软化粪便，机械性的刺激大便的排出，所以排骨玉米汤有着一定的缓解便秘的功效。
排骨玉米马蹄汤孕妇可以吃吗
1、孕妇在吃排骨汤的时候不建议放马蹄，直接排骨炖玉米就可以了。孕妇最好不要吃马蹄。
2、你好，可以吃马蹄的，但是马蹄属凉性食品，建议最好不要多吃。 怀孕后多休息不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激生冷食物，多吃水果蔬菜，保证睡眠充足。
3、可以喝的，这汤营养不错，清清甜甜，孕妇可以喝。不会影响胎儿的。
4、怀孕初期当然可以喝排骨马蹄汤了。排骨是猪、牛、羊等动物提出肉之后剩下的肋骨，上面附着少量肉，炖排骨营养丰富、味道鲜美，深受广大人群喜爱。孕妇在怀孕期间，需要摄取营养丰富的食物，以确保自身和体内胎儿的健康。
5、排骨马蹄汤产妇是可以喝的。排骨含有蛋白质，脂肪，骨胶原维生素具有补钙滋阴壮阳，益精补血的功效。
胡萝卜玉米马蹄汤是什么功效与作用
孕妇是可以喝马蹄玉米胡萝卜汤的，这几种食材在一起吃，并没有搭配禁忌和相克的成分，所以对身体也没有什么影响。而且马蹄能够滋阴润肺止咳平喘。
猪骨，性平味甘，补中； 玉米，色黄入脾经，健脾； 红萝卜，味甘色黄入脾健脾； 马蹄，味甘淡性偏凉，消食润肺利尿；淮山，甘平，健脾养阴。总体：健脾养阴。
马蹄玉米胡萝卜排骨汤，最重要的功效和作用是可以起到清热，滋补身体，同时补充人体所需的多种维生素和微量元素，是非常好喝，而且营养价值较高的汤水。胡萝卜是一个十分常见的蔬菜，它营养价值丰富，同时具有较多的保健功能。
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