牛奶能解热毒、去肝火
海带是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
蜂蜜自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效。
猪血有解毒清肠、补血美容的功效。
绿豆有清热、解毒、祛火之功效
喝什么汤可以美容？？？
喝什么汤可以美容？？？
夏季养生汤
决明绿豆汤
菜系及功效：肝调养食谱清热解毒食谱明目食谱
决明绿豆汤的制作材料：
主料：绿豆120克
辅料：决明子30克
决明绿豆汤的做法：
1.先将绿豆洗净；
2.绿豆与决明子一起放入砂锅；
3.加适量清水煎至豆熟烂为宜。
本品具有清肝明目之功效，适于肝火郁热上扰型青光眼患者食用。
食物相克决明子：决明子恶大麻子。
鲫鱼苦瓜汤
菜系及功效：脾调养食谱气血双补食谱清热解毒食谱中风食谱
鲫鱼苦瓜汤的制作材料：
主料：鲫鱼500克
辅料：苦瓜300克
调料：白砂糖25克,醋50克,盐2克,味精1克
鲫鱼苦瓜汤的做法：
1.将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，沥干水；
2.苦瓜洗净，切片备用；
3.在砂锅中放入清水，随即下鱼和苦瓜片，用武煮沸；
4.加醋、白糖、盐适量，改用文火煮至鱼肉熟；
5.加入味精调味即可。
本品具有清热、解毒、降血糖之功效，用于预防脑梗塞。
食物相克鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
橄榄酸梅汤
菜系及功效：甜品/点心滋阴食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱
橄榄酸梅汤的制作材料：
主料：橄榄60克,梅子10克
调料：白砂糖30克
橄榄酸梅汤的特色：
酸甜适口。
橄榄酸梅汤的做法：
1.把橄榄、酸梅洗净，稍捣烂；
2.加入清水3碗，煮成1碗，去渣，加白糖调味饮用。
草菇丝瓜汤
菜系及功效：美容菜谱减肥菜谱清热解毒食谱防暑食谱
草菇丝瓜汤的制作材料：
主料：草菇20克,豆腐100克,丝瓜480克
调料：姜5克,盐3克,白砂糖3克,香油4克,胡椒粉8克,鸡粉2克
草菇丝瓜汤的做法：
1.干草菇洗净浸软，切去硬的部分，然后挤干水；
2.将板豆腐切成薄片待用；
3.把水烧开，放下油，下丝瓜焯至仅熟捞起，浸冷滴干水；
4.豆腐放入焯过丝瓜的开水中焯3分钟，捞起滴干水；
5.放下草菇煮4分钟，捞起冲洗净，挤干水；
6.下油爆姜，加水煮开；
7.放下材料再煮开，略煮片刻至丝瓜熟透，下盐、味精、香油、胡椒粉、鸡粉等调味即可。
此汤润燥滑肠、利水祛肿、凉血解毒
薄荷绿豆汤
菜系及功效：美容菜谱清热解毒食谱健脾开胃食谱防暑食谱腮腺炎食谱口腔溃疡食谱
薄荷绿豆汤的制作材料：
主料：绿豆300克
辅料：薄荷5克
调料：白砂糖100克
薄荷绿豆汤的做法：
1.绿豆放入清水500克煮好。
2.薄荷干用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀。
此汤清凉祛火，解暑醒神，如在汤中加芡实，薏仁，莲子，蜜枣等，则可制成不同风味，又有增强其健脾益气，利湿解毒的功效。
清凉祛火，利湿解毒，健脾醒神。
去脂苦瓜汤
菜系及功效：减肥菜谱清热解毒食谱健脾开胃食谱祛痱食谱糖尿病食谱防癌抗癌食谱
去脂苦瓜汤的制作材料：
主料：苦瓜480克
调料：豆豉5克,姜3克
去脂苦瓜汤的做法：
1.苦瓜洗净开边去瓤，每边切开二边再切片；
2.苦瓜及姜与豆豉洗净，放入煲内，加适量水，先用明火煲开；
3.再改慢火煲至苦瓜熟透，加入调味即可。
此汤具有健胃消滞、清热解毒、去脂减肥的作用。
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