大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于石斛银耳羹功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍石斛银耳羹功效的解答，让我们一起看看吧。
铁皮石斛银耳汤怎么做？
铁皮石斛银耳汤的做法比较简单：
1. 把铁皮石斛、银耳、红枣、枸杞洗净备好；
2. 把银耳泡软，去掉蒂，切小块；
3. 把红枣、枸杞洗净，放入炖盅中；
4. 把铁皮石斛和泡软的银耳都加入炖盅中；
5. 加入适量的清水，保障食材全部浸泡在水中；
6. 将炖盅放入电饭煲中，加入适量清水；
7. 将电饭煲调至煮粥模式，煮熟即可食用。
铁皮石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效，中医记载可降低血糖、延年益寿、护肝利胆等作用。
春季对于北方这种干燥的季节，是是滋阴润肺，缓解季节所带来干燥的良方。
1.首先准备两朵银耳（记得提前泡发哟～），然后撕成小朵
2.准备适量枸杞洗净（枸杞既补肝肾又能明目润肺）、冰糖（喜欢甜的可以多准备一点）
3.铁皮石斛去叶洗净，切成小段备用
4.砂锅或者养生壶倒入纯净水，把铁皮石斛和银耳放入，先大火烧开再转小火。
5.半个小时左右放枸杞和冰糖
6.小火继续将银耳炖制软糯（也可关火闷至软烂）
然后一道健脾滋味的铁皮石斛银耳汤就做好啦～
大家都学废了嘛，赶紧给家里的老人（女朋友）做起来吧！
1、干银耳冲洗后用水泡发，枸杞子洗净用少许水浸泡一会。 2、将新鲜铁皮石斛的叶子揪掉，茎洗净后，切成小段。
3、泡好的银耳用流动水冲洗干净，撕成小朵。
4、砂锅中倒入水，把铁皮石斛段和银耳放入，大火煮开后，转小火。
5、30分钟时将枸杞子和冰糖倒入，继续炖至银耳软糯即可。
石胡莩药用价值？
建议：所谓的美容作用其实是清热的调理,并不是说有补水的作用,主要是针对阴虚内热的.你的如果是你说的阳虚,那是不对症的!功效主要在于滋阴清热，您可以服用，一日10-15g，煎汤，泡茶。但石斛对您阳虚的症状无缓解作用。您体质阳虚，可多食用参芪归枣类食材。食疗可食用当归炖狗肉，花生枸杞红枣粥，桂圆银耳汤等。最后，祝您身体健康！
功效主要在于滋阴清热，您可以服用，一日10-15g，煎汤，泡茶。但石斛对您阳虚的症状无缓解作用。您体质阳虚，可多食用参芪归枣类食材。食疗可食用当归炖狗肉，花生枸杞红枣粥，桂圆银耳汤等。最后，祝您身体健康！
善草纪清影水乳成分？
善草纪茶树水乳它有七种天然成分，比方说：茉莉花精油、铁皮石斛、银耳提取物、仙桃仙人掌茎提取物、透明质酸钠等成分。但是有些成分的功能暂时不太了解，了解的就有透明质酸钠它是一种促进肌肤自然补水的物质，而仙人掌提取物能有效锁水滋养保湿。
吃什么滋阴润肺？
如果每天喝豆浆，可以买些干百合，和黄豆一起泡，然后打豆浆，这么吃是最省事的。
吃东西，要方便，才能坚持，如果家里有自己打豆浆的习惯，这个方法其实很好的。特别对于吸烟还不能戒烟的人，是很好的疾病防范方法。
1、梨，梨是一种富含大量水分的水果，并且其中含有丰富的矿物质以及各种维生素，可以起到润肺去燥、补充津液、生精解渴、止咳化痰、清热降火的功效，非常适合在干燥季节使用。
2、豆腐，豆腐是一种比较多见的豆制品，它含有丰富的营养成分，具有非常好的清热润燥、补中益气、生津止渴的功效，可缓解热性体质造成的口臭、口渴、肠胃不清等表现。经常吃豆腐还能提高身体素质，帮助肠胃消化，增进食欲。
3、竹笋，竹笋是一种大众化比较喜爱的蔬菜类食品，中医认为竹笋具有滋阴润肺、清热消痰、消渴益气、利膈爽胃、健脾宽肠的功效，尤其表现出了风热咳嗽，或肺热咳嗽等表现时，最适宜使用。
4、鸭肉，鸭肉性凉含有营养成分非常多，即可以达到滋阴润肺、止咳化痰的作用。在滋阴润肺、止咳化痰的作用的肉类食物中是最强的，经常吃鸭肉不仅能够防治肺燥咳嗽，还能增强体质，提高免疫力。
5、蜂蜜，蜂蜜中含有多种氨基酸和维生素、糖类，具有美容养颜、水嫩皮肤等功效。中医认为蜂蜜性质平和，在人体当中归入肝经、脾经和大肠经。其同样具有滋阴润肺的作用，可用来治疗肺燥、咳嗽、痰少，或干咳、腹痛、胃虚弱、体倦少食、大便秘结等。
到此，以上就是小编对于石斛银耳羹功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于石斛银耳羹功效的4点解答对大家有用。