大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑶柱白果粥的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍瑶柱白果粥的功效的解答，让我们一起看看吧。
瑶柱瘦肉白果粥的做法，瑶柱瘦肉白果粥怎么做？
是一道营养丰富、口感美味的广东传统美食。
瑶柱（干贝）、瘦肉和白果的搭配使得这道粥品具有滋补养生的功效。
下面是瑶柱瘦肉白果粥的做法：
所需材料：
瑶柱（干贝）15-20颗
瘦肉100克（猪瘦肉或瘦牛肉）
白果20颗
米1杯
清水8杯
盐适量
瑶柱白果瘦肉粥的做法，瑶柱白果瘦肉粥怎么做？
食材清单
大米 半杯 、 瑶柱 10粒 、 白果 15粒 、 油 适量 、 盐各 1小勺 、 水 适量
烹饪步骤
步骤1/5
大米洗干净后，用油、盐腌10分钟（有时间的话可以腌30分钟就更好了）；
步骤2/5
白果用刀背轻轻拍开，去壳，锅里烧水不用盖盖子煮5分钟，趁热去掉褐色的那层衣；
步骤3/5
· 瘦肉剁肉沫
2· 瑶柱清洗感觉后，加点温开水泡15分钟（去掉盐分）手撕瑶柱，大概一个分成3块，再加一点温开水加生姜片泡10分钟
3· 掏干净大米，加入瘦肉，瑶柱和生姜片熬30分钟
如何制作腐皮白果粥？
原料：香大米250g 白果100g 腐竹80g
辅料：适量油、盐
做法：1：白果去壳去芯，泡水备用。大米洗净伴少许油盐。新鲜腐竹切小段。
2：沙锅加入清水大火煮开后把米，白果加入锅中煮开转小火煲大约40分钟。
3：煮粥期间要搅拌二次，煮了40分钟后加入新鲜腐竹继续小火煮20分钟左右即可，加入腐竹后更要常常搅拌，以免糊锅。
1,材料：白果、腐皮、香米0.5电饭煲杯，糯米1/5-1/4电饭煲杯（这样可使粥更绵，如果用较软绵的米，也可不放糯米）。
2,做法1、将原材料洗净，白果剖开去芯，全部材料放入电饭煲，放半煲水（如果饭煲较小，可放大半煲），开煮饭档； 2、当煮至米开花时，转为煮粥档或慢火档，煮至粥绵即可，煮的过程中不放任何调料。
做法2、1.大米洗净，用适量盐、油搅拌腌制15分钟到半个小时 2.腐皮用手掐碎 3.在电子汤锅里烧一锅水，水开后倒入大米、瑶柱、腐皮和白果，熬1个半到2小时至水米交融即可小贴士 1.强烈建议用电饭锅(煮饭煮汤两用的那种)或电子汤锅煮粥，不用看火，懒人们的首选 2.腐皮掐碎前千万别弄湿，否则就无法用手掐碎，只能用刀切碎了
新鲜腐皮白果粥
作者： 豫哈小老百姓
新鲜腐皮白果粥的用料
大米 200克去壳白果 100克新鲜腐竹 150-200克水 大约2500克盐，油 适量
新鲜腐皮白果粥的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
白果去壳去芯，泡水备用。大米洗净伴少许油盐。新鲜腐竹切小段。
步骤 2
腐皮白果粥—【功效】补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。
做法：
1，大米用盐，油搅拌腌制15-30分钟。
2，腐皮用手指压碎。
3，在锅里烧一锅水，水开后倒入大米、瑶柱、腐皮和白果，熬1个半到2小时。水米交融即可。
注意事项：强烈建议用电饭锅，不用看火，懒人们的首选。
白果、腐皮、香米0.5电饭煲杯，糯米1/5-1/4电饭煲杯（这样可使粥更绵，如果用较软绵的米，也可不放糯米）
做法
1、将原材料洗净，白果剖开去芯，全部材料放入电饭煲，放半煲水（如果饭煲较小，可放大半煲），开煮饭档；
2、当煮至米开花时，转为煮粥档或慢火档，煮至粥绵即可，煮的过程中不放任何调料。
到此，以上就是小编对于瑶柱白果粥的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑶柱白果粥的功效的3点解答对大家有用。