大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蜂蜜用法和功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蜂蜜用法和功效的解答，让我们一起看看吧。
喝蜂蜜水的作用与功效？
蜂蜜水有润肠通便的作用，营养价值丰富，而且抗氧化、美白皮肤、抗衰老，注意蜂蜜的水温不要太热，以免破坏蜂蜜中的营养成分。平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，生冷和过于刺激性的食物不能吃，多喝温开水。
蜂蜜的功效和作用是什么？使用量如何把握？
蜂蜜的功效及作用
中国的中医方面认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。
1、蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾病有疗效。
2、蜜的PH值大约是3到4，大约18%的成分是水。由于蜂蜜是一种非常稳定的物质，假如妥善保存，可以几百年不变质！
3、蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。
4、蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵。因此不会增加你被细菌感染的风险。
5、蜜可能是糖类中最简单的分子形式，因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液，不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。
6、蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料，因为它的果糖含量跟葡萄糖的果糖含量是一样的。
7、蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛，使患处快速康复，而且不会留下疤痕。
8、学家在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂，其中，抗氧化剂26%；而松属素，只有蜂蜜里才有。
谢谢！云南阿细族平均寿命超过了85岁，被称为长寿族，野生蜂蜜是云南阿细族长寿的秘密，阿细族生活中最离不开的就是蜂蜜。
蜂蜜面膜是许多女性朋友经常使用的护肤用品，蜂蜜保湿滋润肌肤效果非常好，持久使用皮肤水弹细纹明显减少噢！
便秘者用两三片柠檬加上蜂蜜水，喝上几次就可以看到非常好的效果。
桂圆蜂蜜对于失眠、情绪激动的朋友，可以起来静心促睡眠的作用。
枇杷蜂蜜老年人支气管炎咳嗽痰多，喝些枇杷蜂蜜能有很好的止咳平喘作用。
经常喝酒应酬的朋友，一杯蜂蜜水不仅解酒而且还能减少酒精对肝脏造成伤害。
蜂蜜是好东西，但是血糖高的人，儿童可不易食用的。
蜂蜜水40一60度的水冲服最佳，营养成分人体吸收最好的。
蜂蜜的功效太多了，现在只要百度一下，一搜一箩筐。最主要的问题是怎么买到真蜂蜜，即便你知道辨别真假蜂蜜，你也不可能一瓶一瓶买来鉴别吧。所以我公司经多方考察，将多次获得世界金奖的吉尔吉斯斯坦雪绒蜜和沙棘蜜引进到了国内。
经常吃可以达到养胃的效果，而且具有滋补、延年益寿的功效。但是如果出现了腹部疼痛，肠胃黏膜疾病，一定要注意吃法，不可以经常的吃，而且不能空腹吃。要想达到更好的功效，要注意一些吃法，才能帮助养胃，可以用60℃以下的温开水进行冲服以免营养成分被破坏，每天喝上一杯。
蜂蜜具有促进肠胃蠕动的效果，可以调节微生物，有利于肠胃的生态平衡，但是对于不同的胃病人群，要注意饮用的方法和时间。很多人会出现胃酸多的现象，为有效的控制胃酸，应该在饭前一个小时饮用一些蜂蜜，有效的帮助溃疡面愈合。如果出现了萎缩性胃炎，最好是喝过蜂蜜后立即吃东西。
想要蜂蜜更养胃，也要注意每天吃的量，成年人一般不超过100克，50克最好，要注意酶的活性。不要用高温煮，或用开水冲服，应该保持在60℃左右。但是温度也不能太凉，如果水温凉，会导致难以溶解，还会刺激到肠胃，造成不适感。
蜂蜜的功效与作用，主要有补充能量，护肤美容，止咳润肺，是很好的营养补品。
蜂蜜的食用方法简单，可直接生吃，也可冲水喝，还可以加入到食物中烹饪吃。
总之蜂蜜营养价值很高，也容易被人体吸收，也有药用价值。
蜂蜜对人身体的好处我也不多说了。我说一些我自己生活中用过的方法，而且有用的方法。第一蜂蜜可以治便秘，第二醉酒睡觉之前喝杯蜂蜜水不会被渴醒（蜂蜜水都是用温水冲的）。第三钓鲫鱼的饵料放点蜂蜜可以增加饵料的适口性。
蜂蜜有什么功效，吃蜂蜜有什么注意事项？
蜂蜜作为人类一直食用的天然甜味品，几千年了，一定有它的特殊原因。到现在市场上由于部分别有用意的卖家，夸大了蜂蜜的功能，其实蜂蜜第一是种食品，再者可以作为日常保健品。润肺止咳化痰有一定的效果，因为蜂蜜里含有活性酶，天然蜂蜜里活性酶活力强。其他什么美容颜养，只是附带一点点的效果，很多长寿，不老容颜的人确实有长期服用蜂蜜的习惯。
希望我的回答能帮到你！
再附几张自己拍的图片，不是网图哦。
纯正蜂蜜含有多种维生素和矿物质，还含有抑菌素（故而不易变质）。
蜂蜜虽然含的维他命和微量元素较为广泛，但由于其中很多营养素的含量并不算丰富。所以它的性价比其实也不算高，若仅偏重于补充营养素方面，其实选择蜂花粉更实在些。
李时珍称：“蜂蜜生则性凉，故能请热；熟则性温，故能补中；甘而平和，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓和去急，故能治心腹、肌肉疮疡止痛；和可以致中，故调和百药与甘草同功”。
另外，在钓鲫鱼时，饵料中加点枣花蜜，效果优于其它甜味剂。
应引起注意的地方：
蜂蜜掺假现象一直很普遍，一般5o元以下1斤的蜂蜜能占50％左右就已不错了。掺杂果脯糖浆和蔗糖的很普遍，掺假后的蜂蜜含热量更高，且若用它来食疗和炮制中药，效果就会大打折扣。
因蜂箱消毒而滥用四环素、土霉素、氯霉素等抗微生物药之情也较为常见。故应在信誉好的商家处购买，并选质佳的知名品牌。
婴幼儿通常不建议食用蜂蜜。一则蜜蜂有可能采到黄藤花等毒花；二则蜂蜜虽有一定抑菌作用，但却无抗肉毒杆菌效果，蜂蜜又有受到该菌污染的可能。
若吃了上述二种蜂蜜，则易出现中毒症状，重者还可出现生命危险。已有婴幼儿服后出现血尿、血大便、肝肾损伤、甚则呼吸、循环衰竭而死亡的报道。
还有，一定不要用金属器皿盛装蜂蜜，以免产生化学反应并使蜂蜜变质。
到此，以上就是小编对于蜂蜜用法和功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于蜂蜜用法和功效的3点解答对大家有用。