大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清补凉煲汤功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍清补凉煲汤功效的解答，让我们一起看看吧。
清补凉煲汤材料是属于什么材料？
清补凉是广东地区民间在夏秋季常用来煲汤的保健食材，里面的材料很多也是中药配方常用的，属于平补、药食同用的汤剂食材，有健脾利湿，生津润燥之功效，通常选用如下材料：百合、莲子、沙参、玉竹、薏米、扁豆、淮山，也可以随个人口味加减。
清补凉鸡煲怎么做？
材料 豆干200克，土鸡150克，咸肉50克，香菇4只，香葱少许 做法 1、豆干洗净切大片备用土鸡切块备用咸肉切片备用香菇切块开备用 2、热锅下油大火爆香葱段姜片后倒入鸡块与咸肉翻炒一下濆少许料酒再翻炒下 3、接下来把香菇跟马桥豆干倒入一起翻炒下关火(8用炒时间很长就小炒一下就行) 4、把3倒入煲内，加水至盖过食材加六月鲜酱油烧开后调成小火煲至食材均入味即可食用了.
清补凉鸡汤怎么做？
鸡洗净，斩块，用加姜、酒的沸水焯一下，放汤煲内重新添加水，放姜片、清补凉一包，大火煮开，小火慢炖，加盐调味即可。也可以用电子慢炖锅，不用看火。方便。 清补凉： 沙参、玉竹，性甘润，具有滋润养阴的功效 莲子可健脾 百合养心安神 淮山健脾、润肺、固肾、益精 党参补气养血生津
海南特色小吃“清补凉”是什么意思？
我是海南人，从小吃清补凉长大的，但具体清补凉有什么故事，我就不清楚了。
清补凉，其实是一种凉爽的饮品和食物，用红枣、绿豆、薏米、百合和空心粉、凉粉等配制，然后先煮开了，放到凉，再加入椰子水、冰块和西瓜、龙眼干等，就成为清补凉了。清补凉具有清火、滋阴、补身等功效，是最好的药膳饮食。
在海南，每到夏天，不少商贩就在空旷的街道、公园等地方，摆起了清补凉摊位，市民们傍晚散步后，会到这些清补凉摊边吃边聊，度过闷热的夜晚，所以，清补凉在海南也形成了一个街头文化，和老爸茶差不多。
我以前在万宁工作时，经常和一群朋友去环市一西路吃清补凉，然后大伙在那里聊天侃大山，到了深夜11点，大伙就散了各自回家休息。
清补凉有很多种口味，有清水口味、有椰子水口味、有椰奶口味、有西瓜汁口味、也芒果汁口味等等，不过，海南人都比较喜欢吃椰子水口味。
海南清补凉，属于海南菜。作为风靡热带海南岛的特色冰爽甜品，传统的海南清补凉主要是以红豆（绿豆）、薏米、花生、空心粉等做成，放置冷却或加入冰块后及成为一碗正宗的海南清补凉。
现如今，因为食材品种的多样性，大部分地区（海南各地区口味又不同）都开始加入了如椰肉、红枣、西瓜粒、菠萝粒、鹌鹑蛋、凉粉、“冬瓜薏”等多种配料，又为了照顾多众人的口味，增加了椰汁、糖水和清水可选项。现如今的海南清补凉已经是一道相对比较成熟的冰爽解渴饮品。其比较正宗的多为夜市或者小摊的清补凉，海口就有非常多家这样的小店因为历时悠久，广受大众所喜爱。分类为椰奶清补凉、沙冰清补凉、椰汁清补凉。
怀念清补凉可以免费加水：椰子3元、椰子清补凉3元比椰子还便宜的年代！
感谢邀请！又清又补又凉的意思！
有朋友说：扯淡，椰子卖3块，椰子清补凉卖3块不是亏了？
回答：那个时代椰子成本5毛，清补凉成本5毛，大排档晚上没有铺租，一碗不算人工赚2块，都是老板自己的！
海南清补凉是一种海南本地特色宵夜避暑饮品，但同时又解决了宵夜肚子饿吃不到的问题，是一种类似清热败火绿豆粥和温补八宝粥二合一的汤品。清就是清热败火、补就是滋补+补充能量=肚子不饿，凉就是冰块+新鲜椰子汁，所有食材都是煮熟后，放凉在盆子里面，点的时候可以根据个人添加，属于快餐饮品！是饮料界中的肯德基麦当劳！
简单说就是又清又补又凉，是夏季清热败火解饿解暑减肥的最佳饮品+食品！深受海南美女的喜爱！很多半夜吃清补凉的海南籽，都是奔着看美女泡妞去吃的！
别信，苏东坡最爱的是东坡肘子，吃不到肘子才吃清补凉的！
传统的海南清补凉主要是以红豆（绿豆）、薏米、、花生、空心粉等做成，放置冷却或加入冰块后及成为一碗正宗的海南清补凉。现如今，因为食材品种的多样性，大部分地区（海南各地区口味又不同）都开始加入了如椰肉、红枣、西瓜粒、菠萝粒、鹌鹑蛋、凉粉、“冬瓜yi”等多种配料，又为了照顾多众人的口味，增加了椰汁、糖水和清水可选项。
我是琼海人，清补凉就是在琼海起源的，清补凉并没有什么故事，它是地道的地方特色甜品，在早期没有冰箱的时代，在夏天里，几种清补凉的原料结合在一起具有清热解毒、神清气爽之功效，因此夏天是必不可少的甜品！名字也是由此而来，如今的清补凉与时俱进、口味众多。
夏天清补凉的最佳时间？
三伏天中的第二个伏天中的二十天就可以了。
三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，中医认为“夏季属湿，适宜清补”。夏天吃多了冷饮，水果之类的，导致湿气入侵身体，而引起身体各种不适感，特别是胃口会变差。这个时候应多喝排湿消暑的汤水，使体内的湿气排出。
三伏天，广东人喜欢用清补凉炖鸡烫，即可补充水分又能补充营养，还有消除疲劳的作用。
到此，以上就是小编对于清补凉煲汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于清补凉煲汤功效的5点解答对大家有用。