大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于栗子煲廋肉有那功效的问题，于是小编就整理了6个相关介绍栗子煲廋肉有那功效的解答，让我们一起看看吧。
栗子煲瘦肉的做法？
主料：栗子肉200克，木瓜250克，瘦肉200克
辅料：生姜2片，盐适量
做法；
1.备好材料
2.栗子放锅煮两三分钟
3.捞出后很容易去皮
4.瘦肉切大块，焯水待用
5.木瓜去皮去籽切块
6.栗子、瘦肉、木瓜和姜片一起下锅，加水约1500毫升，大火烧开后转小火煲30分钟
板栗瘦肉汤的家常做法？
1锅内放水烧开，把粟子放进去浸泡一会。
2把浸泡好的粟子捞出。
3用手拿住粟子，一捏，粟子就整个从粟皮中脱出来了，简单又快速！
4剥好的粟子放盆内备用。
5将新鲜猪瘦肉洗净切小块。
6汤锅内放适量的清水，放入瘦肉、板粟，开大火煮开。
7煮开后，用汤勺将浮沫撇去。再转小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐即可
栗子瘦肉汤怎么做？
主料：栗子（鲜）250克,猪肉(瘦)250克,猪舌200克
辅料：芡实米20克,百合(干)50克,蜜枣10克
调料：盐3克
1.粟子用热水浸过，去衣。
2.洗净芡实、百合、蜜枣。
3.猪舌除草和去油脂，同瘦肉一起高火3分钟，取出洗净。
4.把适量清水高火6分钟至滚，放入粟子肉、芡粉、百合、猪瘦肉、猪舌、蜜枣，中火40分钟，下盐调味即可。
板栗炖肉汤的做法？
食材清单：板栗200克，陈皮2克，胡萝卜半根，山药150克，香菇20克，猪肉200克，红枣20克，食盐适量，姜片适量。
详细步骤：
1.准备200克去皮板栗，对半切开，秋切好后放入碗中备用，接着准备适量胡萝卜切滚刀块，切好后放入碗中备用。
2.接着准备一根山药去皮，别忘了带手套，去皮后切块放入碗中备用。
3.接着准备一把香菇一片陈皮，加入清水浸泡15分钟，浸泡好后并清洗干净备用。
猪肉炖板栗的正确方法？
准备食材：五花肉400克、栗子250克、八角3个、香叶2片、大葱一根、生姜一个、料酒适量、生抽适量、老抽少许、冰糖8粒。
栗子五花肉的具体做法步骤：首先把五花肉洗干净，切成麻将大小的块状，备用。锅中放入适量清水，五花肉放入锅里，水煮开，五花肉捞起，备用。
将生姜洗干净切片，大葱洗干净切节，香料洗干净，备用。锅里放入适量植物油，烧至7成热，将大葱生姜和香料放入锅里炒香。
再放入五花肉翻炒，炒至肉块变微焦的状态，把炒香的肉块和香料捞起。热油继续留锅里，在热油里放入冰糖，小火翻炒至冰糖溶化成焦糖色。然后放入五花肉和香料翻炒，让每一块肉上都裹上糖色，倒入料酒，老抽，生抽翻炒均匀。
加入没过肉块的清水，盖上盖子小火煮50-60分钟。栗子放入开水里煮2分钟取出，剥去外皮，备用。将五花肉和汤汁倒入锅里面，再将栗子放入，盖上锅盖，小火焖烧20分钟。栗子煮至软烂，大火收汁，起锅装盘，这样栗子五花肉就做好了。
板栗炖肉的说说？
板栗炖肉是一道传统的中式菜肴，以猪肉和板栗为主要材料，口感鲜美，营养丰富。下面是板栗炖肉的做法和一些相关的介绍：
做法：
1. 猪肉切成块，用开水焯水去血水和脏东西，捞出备用；
2. 板栗去皮，切成两半，用开水焯水去皮，备用；
3. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入猪肉块煸炒至变色；
4. 加入适量的清水，加入料酒、生抽、老抽、盐、冰糖等调味料，煮开后转小火炖煮30分钟；
5. 加入板栗，再炖煮20-30分钟，直到猪肉和板栗都熟透，汤汁浓稠即可。
营养价值：
猪肉富含蛋白质和矿物质，具有滋阴润燥、益气养血、补肾壮骨等功效；板栗则含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有益气健脾、补肾强筋、养胃润肠的功效。
除了口感和营养价值，板栗炖肉还有一些其他的特点。首先，它的制作过程相对简单，不需要太多的调料和烹饪技巧，适合家庭日常食用。其次，板栗炖肉的味道鲜美，肉质酥烂，汤汁浓郁，非常适合冬季食用，可以增加人体的免疫力和抗寒能力。最后，板栗炖肉还有一定的美容效果，可以帮助女性保持皮肤的弹性和光泽。
到此，以上就是小编对于栗子煲廋肉有那功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于栗子煲廋肉有那功效的6点解答对大家有用。