食材准备：猪蹄、花生、大枣、胡萝卜、生姜、大葱、盐、料酒
开始烹饪：
1、猪蹄改刀成块，生姜切片、葱切段、胡萝卜滚刀块
2、凉水中，放入生姜、大葱5克，盐2克，料酒5克，放入猪蹄，焯水后捞出备用
3、锅中入水，放入猪蹄、花生、胡萝卜、大枣，炖制20分钟
4、加入盐、料酒，出锅装盘
5、完成小贴士：生姜大葱不宜多放，最好选用砂锅炖制，以免变色。在焯水的时候要凉水下锅3、猪蹄和花生不能和其余的原料一起下锅，因为成熟的时间不一样
孕妇滋补养生汤的做法是什么？
材料：排骨半斤，鸡脚8只，冬菇，干贝5粒。
做法：将排骨、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟，取出清净血水备用;冬菇用水洗净稍浸泡，干贝用水泡开，撕碎;在锅中加入八分水，将所有材料放入，以大火煮开20分钟后，小火煲2-3小时，调味即可食用。
主料：猪蹄2只，花生适量。
调料：盐适量，姜1块，黄酒适量。
做法：猪脚2只，切块备用，花生若干，浸泡一夜备用，大姜一块备用。猪脚氽水，加姜片黄酒去腥，捞出洗去浮沫后备用。所有原料放进煲中，大火滚开后关小火3-4个小时，期间用汤勺不断的把浮上来的油脂去掉，这样才能得到不油腻的好汤。
主料：白萝卜、粉丝少许、火腿少许、海米或者干贝少许、胡椒粉少许、盐适量、香油少许、鸡精少许。
做法：白萝卜切丝、火腿切丁或片根据个人喜好，萝卜丝用淡盐水清洗一下。将干贝丁用水洗一下，锅里加入适量的水，本人推荐水加少一点，这样做出来的萝卜丝汤好喝。放入贝丁煮，看到锅里的汤渐成白色时放入粉丝。稍等一会儿再放入萝卜丝、火腿丁。再煮至汤开两三分钟。调入适量胡椒粉、鸡精最后点入少许香油，香油和鸡精可以为汤提味道，当然喽，不喜欢可以不加。香喷喷的萝卜丝汤就可以上桌了。
