大家好,我是楚怡。我想分享我学到的厨房食物。欢迎交流,互相提升。
秋天是囤积秋肥的季节。说到秋季进补,恐怕大多数人的第一反应都是炖肉吧?今天小伊来给大家分享一个鲜爽的黄鱼豆腐汤。汤呈乳白色,鱼肉鲜嫩。喝一口,眉毛就清爽了,最重要的是,一点腥味都没有!
所需成分:
小黄鱼、豆腐、姜、葱、啤酒、胡椒粉、盐、雕酒、蒜、胡椒粉、鸡精、葱花、香油。
生产步骤:
第一步:制作洋葱姜水。准备一个大碗,将姜片和葱段放入碗中,加入少许盐和足够的啤酒,然后从葱和姜中抓汁,直到姜葱粘稠。准备适量的姜、蒜,切成块备用。
第二步:新鲜的小黄鱼洗去肚子里的黑膜,洗净后放入大盆中,然后倒入准备好的洋葱姜水,抓匀;然后加入少许胡椒粉和盐调味,搅拌均匀,腌制10分钟;腌制后倒入清水中,洗几次。最后取出沥干备用。
第三步:将嫩豆腐洗净切成长条,然后换刀切成小方块备用;锅中加入冷水,将切好的豆腐放入有冷水的锅中,加入少许盐和雕酒去腥,大火烧开后用漏勺捞出,控水晾干备用。
第四步:锅充分加热,加入少许食用油,放入姜蒜片炒香,再放入洗净的小黄鱼炒香;然后在锅中倒入少许啤酒去除腥味,再加入适量开水,大火烧开后,捞出浮沫。
第五步:锅中加入少许胡椒粉和鸡精调味,用勺子轻轻搅拌,煮开。如果出现浮沫,再次清洗。然后将煮好的豆腐放入锅中,盖上锅盖炖15分钟。
第六步:准备一个汤碗,在碗底放入葱花和香油调味,将准备好的黄鱼豆腐汤放入碗中,美味无比!
提出关键点:
做这种汤的时候,最好在锅里放开水,这样汤才会又浓又白。
小黄鱼不只是红烧清蒸。试试黄鱼豆腐汤,营养又好吃。喜欢汤的朋友千万不要错过!
黄鱼豆腐汤的整个视频制作过程,可以参考2020年10月2日楚艺的视频制作。下次见。