整条大鲤鱼20~30斤左右,怎么做好吃?
网络上烹饪方法一大把,没有太多实际意义。安哥就按自身的真实体会来帮题主规划,怎样烹饪一条这么大的鲤鱼更有意义。我们日常生活中一般宴席用鱼,大小控制在1斤半到2斤烹饪成红烧鲤鱼刚刚好;全家人吃通常做法,做成火锅收汁4斤左右足以。
大约十多年前,一次偶然机会,受邀去朋友乡下父母家玩,碰巧他家兄长在当地鱼形山水库捕获一条二十多斤的大鲤鱼。他哥将水库鲤鱼破堂、除鳞、去腮、抽线后,切成大块,采用乡下大锅灶一锅炖着吃。那次是我人生中吃过最难吃的鲤鱼,整体腥味偏重,口感和嚼木头差不多,肉质极其粗糙。自那次以后,我对水库大鲤鱼有了更为直观认识。烹饪鲤鱼应考虑地域与鱼体大小,进行分别对待,不可生搬硬套去加工处理。
鲤鱼的分类鲤鱼俗称鲤拐子,我国最主要的淡水养殖鱼种之一。鲤鱼做为烹饪食材由来已久,以我国黄河上游所产黄河鲤最为名贵。按照生长地域划分可分为河鲤鱼、江鲤鱼、水库鲤鱼、塘鲤鱼。河里鱼黄色、带有金属光泽,鳞白色,上颚两侧有须两对,尾红,肉嫩,味鲜;江鲤鱼鳞片和肉为白色,肉质仅次于河鲤鱼;水库鲤鱼与塘鲤鱼相似,青黑鳞,刺硬,有泥土味,但肉质细嫩。
加工思路01
如果是野生河鲤鱼或野生江鲤鱼,达到20~30斤的体量实属较肥。建议根据食用人数进行分割加工。如果四个人就餐,洗杀后,除磷、去腮、抽腥线后,提取5斤切成大块状,用于水煮或红烧都好吃。其余的部分可腌制成糟鱼,或加工成腊鱼。
02
如果是水库鲤鱼或人工养殖的塘鲤鱼,达到20~30斤鱼肉一定粗糙,不适宜水煮或红烧,那样处理,口感很难达到预期。建议直接洗杀、除磷、去腮、抽腥线后、开背、用食盐腌制后,制作成腊鱼或糟鱼是不错的加工方向。
结语鱼肉烹饪,应根据鱼品的生长环境及大小进行不同的处置。淡水鱼并不是所有鱼种越大越好吃,尤其是人工饲养的鲤鱼超过5斤就有点偏大了,口感将随着重量增加呈下降趋势。
这么大的鱼,实在难得啊,无论用哪一种单一的做法都觉得不尽兴,不如试试一鱼六吃,充分利用大鱼全身每个部位的不同特点,采用不同的料理方法,好吃不浪费。
鱼身的下半部刺比较多,整块用支竹和椰菜来煨,如香辣酱,香浓入味,很过瘾;
鱼柳肉质鲜嫩,做成酸甜口的茄汁鱼柳,大人孩子都喜欢,开胃下饭;
鱼腩只有大刺,剔去鱼刺后剁碎,煎成鱼饼,滋味诱人,咸香美味;
鱼头、鱼尾没什么肉吃,借其鲜味来煲汤,配合鲜嫩的豆腐和海藻芽,鲜香宜人;
最后的鱼排也不能浪费,裹层薄淀粉,下锅炸熟,当作佐餐小食,香酥可口。
一条鱼六种吃法,一次吃爽,物超所值,哈哈,跟我一起开始动手吧。
香辣支竹煨鱼块
材料
鱼身200g、花椰菜100g、支竹50g、莴笋1/3根、蒜3瓣、葱1段、小红辣椒2个、辣椒酱1大勺、酱油1大勺
做法
1.支竹用温水泡发待用;
2.花椰菜洗净,掰成小朵;
3.蒜切碎,小红辣椒切小段;
4.锅烧热,放少许油,待油烧热,放入蒜和小红辣椒爆香;
5.放入花椰菜;
6.放入支竹;
7.快速翻炒几下,放入鱼身;
8.待鱼肉略微变色,加入1大勺辣椒酱;
9.翻炒至均匀着色,加入一大勺酱油;
10.炒匀,加水没过食材2/3处;
11.大火烧开,转小火炖半小时左右,加入莴笋片;
12.继续小火煨至汤汁渐收,即可关火。
爱心小贴士
1.鱼的其他部位也可按照此法烹饪,我是为了充分利用剩下下的鱼身;
2.不喜欢整块吃鱼的,可根据自己的喜好剁成鱼块;
3.煨炖的过程中,不宜用勺铲搅拌,否则容易将鱼肉弄碎。
酸甜茄汁鱼柳
材料
鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺
做法
1.鱼柳剔骨,切粗条;
2.放入玉米淀粉;
3.放入蚝油;
4.用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;
5.取一只干净的碗,放入白砂糖;
6.加入番茄酱;
7.加入少许白醋;
8.加入蒜末,用勺子调匀;
9.锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;
10.炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;
11.先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
12.水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。
爱心小贴士
1.鱼柳切粗条即可,过细炒时会散;
2.鱼柳放入锅中先不要翻动,炸一分钟定型后再炒,否则易碎;
3.鱼柳刺比较多,吃时要小心。
香煎鱼饼
材料
鱼腩肉100g、面粉100g、鸡蛋1个、小葱1根、植物油1大勺、酱油1大勺、蚝油1大勺、
做法
1.鱼腩用刀小心片去鱼排,取净鱼腩肉;
2.将鱼腩肉剁成鱼泥;
3.面粉中打入一个鸡蛋;
4.放入鱼泥和葱花;
5.加入一大勺植物油;
6.加入一大勺酱油,一大勺蚝油;
7.用筷子将混合物顺着一个方向搅拌成均匀面糊;
8.锅烧热,放少许油,待油烧热,舀入一大勺面糊,摊成小饼;
9.小火煎至一面金黄,翻面,煎另一面,两面全部煎至金黄后即可。
爱心小贴士
1.鱼腩肉要去皮、去骨,仔细检查,最好不要留刺;
2.鱼泥尽量剁细,否则不易煎熟,会影响口感;
3.煎鱼饼时一定要用小火,并不时转动锅,使锅受热均匀,以免将饼煎糊。
海藻鱼头豆腐汤
材料
草鱼头1个、草鱼尾1个、南豆腐250g、海藻芽200g、虾皮10g、蒜2瓣、葱1段、姜1块、盐少许
做法
1.剁下鱼头、鱼尾,洗净;
2.海藻芽用清水浸泡待用;
3.蒜切片,姜切丝,葱剖开、切小段;
4.锅中加水,放入蒜片和葱段,大火煮;
5.水沸后放入清洗干净的鱼头和鱼尾汆烫,去血水;
6.鱼头、鱼尾稍变色即可捞出,用清水冲去表面浮沫;
7.海藻芽捞出,洗净,切丝待用;
8.豆腐洗净,切小块;
9.锅烧热,放少许油,下入葱姜蒜爆香,放入鱼头、鱼尾,快速翻炒几下至变色;
10.将炒过的鱼头、鱼尾,连同葱姜蒜和油一同倒入砂锅;
11.加入1000ml水;
12.大火煮至水沸,放入豆腐块;
13.转小火炖40分钟左右,放入海藻芽;
14.加入洗净的虾皮;
15.继续炖15分钟左右,关火,根据自己的口味加盐调味。
爱心小贴士
1.新鲜的海藻芽表面有许多粗盐粒,需用水略浸泡一会儿,去除盐粒;
2.做汤的豆腐最好选用嫩滑的南豆腐,北豆腐比较韧,适合煎炒;
3.使用翻炒过的鱼头和鱼尾做汤,可以去除鱼腥味儿;
4.海藻芽易熟,不需要煮太久,后加入即可;
5.虾皮已经具有咸度,关火后先尝一尝再加盐,以免使汤过咸。
爽滑凉拌鱼皮
材料
鱼皮50g、中型胡萝卜1/2根、青瓜1/3根、黄飞鸿香辣花生20g、橄榄油1茶匙、新鲜柠檬汁1茶匙、盐少许
做法
1.用锋利一些的刀沿着鱼的纹路,小心剔下薄薄一层鱼皮;
2.鱼皮洗净,切成粗丝;
3.锅中烧水,水沸后放入鱼皮汆烫;
4.鱼皮烫熟后捞出,迅速放冷水中浸泡;
5.胡萝卜去皮、切细丝,锅中烧水,水沸后放入胡萝卜丝焯烫;
6.将胡萝卜丝焯至熟软,捞出放入冷水中浸泡、冷却;
7.取干净的碗,放入浸泡、冷却后沥干的鱼皮;
8.加入沥干水分的胡萝卜丝;
9.加入青瓜丝;
10.加入一茶匙橄榄油;
11.加入少许新鲜柠檬汁;
12.加入少许盐;
13.加入香辣花生;
14.将所有材料搅拌均匀;
15.撒入黑芝麻即可。
爱心小贴士
1.剔鱼皮的刀一定要锋利一些,尽量剔得薄一些,注意剔时要小心,可以一块一块剔,以免划伤手;
2.鱼皮不要切得太细,不然汆烫后会卷缩;
3.烫熟的鱼皮要迅速放入冷水中浸泡,否则鱼皮会变软,失去爽滑的口感;
4.如果没有新鲜柠檬,可用超市买来的柠檬汁或白醋代替,不过口感会差一些。
椒盐酥炸鱼排
材料
鱼排50g、玉米淀粉1茶匙、花椒粉1茶匙、盐1茶匙
做法
1.将鱼排从鱼腩上剔下;
2.将鱼排剁成大块;
3.碗中放入玉米淀粉;
4.加少许水,调成水淀粉,将花椒粉和盐调和,做成蘸料待用;
5.锅烧热,放宽油,将油烧热,鱼排在水淀粉中蘸一下,下入锅中炸;
6.鱼排两面炸至金黄即可。
爱心小贴士
1.从鱼腩上剔下鱼排时,要留少许一层鱼肉,炸后口感才会更好;
2.鱼排可以不蘸水淀粉,直接下锅炸,但颜色会不够漂亮;
3.蘸料可以根据自己的喜好任意搭配。