大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于香紫苏精油的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍香紫苏精油的功效的解答，让我们一起看看吧。
什么是感光精油？
感光精油就是对光有反应，植物精油的光敏性即为光敏感精油，是一种与光有关的对皮肤的刺激作用。这类精油是不能白天使用的，本来是美白，但因其有感光，所以可能还会使你变黑的呢。
常见光敏感精油种类有柠檬精油、甜橙精油、葡萄柚精油、柚子精油、佛手柑精油、红橘精油、欧白芷精油、孜然芹果油、万寿菊精油、马鞭草油、芫荽精油、苦柳橙精油、柑橘系列精油、紫苏精油等等。
精油都具有光敏性，都不能白天用吗？
茶树和薰衣草是没有光敏性的，光敏性比较高的有佛手柑（但你可以卖FCF的，也就是去光敏物质后的精油，一般来说国外的正规品牌都有，但国内因为没有精油的生产标准，所以……）、紫苏、万寿菊……，这些是光敏性比较强的，其它柑橘属的精油几乎都有光敏性，但不强，只要不是阳光下暴晒都没问题的。
家里吃了这么多年花生油，花生油有什么功效？
谢谢听蜗牛有话说朋友的邀请，花生油是我们生活中的常用油，是一种很容易消化的食用油，很多人都在用它，花生油中含有大量的不饱和脂肪酸，维生素等物质，具有防治动脉硬化，抗衰老的功效，由其是中老年朋友，常用花生油还可以以防治手脚干裂。
作者：闫旭（解放军第309医院营养科营养师）
审核：左小霞（解放军第309医院营养科主任，《中国临床营养网》专家顾问）
花生油作为家庭常用油，除了能增加食品的美味，还有哪些营养功效呢？今天我们就来聊一聊。
可以从下面几方面来说：
1.花生油中含有的单不饱和脂肪酸及植物甾醇成分，食用可使人体内高密度脂蛋白胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量，预防血栓形成，预防心脑血管疾病。
2.含有维生素E和一定量的锌，对增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤有一定功效。
花生油是我们喜欢的日常用油，具有润燥滑肠、去积、护胃、降低胆固醇、改善记忆力的作用，可用于治疗食积气滞、便秘、蛔虫性肠梗阻、肠炎、胃溃疡、高胆固醇、老年记忆力下降等功效。专家提示，油脂患有冠心病，血脂高的人尽量减少摄入，霉变的禁用，最好用调和油，或各种油轮换食用。
感谢邀请。花生油有什么功效？看完食安君的分享的内容，你就知道答案了。
花生油富含多种脂肪酸，其中不饱和脂肪酸占比80%，主要有油酸、亚油酸和棕榈酸。此外花生油富含钙、铁、锌等多种微量元素，以及维生素E、白藜芦醇、麦胚酚、磷脂、胆碱等对人体健康有益的营养物质。
食用花生油对身体健康主要有如下几方面功效：
食用花生油有降低胆固醇的作用，这是因为花生油中含有大量的亚油酸，亚油酸可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，进而可避免胆固醇在体内沉积，对预防心脑血管疾病的发生有积极的意义。
食用花生油有健脑的作用，这是因为花生油含有较丰富的锌元素和胆碱物质，胆碱可增强大脑记忆力，锌能促进大脑发育，以及激活脑细胞从而延缓脑功能衰退的作用。
食用花生油有降脂美容的作用，这是因为花生油中含有较丰富的白藜芦醇这一营养物质，白藜芦醇可降低血液粘稠度，抑制体内胆固醇沉积的作用；白藜芦醇是天然抗氧化剂，能抑制自由基生成，增强抗氧化相关酶活性从而发挥抗氧化作用，所以说食用花生油有降脂美容的作用。
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谢谢邀请。不同的食用油有不同的营养素和功效。我家选用的是压榨花生油，我为啥选用花生油呢？因为花生油的功效比较适合我们，经常食用花生和花生油，对调节人体生理机能，促进生长发育，改善记忆、延缓衰老、预防疾病有不可取代的功用，特别是对降低血浆中胆固醇含量、预防高血压和动脉粥样硬化有显著的功效。
二是花生油中还含有多种抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺，解积食、驱脏虫的功效。
三是营养专家还在花生油中发现了3种有益寿延年于心脑血管的保健成分；白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇。实验证明，这几种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂。
四是花生油是中老年人理想的食用油脂之一。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。
五是花生油适合所有人，特别是中老年人食用。而且花生油还具有食疗功效。花生油味甘、性平，入脾、肺、大肠经。可补脾润肺、润肠下虫。
花生油熟食，有润肠逐虫之功效，可治疗蛔虫性肠梗阻。
此外购买或使用花生油应注意的几个问题仅供参考
1. 购买纯天然无添加压榨的花生油，其营养价值更高。
2. 花生油耐高温，除炒菜外适合于煎炸食物。
花生油的健康益处包括控制胆固醇水平，可以帮助预防癌症，可以帮助降低血压，有助于促进皮肤健康，有助于缓解便秘，改善血流，有助于保持神经功能，可以用于缓解关节炎疼痛，有助于缓解头皮屑，促进头发健康，并有助于控制痤疮。
1.有助于控制胆固醇水平
花生油有助于降低胆固醇水平，因为它们含有植物甾醇，植物甾醇是植物基化合物，有助于降低胆固醇水平。植物甾醇抑制胆固醇的吸收并促进其排泄，有效降低胆固醇水平达15%。
2.可能有助于预防癌症
最近，关于合成植物油有很多负面报道，尽管花生油应该免受批评。花生油富含抗氧化剂，尤其是白藜芦醇，白藜芦醇是一种超级健康促进化合物，与葡萄和红酒有关。许多人都不知道，花生是这种化合物的良好来源，它有助于消除自由基，自由基会导致细胞水平发生癌变。这使得花生油成为一种抗炎油，与许多其他被认为是促炎的植物油形成鲜明对比。
3.有助于降低血压
白藜芦醇还具有抗氧化作用以外的额外作用，因为它还有助于控制血压。一种被称为血管紧张素的激素在收缩血管中起着重要作用，导致血压升高。然而，这种相同的机制是导致高血压发生的原因，因为这种激素通常会在不应该发生的时候超时工作。白藜芦醇能够抵消这种激素的影响，减轻心脏在高压下泵血的压力。
4.有助于促进皮肤健康
烹饪时每天使用花生油对皮肤健康有很好的帮助，因为花生油含有大量维生素E，但也可以每天涂抹在皮肤上，防止紫外线过度伤害。纯化花生油几乎没有任何气味，所以如果你使用正确提取的油，你就不会像花生一样四处走动。它也是一种极好的保湿剂，防止皮肤过度干燥。
5.有助于缓解便秘
到此，以上就是小编对于香紫苏精油的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于香紫苏精油的功效的3点解答对大家有用。