导语:秋天多吃芋头,教你特殊的耕作方式。我家一周吃三次,桌上一点果汁都不剩!
一年四季我最喜欢秋天,不仅因为它的气候凉爽宜人,还因为秋天是一个收获的季节。秋天,各种水果蔬菜会轮番出现,住在农村的朋友们会玩得很开心。我媳妇家是农村的。到了秋天,婆婆会忙得不可开交,恨不得天天待在山里,于是每个周末我们都会回老家帮忙。当然,每次忙完农活回来,我们也是满满的红薯、芋头、南瓜、冬瓜、苹果、梨。
秋天是芋头收获的季节。这个时候芋头又新鲜又便宜,买3块钱就能做一大锅。芋头是一种碱性食物,它的味道软而甜,可以调节人体的酸碱平衡,防止胃酸过多。此外,钙的含量也很丰富,能促进骨骼发育,预防骨质疏松。适量吃芋头还能起到减肥和预防便秘的作用。
很多人喜欢吃芋头,芋头的制作方法也很多。可以蒸,可以煮,可以煲汤。今天给大家分享一个不一样的芋头制作方法,做一大锅热腾腾的好吃!
1.先把芋头的皮剥掉。对芋头过敏的朋友最好戴上手套剥。芋头去皮后清洗干净,然后切成小块。切好,放入大碗中,然后敲入两个鸡蛋,搅拌鸡蛋,再加入2汤匙淀粉和2汤匙面粉,搅拌均匀,使每个芋头糊均匀。
2.准备食材:葱切成葱花,姜切成姜末,香菜切成段备用。
3.锅里放油,不加热直接放入花生,翻炒至花生衣爆开,“哔”的一声,关火,用锅的余温烤花生,取出备用。
4.在另一个锅里加入更多的油。油温五成热时,放入糊好的芋头,炸至芋头表面金黄,控油取出备用。
5.锅里留底油,放入葱花和姜末,炒香,加入适量生抽,再加入半碗清水,适量蚝油,一勺盐,一勺糖,炒匀,然后倒入炒好的芋头,小火炖5分钟。
6.时间到了,关火,放入香菜、葱花、炒花生,翻炒均匀后上桌。
一个营养又美味的芋头花生就做好了。花生是脆的,芋头是糯的。入口味道浓郁,越嚼越香。秋天过后,别忘了吃南瓜和红薯。3块钱有一斤营养,炖着吃很好吃!
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