大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣山药花生粥功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍红枣山药花生粥功效的解答，让我们一起看看吧。
花生和什么熬粥最好喝？
步骤 1 红枣 花生用量依自己喜欢 红枣洗净就可以 步骤 2 花生碾压，有小朋友和老人喝，要碾的更碎一些，红衣去除掉，即便留点也没有关系。
步骤 3 大米和糯米(一点就可以)步骤 4 上面漂有一层油油，别担心，好喝着呢
花生熬粥可以搭配的食材有很多种选择，以下是几种常见的搭配：
1. 红枣花生粥：将红枣与花生一起熬粥，红枣可以增加粥的甜味，且具有补血的功效。
2. 黑米花生粥：在花生粥中加入适量的黑米，可以增加粥的口感和营养价值。
3. 核桃花生粥：核桃和花生的搭配可以增加粥的香味，同时也能提供丰富的蛋白质和脂肪。
4. 莲子花生粥：莲子具有清热解毒、养心安神的功效，与花生一起熬粥可以增加口感和营养价值。
无论选择何种搭配，熬制粥时注意控制火候和水量，使粥的口感适中，更加美味。
花生黄豆粥是一道非常受欢迎的美食，适合家庭烹饪，由大米、黄豆、花生烹饪而成，美味可口。学会这道菜谱，可以跟家人一同享受美食，感受来自家庭的关爱。
1/7 准备好材料

2/7 大米提前泡20分钟

3/7 花生黄豆放一起泡两个小时以上

4/7 花生黄豆捣碎

5/7 把米和花生黄豆一起放入电饭煲里（跟豆浆一样浓有没有）
搭配红枣最佳。做法：
1. 将粳米淘洗干净后泡水半小时备用。
2. 将枸杞洗净，浸泡在清水中备用。将花生用水淘洗干净备用。
3. 将泡好的粳米加清水4杯放入锅中，用中小火煮至粳米开花。
4. 将浸泡好的枸杞及花生一起加入锅中，煮至粥粘稠，枸杞花生熟透即可。
玫瑰花生米露
所用食材：花生一把，大米（或糯米）一把，黄冰糖一块，玫瑰花瓣适量。

1、花生和大米都需要提前浸泡1-2个小时，这样出浆更快，更充足，玫瑰花瓣掰开去掉花梗备用，黄冰糖一小块备用。

2、做这道粥需要一个破壁机，没有入手破壁机的还是建议购买一个，在家烹饪的时候用处确实很大，可以打干粉、绞肉、做豆浆、做果汁，而且做出来的食物口感会非常的细腻、无渣。所有食材放入破壁机中，加入约400毫升的水。
3、按下五谷浆键，一般的破壁机都有这个功能，我用的是臻米的破壁机，比较小巧一些，打这种豆浆类的粥，最合适。
红枣：花生和红枣是一对经典搭配，它们相互补充，可以提供丰富的营养。红枣具有补血、滋养脾胃的功效，与花生一起煮粥可以增加甜味和口感。
糯米：将糯米与花生搭配煮粥，可以增加粥的粘稠度和口感。糯米含有丰富的淀粉，与花生一起搭配可以提供更多的能量。
黑米：黑米和花生都富含纤维、维生素和矿物质，它们一起煮粥可以增加颜色和口感
养胃粥的十种做法？
材料：
田螺30克，大米60克，咸鸭蛋1个，芹菜少许，盐2克，食用油适量、料酒适量、胡椒粉适量、葱花适量。
制作方法：
①将大米淘洗干净，用清水浸泡，田螺除去尾部清洗干净，咸鸭蛋去壳切碎，芹菜洗净切碎。
②油锅烧热，下入田螺，烹入料酒，加盐炒熟后盛出。
③锅置于火上，注入清水，放人太米煮至七成熟，再放入田螺、咸鸭蛋、芹菜继续煮。
④待粥将熟时，加入盐、香油、调匀，撒上葱花即可。
到此，以上就是小编对于红枣山药花生粥功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣山药花生粥功效的2点解答对大家有用。