大家好,我是第一美食家阿飞,每天都有几道好菜与大家分享,关注带你领略舌尖的美味。
猪肝富含维生素A、铁、维生素C、维生素B2等营养物质,具有增强视力、预防贫血、增强免疫力的作用。
今天给大家分享一道家常菜“炒猪肝”,喜欢的朋友赶紧学起来。
配料:猪肝
辅料:姜、蒜、剁椒酱、小米椒、线椒、蒜苗。
调料:盐、啤酒、胡椒粉、鸡粉、陈醋、花椒油、料酒。
1.开始准备食材吧。
首先,我们将猪肝放入清水中浸泡一个小时左右,去除里面的血液和毒素。
然后去掉上面的筋膜,把猪肝切成3毫米左右的薄片,这样更容易煎,吃起来嫩滑。
切好后先用清水洗净,将一瓶啤酒倒入盆中,加入适量清水,再加入一勺盐浸泡10分钟。啤酒可以起到抑菌和去腥的作用。
2.开始准备辅助材料吧。
准备一片生姜,切成粉末。
准备几片蒜,拍平切块,全部放在同一个锅里,加入20克剁椒酱备用。
然后准备适量的小米椒和线椒,洗净切段,为菜肴增色。
另外,准备几棵蒜苗,切成段备用。
3.我们开始准备碗吧。
准备一个碗,在碗中加入盐2克、胡椒粉2克、鸡粉2克,然后倒入陈醋5克、花椒油5克搅拌均匀备用。
4.把猪肝抹上油。
锅里烧油。油温四成热时,油位平静,不冒烟。猪肝快炒10秒,然后倒出来控油。
5.让我们开始做饭吧
锅内留底油,先倒入剁椒酱翻炒片刻,再放入姜末和蒜末一起翻炒出香味。
然后将小米椒和线辣椒倒入锅中,将小米椒和线辣椒炒至生,然后倒入猪肝,倒入少许料酒,去除腥味。
倒入准备好的碗料,再倒入蒜苗,大火翻炒10秒,再倒入少许亮油提亮颜色,即可装盘。
好了,一道简单、嫩滑的炒猪肝就做好了。
技术要点:
1.食用前将猪肝浸泡一小时左右,去除里面的血液和毒素,用啤酒水浸泡效果更佳。
2.猪肝比较薄,润滑时间不要超过10秒。时间长了容易老,味道也硬了。
3.碗料要提前准备好,可以减少烹饪时间,吃起来更嫩。
关注朋克,每天都有简单实用的菜供你参考~