大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于柠檬蜂蜜绿茶功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍柠檬蜂蜜绿茶功效的解答，让我们一起看看吧。
柠檬配什么茶叶？
柠檬配红茶
可以选用坦洋工夫红茶。坦洋工夫红茶是福建三大工夫红茶之首，价位适中，口感偏甜，比较受女性会喜爱。和柠檬搭配一块，正好酸酸甜甜。红茶中的金骏眉、银骏眉价位偏高，而正山小种特有的松烟香、桂圆味会覆盖到柠檬本身的鲜味。所以不太推荐这些品种的红茶
配红茶，做法如下：
食材用料
柠檬 4个
红茶包 4小包
冰糖 120克
水 2000克
港式柠檬茶的做法
1.准备好材料
2.柠檬用盐搓洗外皮，再用清水冲洗干净
3.擦干水分后切片去籽备用
. 柠檬可以泡各种茶，包括绿茶、红茶、花茶等。
2. 原因在于柠檬中含有柠檬酸和维生素C等成分，可以为茶增添酸味和清新的口感，同时还有促进消化、抗氧化等功效。
3. 若使用鲜柠檬片泡茶，建议先将茶叶冲洗干净，再放入茶壶或杯中，倒入热水，待茶叶浸泡一段时间后，再加入柠檬片，便可享受到鲜美的柠檬茶。
4. 对于想尝试柠檬水的人群，可以将鲜柠檬挤汁后加入水中，根据口味加入适量蜂蜜或砂糖，调成适合自己口味的柠檬水即可。
柠檬和什么茶叶一起泡最好？
绿茶+柠檬
1、每次取1-2片柠檬片(可依据个人口感调节用量)，放入250ml左右玻璃杯中；2、加沸水（90-100度）约8分满，盖上盖子，浸泡5分钟，即可趁热饮用。3、可放入白砂糖或蜂蜜调味，可搭配其它花茶一起冲泡。
柠檬干和什么一起泡最好？
1、适宜搭配：柠檬片与任何花茶搭配均可。
2、推荐搭配：柠檬片+桃花+百合花：除痘清火。
3、柠檬片+薰衣草+玫瑰花+玉美人：减少皱纹，祛斑。
4、柠檬片+金莲花：除口臭。
5、干柠檬片+金银花+枸杞：去火开胃，补气益肾。
1、蜂蜜，能让柠檬泡水后口感变得酸甜；
2、菊花，能有效中和柠檬的酸味和苦味；
3、枸杞，可以让柠檬的滋味变得酸甜可口；
4、金银花，能让柠檬的口感更鲜爽；
5、红枣，可以让柠檬泡水后减少其本身的酸味
#你吃对了吗#蜂蜜柠檬水还有些什么作用呢？
现在很多人都重视美容养颜，蜂蜜柠檬水就成为了我们办公室和厨房里常见的饮品，很多人把它奉为美白神器，可它远不止美白那么简单哦！ 首先我们来分别分析一下蜂蜜和柠檬的营养成分。
柠檬富含维生素C、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸等，对人体十分有益。而蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人体吸收。
而两者强强结合，会产生意想不到的效果。
蜂蜜柠檬水有促进肠道蠕动、润肠通便的作用。主要是因为蜂蜜柠檬水经过肠道时，会帮助肠道粘液的分泌，使得大便松软湿润更利于排出，从而缓解便秘问题。因此推荐便秘的人可以早晨起床后，喝一杯蜂蜜柠檬水。
首先蜂蜜柠檬水有清除血管和肠道垃圾的作用，其次柠檬中含有一种果胶纤维的成分，它到达肠胃之后可以吸附有害物质，加快胃肠排毒。它可以在胃里创建一个优良的碱性环境，而碱性的身体环境更有利于人体健康。同时蜂蜜可以把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善。
蜂蜜当中含有矿物质等微量元素，它们能够与柠檬丰富的维 C 结合，促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老，防止皮肤色素沉着，让皮肤变得白皙水嫩。维生素C本身就有抗氧化的效果，同时科学实验证明，蜂蜜柠檬水还可以帮助身体生产新的白细胞，增强皮肤抵御自然因素侵害的能力。
除此之外，蜂蜜柠檬水还有减压健脑、生津健脾、清热解毒、清理口腔、补充人体能量、增加快乐情绪等作用，所以还等什么，快去喝起来吧。
说到蜂蜜、柠檬水，可能很多人会觉得他们都是很有营养很有效的东西，例如说，蜂蜜水不是润肠通便吗？柠檬水不是美白吗？一个甜甜的，一个酸酸的，放在一起就是绝配。其实，这都是错觉。先说说蜂蜜，营养上，除去75%以上的糖和22%的水分之后，其它营养素（例如蛋白质、维生素、矿物质）的含量已经很低了。而热量上，每100克蜂蜜中含有321大卡的热量。蜂蜜是一种高糖、高热量、营养素单一的食品。蜂蜜它也不具有人们传说的具有润肠通便等功效。就说治疗便秘吧，除非是果糖不耐受的情况，而且大量喝蜂蜜水，否则是无效的。可能有人就会说了，蜂蜜润燥，喝了嗓子舒服，本人亲身经验！其实这是因为蜂蜜中果糖含量高的原因，果糖容易吸水，所以给人解渴的感觉。再说说柠檬水，它也不是传说中那样“包治百病”，比如美白、抗癌、治感冒、治骨质疏松、治三高等。就说美白吧，柠檬水中的确含有少量的维生素C，但关键是少量啊，就不要指望它能美白了。那么，蜂蜜柠檬水真的一点用处都没有了吗？那倒也不会。比如有些人食欲不大好，喝少量蜂蜜柠檬水后感觉胃口增加了，那没问题，也挺好的。又如有些人就是喜欢蜂蜜柠檬水的味道，记住前提是蜂蜜少量加，能因此让他多喝点水，那也是极好的一件事。
（图片来源于网络）
作者：刘萍萍，华大基因营养师，营养科普作者，私人营养顾问；中国营养学会会员；新浪微博签约自媒体；自媒体名称：刘萍萍生活营养；分享生活中有趣靠谱的营养知识。柠檬蜂蜜水作用和功效？
柠檬蜂蜜水作用和功效
柠檬蜂蜜水具有一定的祛斑美白、清洁肠道的功效。
柠檬含有丰富的蛋白质、糖类、钙、钾、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素C，性微寒、味酸，入胃、肝、肺经。柠檬对消除疲劳、肌肤美白、抗老化有一定作用。蜂蜜富含维生素A、维生素C、维生素D、葡萄糖和果糖等。性平，味甘。 蜂蜜可以促进肠蠕动，保持大便通畅，安神助眠，消除疲劳，补充体内所需的维生素。
需要注意的是，胃酸过多的人不宜食用。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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到此，以上就是小编对于柠檬蜂蜜绿茶功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于柠檬蜂蜜绿茶功效的5点解答对大家有用。