食材用料
生菜相克食物
番茄一个相克食物
甜玉米
蘑菇两个相克食物
橄榄油
葡萄醋
黑胡椒粉
糖相克食物
生菜沙拉的做法
生菜沙拉的做法图解11.生菜撕碎洗干净
生菜沙拉的做法图解22.蘑菇和番茄洗干净
生菜沙拉的做法图解33.蘑菇和番茄切成片装
生菜沙拉的做法图解44.这里是我用的葡萄醋和橄榄油
生菜沙拉的做法图解55.现在来调汁，将醋，糖，黑胡椒粉混合，静置五到十分钟，待糖融入醋中，加几滴橄榄油
生菜沙拉的做法图解66.将番茄片和蘑菇片先放到醋汁中入味
生菜沙拉的做法图解77.吃之前再把生菜拌进去
用手机看这道菜做法
小贴士
生菜不要过早放进去，不然生菜会失水变太软，颜色也会不好看
怎么做生菜沙拉有回答吗
?材料包生菜半颗，Caesar味道的沙拉Dressing将蔬菜分别洗净沥干后切好备用。
用加热的水，加入少许盐，汆烫秋葵、小玉米，熟后捞起泡冷水，待凉后沥干水份备用。
将生菜用手撕成小片，放入碗中，上面依序放入蕃茄片、秋葵、小玉米、洋葱圈，再淋上义式沙拉酱，最后撒上全麦面包丁及杏仁片、黑橄榄即可食用。
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材料荷兰芹叶1杯，酸豆1汤匙，沥干，芥末酱1汤匙，白酒醋1汤匙，大蒜1瓣，剥皮，橄榄油3汤匙，低钠零脂肪鸡汤2汤匙，蔬菜油1汤匙，上臀肉牛排450克，切成7厘米长、0.5厘米宽肉条，长叶莴苣或菠菜叶1棵，撕成小片，大红甜椒1个，去籽后切条，红洋葱1/2个，切薄片
做法1.荷兰芹、酸豆、芥末酱、醋、大蒜、橄榄油和鸡汤放入果汁机，搅打均匀，调制成沙拉酱。
2.锅中注入蔬菜油，大火加热。放入牛肉煸炒2分钟，约5分熟。盛盘放凉。
