饮食是生活的重要组成部分，为人们的日常生活提供能量。然而，当人们生病时，他们需要更多的关注。不是所有的食物都可以吃。在大多数情况下，有一些饮食禁忌。
记住，高血压的饮食应该清淡，通常的菜肴不应该油腻，这对我们的血管不好。还有低盐饮食，通常含盐较少。吸烟也是动脉硬化的危险因素，所以我们平时应该戒烟。尽可能少喝。水果和蔬菜应该低糖、高纤维素，或者具有抗高血压作用。高血压患者要控制和调整自己的生活习惯，尤其是要多注意饮食，以便更好地控制自己的血压。病人需要注意饮食，遵循少吃多餐的原则，一餐不要吃太多。如果高血压患者肥胖，他们必须注意控制热量摄入，吃低热量食物。
首先，禁止吃狗肉。虽然高血压的原因很多，但大多数是阴虚阳亢。狗肉温肾助阳，可加重阴虚阳亢型高血压。其他的高血压，如肾阳虚、阳虚失调、痰火郁结、瘀血阻络等。吃狗肉、浮阳不安、痰火加重或火血燥不利于疾病的发展，不宜食用。
第二，不能喝鸡汤。鸡汤有很高的营养价值。多喝鸡汤会增加胆固醇和血压。因此，鸡汤不应该盲目地作为病人的营养，尤其是那些高血压患者。否则，只会进一步加重病情，对健康有害。
第三，不要吃太多脂肪。例如，脂肪猪肉含有高达90.8%的动物脂肪。吃太多的脂肪很容易导致脂肪堆积、肥胖、血脂增加和动脉硬化。因此，患有长期高血压的人不应该吃脂肪。
第四，平时不要喝酒。饮酒可以增加心率、收缩血管、升高血压、促进钙盐、胆固醇等。沉积在血管壁上，加速动脉硬化。长期大量饮酒更容易诱发动脉硬化和加重高血压。因此，高血压患者应该停止饮酒。
高血压患者饮食方面一定要注意少吃热量高的食物，比如说肉类，还有不要喝酒，这样都会加重高血压患者的病情。
