大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生地土伏汤的功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍生地土伏汤的功效的解答，让我们一起看看吧。
黑豆汤怎么做？
黑豆配排骨煲汤最好。用料：排骨500克、黑豆300克、葱花适量、香菜适量、盐少许。步骤：1.黑豆清洗干净，用清水浸泡四个小时，或放入冰箱浸泡一夜。2.排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨。3.砂锅中水煮至将滚时，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火继续煮两三个小时，加盐调味。4.出锅时放入香菜碎和香葱即可食用。
黑豆汤怎么做？
黑豆猪尾汤。
黑豆猪尾汤，是一道有补肾功能的美食，养血补肾，壮健筋骨的功效。
黑豆顾名思义就是黑色的豆子，豆类含有的营养，他都有，还还含有豆类没有的花青素，可以抗氧化，清除体内的自由基。养颜美容，增加肠胃蠕动。
今天我们就来做一道黑豆猪尾汤。
黑豆猪尾汤。
1.猪尾巴剃毛，洗干净，切段，焯水。
2.黑豆洗好之后，在锅里炒到开花，然后再清洗一遍。
3.锅里加半碗黑豆，6碗水，一条猪尾，放点姜片，大火煮开，然后换成小火，煮2个小时左右，加点盐，香油就可以出锅了。
这种食材不要求补肾，只要是有营养的都可以多吃，黑豆的营养很丰富。
黑豆煲汤搭配土茯苓、生地猪脊骨清甜美味
萧瑟秋风百花亡,枯枝落叶随波荡。
秋天是干燥的季节，秋燥易伤肺，因而“肺燥”是秋季就医时患者听到最多的名词。在干燥的气候环境中，人体可由此产生诸多津亏液少的“干燥症”，如肺脏受伤，多有咳嗽，秋之咳嗽，常为干咳无痰或胶痰难咯，秋燥所袭，往往还会导致咽干、口燥、音哑等不适。
这个时候，一款清甜的土茯黑豆脊骨汤正是应时美味。
材料:土茯苓30g、生地20克、黑豆50克、猪脊骨500g、姜2片、蜜枣2粒。
做法：土茯苓、黑豆洗净，稍浸泡;猪脊骨斩块，洗净；起锅，加水，放入猪脊骨，烧开水，煮3分钟，捞起，用清水漂洗干净备用。取蒸瓮一个，放入所有材料，加入老生姜2片，加水至蒸瓮的八成；厨房用吸水纸两层，浸水，包裹蒸瓮盖，盖上蒸瓮盖，上电蒸锅中，用蒸汽蒸2.5小时，取出加入食盐适量，调味即可食用。（如果没有蒸瓮，也可以用一般的蒸碗，用电饭锅蒸）
营养价值: 清热、健脾、祛湿、解困、壮腰，清肝润肺。
黑豆的黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义; 脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，除满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用; 黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B 族维生素和维生素E 含量很高，具有营养保健作用，黑豆中还含有丰富的微量元素，对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少。
生地黄提取物中的苷类、酚类、糖类几乎对人体的各个系统都有作用，主要活性成分为具有改善心血管系统功能作用的环烯醚萜苷类物质和能够调节内分泌、提高机体免疫功能及降血糖作用的生地黄多糖和生地黄寡糖，同时苯乙醇苷类成分毛蕊花糖苷具有促进骨骼细胞增殖及分化的作用。
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黑豆是一种微量元素高和高纤维的食品，经常吃黑豆可以软化血管，延缓衰老，它里面含有纳豆激酶，可以清除血液垃圾，促进血液循环和新陈代谢。含有的维生素E和B对于女性朋友有非常好的美容养颜作用，现在我就将黑豆的做法分享一下！
素汤：
1、煮之前，将黑豆洗干净，用水泡上6到8小时左右。
2、准备好少许枸杞、百合、红枣、冰糖（这些可以补气养血）
3、将准备好的材料放入电磁紫砂煲内，用武火煮上2到3个小时。
4、煮到汤红豆面就可以了，然后加入冰糖即可。（煮好的黑豆颜色褪至暗红是正常现象）
荤汤：
1、1、煮之前，将黑豆洗干净，用水泡上6到8小时左右。
2、准备好荤菜（排骨、筒骨，猪肉等）
到此，以上就是小编对于生地土伏汤的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于生地土伏汤的功效的1点解答对大家有用。