大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素c2的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍维生素c2的功效的解答，让我们一起看看吧。
含维生素c2的水果？
富含维生素C的水果有：
1.樱桃是含维生素C最多的水果。
2.酸枣及新鲜大枣富含维生素C。
3.番石榴富含蛋白质和维生素C。
4.猕猴桃，含有丰富的维生素C及多种矿物质。
5.草莓、橙子、葡萄、青椒、西红柿、西兰花都含有维生素c。
大部分的水果都是含有一定的维生素c成分的，但是含维生素c比较高的水果主要就是猕猴桃、橙子、酸枣、刺梨等等。如果维生素c缺乏的情况下，可以适当的多吃一些这些水果。其他的水果一般也含有一定的维生素c，但只是含量没有这些水果高。
一些蔬菜中也含有一定的维生素c成分。只要能够正常的进行进食，没有挑食的不良习惯，一般就不会出现有维生素c缺乏的情况。
李子维生素有哪些？
1、李子中，含有维生素A、维生素B、维生素C。
2、李子的营养略低于桃子，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C，烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。
3、每100克李子的可食部分中，含有能量117.2~221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原（胡萝卜素）100—360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素C2~7毫克，另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。
尿常规维生素C两个加，是什么意思啊？
尿常规检查结果出现维生素c两个加号，是一种没有大的临床意义的检查结果。维生素c是人体所必须的一种水溶性维生素，这种维生素摄入过量的情况下就会通过尿液排出。尿液中出现两个加号的维生素c，一般多考虑是由于食物中摄入的维生素c比较高，或者是服用了维生素c的补充剂所造成的。
常吃菠菜的六大好处？
吃菠菜的十个好处有1.补充维生素C2.补充叶绿素3清洁口腔4改变饮食结果5平衡酸碱6补充能量7清洁血管8调理肠胃9保持年轻10荤素搭配。
到此，以上就是小编对于维生素c2的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于维生素c2的功效的4点解答对大家有用。