大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞熬粥有啥功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞熬粥有啥功效的解答，让我们一起看看吧。
红枣枸杞粥的功效是什么？
红枣，一般是可以补中益气，养血安神。对于体制虚弱，贫血患者都有治疗作用。而枸杞可以滋养肝肾，清肝明目作用。对于老年人眼睛昏花，模糊不清都有治疗作用。两者一起服用是可以治疗，气虚阴虚导致的口干，气短懒言，还可以治疗肝肾阴虚导致眼睛疾病。
枸杞粥是怎么做的？
1、锅里加入清水开始加热。烧水的时间先将小米淘洗后再加点清水浸泡一小会（水量不要太多，刚刚没过小米就可以）
2、几颗红枣清洗干净
3、对半切开，取出枣核，然后将红枣和小米一起倒入烧开水的锅里煮
4、待锅里煮开后，再煮十分钟，放入枸杞
5、出锅前两分钟放入冰糖即可
枸杞白粥做法？
1. 将白米淘洗两遍，第二遍只是冲洗一下。
2. 水和米的比例约为4：1，然后一起放到电饭锅里煮
3. 煮到刚刚开始有沸腾的迹象放入燕麦和枸杞，再煮大约5分钟，期间要搅拌。
4. 热乎乎的粥就好了，再放到保温档闷一会，就可以喝黏糊糊的粥了～
大米先淘洗后浸泡十分钟，枸杞洗净，浸泡十分钟捞出备用。
座汤锅加清水，把浸泡好的大米到入，大火煮开，改小火。枸杞不能下，枸杞熬时间长了就失去营养价值了。
等米粥熬的粘稠了再下入枸杞，熬五分钟就可以了。
苹果枸杞粥好吃吗？
苹果枸杞粥好吃，适合儿童吃。
冬天天气寒冷适合多喝粥，粥比米饭更容易消化好吸收，能更好的提高身体的抗病能力。
孩子积食喝小米粥，营养丰富，软糯香甜，养胃消食，苹果枸杞粥是宝宝辅食首选。
苹果枸杞粥好吃，做法
食材明细
粳米、苹果、枸杞、清水。
做法
1、所需食材准备好。

2、粳米洗两遍放入砂锅中，加适量水烧煮，很容易溢锅的，水烧开后盖子不要盖紧，

3、苹果去皮去芯切小块，

好吃
做法：
准备苹果1个、小米半碗、5颗红枣、枸杞适量、红糖适量。做法如下:
1、首先根据家人的饭量，准备适量的小米，用清水淘洗干净。洗小米时，不要用力揉搓，防止营养流失过多。洗净之后用清水浸泡备用。
2、再烧一锅开水，喜欢稀粥的就多放水，喜欢浓粥的就少放水。水开之后，下入小米，用勺子搅拌几下，防止粘锅。小米开水入锅，煮出来的小米粥更香浓好喝。盖上盖子中火煮10分钟。
3、煮小米的同时，处理一下苹果。苹果洗净，削皮，切成小块。放入盆中，用清水浸泡，防止苹果氧化变黑。
4、再准备5颗红枣，洗净之后，对半切开，去掉枣核。枣核是热性的，容易上火，所以煮粥、煮糖水放红枣时，都建议去掉枣核。
5、小米煮10分钟后，放入苹果，红枣，再熬煮5分钟。
6、时间到后，加入半勺枸杞，适量红糖拌匀，即可出锅。
苹果枸杞粥是一种营养丰富、美味可口的粥品。它结合了苹果的甘甜口感、枸杞的营养价值和大米粥的柔滑口感，具有较高的营养价值和保健作用。以下是一份简单的苹果枸杞粥做法：
所需材料：
1. 大米100克
2. 苹果1个
3. 枸杞子20克
4. 水适量
5. 冰糖适量（可选）
步骤：
到此，以上就是小编对于枸杞熬粥有啥功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞熬粥有啥功效的4点解答对大家有用。