1、苦瓜瘦肉汤
主料:苦瓜250克,猪瘦肉100克。调料:盐。
做法:苦瓜洗净,去瓤,切块状;猪瘦肉洗净,切片。锅中加入适量水,放入苦瓜与猪肉片,先用大火煮沸,再用小火煮至熟烂,最后加适量盐调味即可。
2、苦瓜大骨汤
材料:大骨300克,苦瓜1根,盐,葱。
做法:大骨斩成段,放到沸水里开盖煮2分钟,去除血沫。捞出大骨,过凉水。煲锅中倒入足量清水,放进大骨,大火煮开后,转小火先煲了2小时,然后动手处理苦瓜。苦瓜洗净去掉内籽和白皮瓤,斜切成0.6厘米厚的片。。倒入苦瓜,和大骨汤一同煮15分钟。葱切末,撒入熬好的大骨汤里以,加盐调味。
3、猪肚苦瓜汤
材料:猪肚1个,苦瓜30克,盐少许。
做法:猪肚洗净,放入苦瓜片后,加水及盐炖4小时即可。
苦瓜汤最好吃做法?
食材用料
苦瓜1条,大骨头1条,香菇适量,油适量,盐适量,姜片适量
?做法:
1.锅里放姜片,将大骨头焯水,冲去浮沫备用
2.将大骨头放入砂锅,下香菇加足水,大火烧开,转小火煲制1时,
3.苦瓜洗净去瓤切块
4.放入苦瓜
5.再煲15分钟,出锅放盐即可
主料:苦瓜适量、猪大排适量
辅料:水适量、姜适量、料酒适量
步骤:
步骤1
骨头飞水,取出浮沫和腥味
步骤2
砂锅内放水,生姜,放入骨头熬到水沸腾
步骤3
汤内滴上几滴酒,大火转小火煲一个小时左右
步骤4
苦瓜去囊,切大块
步骤5?
在骨头煲到一个小时的时候放入苦瓜,先大火煮沸腾,再转小火煲15分钟即可
食材:
猪骨400g,苦瓜一根,黄豆两把,咸菜适量,盐适量,鸡精适量
做法:
1,准备食材:黄豆洗净,用清水浸泡30分钟左右备用;猪骨用米水清洗可以去灰尘,然后再用清水洗净备用;取适量咸菜,撕成适宜大小备用;
2,苦瓜不苦的重点来了:苦瓜对半切开,用勺子将里面的瓜馕刨掉,尽量刨干净些,这是关键一;接着分别在瓜槽中倒入少许盐,来回搓均匀,整个瓜馕都要搓到位,这是关键二;大约搓2~3分钟,然后再用水冲掉,这样吃起来就不苦了;
3,将洗净的猪骨放入冷水中烧开焯水,可以去除血渣;然后把浸泡过的黄豆、焯过水的猪骨,倒入锅中,加大约3-4碗清水,煲煮约30分钟;
4,骨头黄豆煲过30分钟后,加入切好的苦瓜和咸菜,大火转至中火煲煮约20分钟;
5,时间煲煮差不多后放盐、鸡精,搅拌均匀,甘甜鲜美、浓而不腻,又有降火功能的苦瓜黄豆猪骨汤就做好啦~