红薯是一种营养丰富的食材,不仅味道好,而且具有多种健康益处。对于喜欢偷懒菜的人来说,红薯是一个理想的选择。这里有15道懒人家常菜谱,让你享受创意红薯美食。
1、红薯炒鸡蛋:将红薯切成片或块,与鸡蛋一起炒至金黄色。
2、红薯泥:红薯去皮切块,加水入锅煮沸,捣烂至软,加入适量牛奶、糖、黄油调味。
3、烤鸡胸肉配红薯:将鸡胸肉和切好的红薯放在同一个盘子里,放入预热好的烤箱,200度烤30分钟左右。
4、红薯粥:将洗净、去皮、切块的红薯与大米一起放入电压力锅中,加水搅拌煮开,然后加入适量盐、白胡椒粉调味。
5、红薯饼:红薯去皮切片,放入锅中煮至软。将其捣成泥,加入适量面粉、鸡蛋、牛奶搅拌均匀。然后放入锅中煎至两面金黄。
6、红薯沙拉:将红薯切成小块,在沸水中焯一下,然后与洋葱、黄瓜等配料混合,加入适量的油、盐和柠檬汁调味。
7、红薯排骨汤:红薯去皮切块,与排骨一起放入锅中,加水煮约1小时。最后加入适量的盐和胡椒粉调味。
8、红薯馒头:将红薯去皮切碎放入容器中,然后加入面粉、鸡毛等材料将面团揉成面团,发酵后制成馒头。
9、红薯煎饼:红薯去皮切成片,入锅煮软,捣成泥,加入适量面粉、鸡蛋、牛奶拌匀,上锅煎至熟为止。两面都是金棕色。
10、红薯豆沙包:红薯去皮切块,炒软,捣成糊状,加入适量白糖和豆沙馅,搅拌均匀,包入发酵好的面团中蒸熟。
11、红薯丝瓜汤:红薯切成小块,丝瓜放入锅中,加水和调味料,煮至汤浑浊。
12、红薯凉粉:红薯去皮切碎,加水打成浆,倒入锅中,加水和调味料,煮沸,冷却凝固。
13、红薯肉末粥:将洗净、去皮、切块的红薯与大米一起放入电压力锅中,加水搅拌煮开,然后加入适量的肉末、盐、胡椒粉调味。
14、红薯红豆沙:红薯去皮切块,炒软。捣成泥,加入适量白糖、红豆沙。搅拌均匀。然后搓成小丸子或包入发酵好的面团中蒸熟。
15、红薯花卷:将洗净、去皮、切碎的红薯与面粉、鸡毛等材料揉成面团,然后发酵,制成花卷。
以上就是15道家常懒人菜,让您享受创意红薯美食。无论是快捷简单还是味道浓郁,这些菜肴都能满足您的美食渴望。赶快来尝试一下吧!