大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西兰花洋葱窍门的问题，于是小编就整理了5个相关介绍西兰花洋葱窍门的解答，让我们一起看看吧。
西兰花炒洋葱的做法？
食材：番茄1个 西兰花1个 蒜1瓣 洋葱一个
步骤：
1.西红柿洗净，切小块，洋葱切小块，西兰花切小块，放入淡盐水中浸泡5分钟，蒜1瓣切末
2.锅中放入适量清水，将西兰花放入锅中，滴2滴油，焯水1分钟，捞出放入凉水中冷却后沥干
3.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入番茄炒至出汁，放入西兰花，洋葱炒匀，放入盐半勺、鸡精半勺即可
圆葱烧西兰花的配方？
圆葱和西兰花是这样做的，西兰花和圆葱洗干净后，把圆葱切成丁丁，再把西兰花掰成小块块，在炒锅里面煮一下，然后捞起来，把西兰花和圆葱到一起，，放点姜末末大蒜末末，油烧温热后，一起倒进炒锅里面炒，炒熟后放盐就可以了。
洋葱西兰花怎么做好吃？
主料 西兰花 1个 洋葱 半个 辅料 油 适量 盐 适量 圆椒 1个 生抽 适量 生粉 适量 砂糖 适量 姜片 3片 步骤 1.材料洗干净。
2.洋葱切片、圆椒切块备用。西兰花切小朵，和圆椒一起放入热水中焯水捞出备用。3.锅内放入油、姜片爆香，放入洋葱煸炒至洋葱软身。4.放入圆椒和西兰花。5.放入盐炒匀，倒入由生料、生抽、砂糖、水调成的芡汁翻炒出锅。
1. 将西兰花切成小朵，洋葱切成薄片，大蒜剁碎备用。
2. 将一锅水煮开，加入少许盐，然后将西兰花放入水中焯水1-2分钟，使其变得微嫩。然后用冷水过冷却，使其保持鲜绿色。
3. 在热锅中加入橄榄油，加热后加入洋葱和大蒜，用中小火煸炒至洋葱变软。
4. 加入焯过水的西兰花，继续翻炒几分钟，使其均匀受热。
5. 加入适量的盐和胡椒，根据个人喜好调味。
6. 翻炒几分钟，直到西兰花变软但仍然保持原有形状，即可关火。
7. 把洋葱西兰花装盘，可以搭配米饭或者面食一起享用。
洋葱与西兰花一起凉拌挺好吃。
西兰花200克，掰成小块，洋葱一个200克左右，切成一厘米左右碎丁。先将西兰花焯水一分钟，颜色变翠绿后捞出来过凉水再捞出。与洋葱丁混合，加盐3克，生抽10克，香油5克，白糖3克，鸡精3克，搅拌均匀即可
吃牛排洋葱和西兰花,怎么做_？
主料西兰花400g洋葱200g辅料油适量盐适量葱适量姜适量蒜适量胡萝卜50g步骤
1.西兰花，洋葱洗净
2.切成小朵，用手掰也成
3.葱姜蒜切好，洋葱、胡萝卜切好
4.锅中放油，爆香葱姜蒜
5.下入胡萝卜
6.下入西兰花，加盐、鸡精
7.放洋葱块，翻炒均匀即
西兰花花做法？
主料：西兰花400g
辅料：蒜15g，葱10g，红尖椒半个，鸡精2g，食盐1g，香油2g，食油30g
做法步骤 ：
1. 准备所有原料。
2. 西兰花去根洗净，改刀成小块，蒜切成末，葱切成葱花，尖椒切成三角块。
食材有：花菜、西兰花、火腿肠
配料有：油、盐、生抽、花椒油、鸡精、姜末、蒜末、小葱
做法如下：
1.将花菜和西兰花掰成小朵洗净，放在冷水里加盐侵泡几分钟；
2.火腿肠切成菱形片；
主料：西兰花
辅料：橄榄油、盐、鸡精、蒜
做法
1. 西兰花洗净掰成小朵，茎的部分去老皮切成小的滚刀块
2. 烧一大锅开水，放少许食用油和盐。水开后，将西兰花梗放进去略煮煮，再加入西兰花焯水至变得翠绿后，捞出放入凉白开里过凉沥干水份备用
3. 热锅中倒入橄榄油，下蒜末煸香，倒入焯好的西兰花翻炒
4. 调入盐调味后撒少许鸡精，勾少许水淀粉后起锅装盘
到此，以上就是小编对于西兰花洋葱窍门的问题就介绍到这了，希望介绍关于西兰花洋葱窍门的5点解答对大家有用。